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Table des calories par famille d'aliments
"plats préparés"

ALIMENTS CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES QUANTITE
cake moelleux saumon-épinards marie : par unité de 120 g 155 9.72 12 7.32 1 unité
epinards a la creme frisana 50 2.5 4.3 2.5 100 g
galette courgette fromage chevre picard 200 3.3 16.8 12 100 g
petites noix de saint-jacques compotée de tomates et tagliatelles maggi-sveltesse : par plat de 33 247 16.8 38.6 3 1 portion
galettes de pommes de terre-mc cain 85 1.5 19 0.2 100 g
2 couscous royal la cuisine des saveurs (aldi) 2 158 11.4 8.9 8.3 100 g
2 galettes chèvre lardons au sarrasin monoprix 182 8.8 16 9.2 100 g
2 poisson sauce citron et son riz la cuisine des saveurs ( aldi ) 2 108 6.7 13.4 2.9 100 g
4 paniers feuilletes noix de st jacques leader price 246 6.8 21.8 14.2 100 g
6 tortillas bio Acapulco 334 9.1 51.9 9.6 100 g
Accras Netto 296 15.5 15 18.9 100 g
Acras de morue de marque servifrais 206 10.9 19.7 9.3 100 g
Agneau aux legumes gillés et semoule fleury michon 452 15.9 38.3 26.1 1 part
Aiguilettes de volaille à la normande et tagliatelles 155 6.7 13.7 8.2 100 g
Aiguillades de jambon au poivre madrange 124 21 1 4 100 g
Aiguillades de jambon au poivre madrange : par tranche de 20g 24 4.2 0.2 0.8 100 g
Aiguillette de poulet sauce moutarde de marie 490 30 37.7 18 1 portion
Aiguillettes de poulet + equilibre 288 26.1 24.3 8.6 1 portion
Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron, écrasé de pet et de carottes 82 7.5 7 2.5 100 g
Aiguillettes de poulet aux deux moutardes (cora ) 112 10.3 8.8 3.9 100 g
Aiguillettes de poulet et legumes de fleury michon 253 23.8 7.6 22.4 1 part
Aiguillettes de poulet grille fleury michon 132 22 2 4 100 g
Aiguillettes de Poulet sauce normande et Riz (côté Table Leclerc) 129 9.4 17 2.5 100 g
Aiguillettes de volaille aux champignons et riz 94 8.2 10.8 1.7 100 g
Aiguillettes poulet moutarde et citron 288 26.1 24.3 8.6 1 part
Aïki noodles chiken 117 2.5 16.1 4.8 100 g
American bun's bolognaise-mc cain 261 11.9 30.5 10.2 100 g
American bun's jambon ketchup-mc cain 255 11.8 25.9 11.6 100 g
American sandwich harry's complet 241 8 42.2 4.3 100 g
Andouille de guéméné 24 1.8 0 1.8 1 tranche
Angue de boeuf piquante, purée de pomme de terre picard 127 7 7.6 7.6 100 g
APOLLO nuddles 460 9.2 66 17.8 100 g
Arancini à la tomate et mozzarella 238 6.7 28 11 100 g
Assortiment asiatique 223 6.8 23 11 100 g
Assortiment Indien (2 port.), marque repère 253 10.9 12.6 17.2 100 ml
Au coeur de la région Piémontaise (Petit Navire) 140 8 5.5 10 100 g
Aubergine braisée (miki) 109 1.5 6 7.5 100 g
Bacon cheese charal 275 15.3 23.4 13.4 100 g
Bagel sans gluten 320 8 49 11 1 unité
Baguette alasacienne kauffer's 233 5.5 28.4 4 100 g
Bami Goreng Archipel (ALDI) 141 6.5 20.1 3.5 100 g
Banquette de veau aux petits légumes en conserve (netto) 83 5.8 7.6 3.3 100 g
