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Vous en avez marre de manger des tristes blancs de poulet et des pâtes sans goût repas après repas et jour après jour. Nous allons remédier à cela ! Vous trouverez des recettes faciles, rapides et savoureuses pour celles et ceux qui pratiquent la musculation, le fitness ou le bodybuilding et qui doivent surveiller leur alimentation.
Que votre objectif soit la prise de volume musculaire, le gain de masse ou la perte de gras, vous trouverez des recettes qui vous satisferont. Chaque recette contient le nombre de calories pour 100g ainsi que le nombre de protéines, glucides et lipides.
Vous avez une recette spéciale bodybuilding ? Partagez la avec tous les adeptes qui ont la même passion que vous.

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