Barquette lasagnes bolognaise monoprix 120 5.9 16 3.6 1 portion
Barre chocolat saveur praline gerlinea 235 15.5 27.9 7.1 1 portion
Barres chocolat (2) mon repas gerlinéa 234 14.9 27.1 7.4 1 portion
Barres saveur moka repas complet gerlinea 216 14 24 6.1 1 portion
Basquaise aux deux poivrons (uncle ben's) 57 1 5.7 3.2 100 g
Bâtonnets de poulet à l'indienne Picard 234 15.7 13.3 12.7 100 g
Bâtonnets de poulet croustibat findus 260 15 17 15 100 g
Beef & cheese Fleury Michon plat de pates 203 9.3 48 33 100 g
Beignet asiatique (le gaulois) 215 11 18 11 100 g
Beignet de crevette 355 9 27 23 100 g
Beignet de poulet " le gaulois " 227 12 15 13 100 g
Beignets de crevettes x 6 (saveurs d'ailleurs) casino 268 7.5 28 14 100 g
Betteraves rouges assaisonnées bonduelle 30 0.8 6.5 0.1 100 g
Bio express - lentilles riz et soja 159 7.1 16.9 6.3 100 g
Bjorg terrine forestier 199 5.2 6.3 17 100 g
Blanquette de poulet weight watcher 106 6.3 13.9 2.8 100 g
Blanquette de veau (William Saurin 1898) 88 5.7 6.7 4 100 g
Blanquette de veau aux champignon et son riz william saurin ( format à l'assiette ) 104 6.8 11.8 3.3 100 g
Blanquette de veau aux champignons et son riz : monoprix 104 7 11.8 3.3 100 g
Blanquette de veau aux et riz cuisiné ( marque repere leclerc ) 140 9.5 15 5 100 g
Blanquette de veau et riz carrefour 523 6.6 15.8 2.6 100 g
Blanquette de veau et son riz blanc Auchan 97 5.7 10.7 3.3 100 g
Blanquette de veau et son riz casino 133 8 15 4.5 100 g
Blanquette de volaille et riz picard 114 6.5 15.1 3 100 g
Blé cuisiné à la provençale carrefour (1 mn) 168 5.8 26.7 4.2 100 g
Blé cuisiné à la tomate-basilic ebly 201 5.4 29 7.1 100 g
Blé expresse Tomate basilic (Ebly) 186 5.2 27 5.6 100 g
Blé, riz rouge, quinoa au naturel 163 5 27 2.8 100 g
Bobun poulet nem 160 10 15 6.5 100 g
Boeuf aux haricots en conserve (netto) 101 9.3 10.6 2.4 100 g
Boeuf bourguignon et ses pommes de terre ( williame saurin ) 69 6.8 7.1 1.5 100 g
Boeuf Bourguignon et ses pommes de terre(lidl) 70 6.2 8.2 1 100 g
Boeuf bourguignon les légendaires aldi 300g 203 19.2 17.7 5.1 1 portion
Boeuf bourguignon william saurin 61 6.5 5.8 1.3 100 g
Boeuf en daube 174 10 1.7 12 100 g
Boeuf façon bourguignonne et ses pennes ( monoprix ) 145 11.7 16.2 3.7 100 g
Boeuf façon bourguignonne et ses pennes (monoprix) 145 11.7 16.2 3.7 100 g
Boeuf Stroganov (recette Naître & Grandir) 150 37.5 13 6.7 100 g
Bolino napolitaine maggi 284 10.5 53 2.9 1 portion
Bonduelle Poulet grillé Tortis aux tomates sauce Caesar 126 6 10 6.5 100 g
Boni taboulé aux poivrons et aux tomates 184 4.7 24.3 7.1 100 g
Bouchée à la reine volaille-champignons sodebo : par unité de 155g 474 9.2 32.8 35.5 1 unité
Bouchee a la reine " marie " 462 13 35 30 100 g
Bouchee aux crevettes - tradition d'asie 204 7.3 23.8 8.85 100 g
Bouchées de poulet maître coq 173 23.1 1.2 8.4 100 g
Bouchées vapeurs asiatiques (auchan) 173 5.9 22.7 6.5 100 g
Boudin antillais leader price 233 11.7 9.1 16.5 100 g
Bouillon cube de Légumes - Jardin Bio 214.2 0.66 4.9 3.11 1 unité
Bouillon de Légumes - Jardin Bio 10 0.1 1 0.6 100 ml
Boulettes au soja, tomate et basilic, U BON ET VEGETARIEN 175 15 4.6 9.1 100 g
Boulettes sauces tomates purée de brocoli weightwatchers 308 20 29.4 12.1 1 part
Boulghour à la tunisienne (Céréal Bio) 167 6 19.4 5.6 100 g
Boulghour aux légumes du soleil martinet 118 4 17 3 100 g
Boulghour quinoa Sésame (Bjorg) 173 5.7 24 4.8 100 g
Box nouilles légumes poulet auchan 125 7.8 14.1 1.9 100 g
Brandade de morue 533 7.1 1.6 55.2 100 g
Brandade de Morue Parmentier (surgelée) Dia 152 5.6 10.3 9.6 100 g
Brandade de morue parmentier tipiak surgelé 134 3 15.2 6.8 100 g
Brandade de morue parmentiere la cuisisne d' oceane 234 13.5 21.3 10.5 1 unité
Brandade de morue pecheries basques 140 7 8.8 8.3 100 g
Brandade parmentier à la morue picard 105 5.5 9.6 4.9 100 g
Brioche danoise aux fruits pour petit-déjeuner 335 4.76 45.06 15.93 1 unité
Broccoli-nudeltopf 410 11 60 14 100 g
Brochette végétarienne dambert nutrition 141 4 20.4 4.6 100 g
Brushetta -Plaisir gastronomique (Club price) 10 0.5 0.5 1 cuillérée à café
Buitoni pizza surgelé à la bolognaise cuit au four à pierre 208 9.3 24.8 7.6 100 g
Buitoni Rustipani Filet De Poulet 221 9.5 31.6 5.8 100 g
Bun's 269 10 33.1 10 100 g
Bun's poulet /légume 255 11.8 25.9 11.6 100 g
Bun's poulet fromage frais-mc cain 255 11.8 25.9 11.6 100 g
Burger aux noisettes bio delhaize 304 10.1 16.02 21.2 100 g
Burger cheese charal (rayon frais) : par unité 370 20.4 32.6 17.5 100 g
Burger de soja bio aux légumes (bjorg) 244 12 17 12 100 g
Burger doux alpro soja 159 13 1 9.5 100 g
Burrito mexicain avec boeuf 262 13.3 29.26 10.41 1 unité
Cabillaud provençal riz et courgettes weight watchers 327 19.4 39.1 10.3 1 portion
Cabillaud sauce citron aux zestes confits (fleury michon) 108 8.5 12.6 2.6 100 g
Cake bacon olives effea 115 17 4.8 2.1 1 portion
Cake moelleux jambon, tomates et champignons marie : par unité de 120 g 165 8.16 14.16 8.28 1 unité
Cake salé jambon et olives marque repere 240 12 14 15 100 g
Calamars a la romaine (silver sea lidll produit congelee) 194 9.3 17 9.5 100 g
Calamars à la romana ( carrefour discount ) 168 8.6 27 3 100 g
Calamars à l'americaine boite conseve monoprix 154 14 1.6 10 100 g
California roll avocat 255 9 38 7 100 g
Calmars à l'américaine leader price 215 12.8 9.1 13 100 g
Calorie royco minute soupe 10 legumes moulinés 64 1.1 11.1 1.5 1 unité
Calories Accras de morue 255.7 10 17.7 16.1 100 g
Calories Andouille de Vire 220 18 0.3 16 100 g
Calories blanquette de veau 113 14 3 5 100 g
Calories Cassoulet 257 15 11 17 100 g
Calories crêpe 300 9 48 8 100 g
Calories endive au jambon 96 6 4 6 100 g
Calories frites 408 5 52 20 100 g
Calories lapin à la moutarde 140 15 2 8 100 g
Calories moules frites 188 8 21 8 100 g
Calories nems 244 10 6 20 100 g
Calories ratatouille 76 2 8 4 100 g
Calories rouleau de printemps 110.1 5.8 17 2.1 100 g
Calories soupe de poissons 59 7 1 3 100 g
Calories Tajine 165 7.3 14.9 8.4 100 g
Calories tapioca cuit 212 1 52 0 100 g
Calories tartiflette 145 7 9 9 100 g
Calories tofu 142 15 2.5 8 100 g
Campbell's® Chunky® Chaudrée de fruits de mer 540 mL 230 5 22 14 100 ml
Cannelloni à la bologaise (picard formule express 6 minutes 325g ) 126 7.3 11.1 5.3 100 g
Cannelloni chèvre-pesto aux oeufs frais Saint-Jean 273 13.7 36.9 7.8 100 g
Cannelloni frais delicato ( aldi ) 125 7.1 12.5 5.2 100 g
Cannelloni panzani 105 4.6 13.5 3.6 100 g
Cannelloni pur boeuf zapetti 123 5.1 15.4 4.6 100 g
Cannelloni ricotta & epinards 'weight watchers', par portion 290g 226 10.3 29.7 7.3 1 portion
Cannelloni ricotta épinard ww 78 3.5 10.2 2.5 100 g
Cap ocean steack haché merlu blanc 127 14.2 5.2 5.5 100 g
Cap ocean steack haché thon 142 18 3.5 6.3 100 g
Cappelletti jambon cru et grana padano U 293 18 34 9 100 g
Carotte rapée (marque repère) 29 0.5 6.3 0.2 100 g
Carotte rapée au citron de sicile (bonduelle) 77 1 5.5 5 100 g
Carotte rapees assaisonnees U 79 1 6 5 100 g
Carottes à la coriandre auchan 102 1.1 2.1 9.9 100 g
Carottes au fromage blanc carrefour 102 1.3 5.4 8.4 100 g
Carottes râpées au citron de sicile (bonduelle) 77 1 5.5 5 100 g
Carottes rapées auchan 58 1.5 6.9 2.7 100 g
Carottes rapées marque repère (Leclerc) 78 1 6 4.9 100 g
Carottes rapées saveurs du jardinier ( aldi ) 85 0.8 5.4 6.7 100 g
Carpaccio sans sauce 109.1 18.9 2.7 2.3 100 g
Carrefour jambon/ beurre (taillem) 308 11 25 11 100 g
Carrefour sandwich jambon de paris beurre 308 11 25 11 100 g
Carrefour sandwich jambon/beurre 308 11 25 11 100 g
Cassolette au colin noix de saint-jacques et crevettes (Lidl) 98 6.7 5.8 5.2 100 g
Cassolette de boeuf william saurin 102 6.7 8.6 4.5 100 g
Cassolette de fruits de mer sauce homardine et riz (le prix gagnant) leader price 137 4.7 19 4.7 100 g
Cassolette de poissons au curry doux (iglo) 68 9.5 2 2.4 100 g
Cassolette de poissons aux légumes (iglo) 54 9 1.8 1.2 100 g
Cassolette de Saint Jacques poireaux et champignons fleury michon 113 7.5 4.1 7.1 100 g
Cassolette de st-jacques (chlamys islandica) aux poireaux 140 g fleury michon 115 5.5 8.1 5 1 portion
Cassolettes aux st jacques Thiriet 105 7.5 5.3 5.8 100 g
Cassoulet carte dégustation en conserve (aldi) 111 7.7 9 4.9 100 g
Cassoulet conserve 154 9 11 8 100 g
Cassoulet conserve auchan 420 gr 118 8 10.2 5 100 g
Cassoulet conserve carrefour (420g) 115 8 7.3 6 100 g
Cassoulet conserve leader price 130.5 7 11 6.5 100 g
Cassoulet de canard la belle chaurienne 149 11.1 10.9 8.5 100 g
Cassoulet de carcassonne à l'oie 154 8.9 14.3 6.9 100 g
Cassoulet raynal et roquelaure/ par portion 500 31 34 26 1 portion
Cassoulet william saurin 111 7.6 8.9 5 100 g
Caviar d'aubergines 199 2.4 4.5 19 100 g
Celeri rapés en conserve (bonduelle) 13 0.6 1.9 0.3 100 g
Céleri rémoulade au fromage blanc ( bonduelle ) 157 2 3.5 15 100 g
Céleri rémoulade au fromage blanc Bonduelle 145 2 3.5 13 100 g
Celeri remoulade au yaourt lidl 143 1.4 3 14 100 g
Céleri rémoulade saveur du jardinier (aldi) 101 0.9 3.8 9.1 100 g
Céréales méditerranéennes 385 10.5 75.7 4.4 100 g
Cervelas à l'alsacienne 305 13 2.6 27 100 g
Cervelas vinaigrette pierre martinet 219.9 7.3 1.1 20.7 100 g
Champignong à la grecque fait maison 57.6 1.8 3.4 4.3 100 g
Champignons à la grecque bonduelle 40 2 3.5 2 100 g
Champignons de Paris cuisinés à la crème fraiche Cassegrain 73 2.4 1.8 2.7 100 g
Charal pot au feu de boeuf (1 cocotte) 240 30.3 12.6 3.6 1 portion
Cheese burger charal 255 14.1 22.6 12.1 100 g
Chicken sweet and sour 105 6 17 1 100 g
Chili con carne les légendaire ( aldi ) 84 6.9 9.5 2 100 g
Chili con carne (fleuri michon) 126 6.4 14.9 3.9 100 g
Chili con carné (kerguelen)barquette prêt à réchauffer 118 6.5 11.6 5.1 100 g
Chili con carne carrefour 164 7.6 24 4.2 100 g
Chili con carne daucy 95 8.2 7.7 2.6 100 g
Chili con carne et riz blanc Fleury Michon 126 6.4 14.9 3.9 100 g
Chili con carne et riz blanc fleury michon (barquette de 300 g) 393 19.2 52.5 11.7 1 portion
Chili con carne leader price 122 7.4 15.1 3.5 100 g
Chili con carne leader price pour 1 personne 121 9.7 10.8 4.3 100 g
Chili con carne netto 103 7 12 3 100 g
Chili con carne zapetti 92 6.5 8.7 2.5 100 g
Chorba au frik et à l'agneau 140 7 1.2 15 100 g
Chorba marocaine au mouton Knorr 340 16 55 5 100 g
Chou Farci surgelé (Thiriet) 122 5.3 2 9.5 100 g
Choucroute alsacienne finement épicée (stoeffler) 130 4.5 5.5 10.5 100 g
Choucroute carrefour 94 4.3 0.5 8.3 100 g
Choucroute cuisinée au riesling william saurin 60 0.5 3.5 4.5 100 g
Choucroute de la mer surgelée de picard 73 6.5 4.3 3.3 100 g
Choucroute garnie (auchan) 75 3.5 2 5.9 100 g
Choucroute Garnie (Casino) 146 5.8 2.3 12 100 g
Choucroute garnie Claude Léger 364 14.8 9.2 28.4 1 portion
Choucroute garnie conserve monoprix 90 4.4 2.1 7.1 100 g
Choucroute royale william saurin 97.5 5.5 2 7.5 100 g
Choucroute seule preparée au riesling leader price 45.9 0.4 0.4 2.5 100 g
Choux farcis (charal) 124 5 6 9 100 g
Choux, carottes râpées et raisons secs bio monoprix 102 1 13 5.2 100 g
Classique thon brioche dorée 555 21 68 22 1 unité
Claude leger poulet riz à la creme 108 4.5 13.3 4.1 100 g
Coleslaw bonduelle 178 1.5 6 17.5 100 g
Coleslaw chou blanc & carottes monoprix 101 1.01 3.3 9.3 100 g
Coleslaw leader price 115 1 6.5 9 100 g
Coleslaw Monique Ranou 134 0.9 4.9 11.7 100 g
Colin a l'oseille Coté Table 86 9.4 3.5 3.8 100 g
Colin d alaska a la parisienne (super u) 76 8.8 3.1 3.1 100 g
Colin d alaska a la provencale( u) 77 9.2 2.9 2.9 100 g
Colin d alaska a la provencale(super u) 174 20.7 6.5 6.5 100 g
Colin d'alaska & petits légumes ( fleury michon ) 57 4.2 6.9 1.4 100 g
Colin d'alaska à la bordelaise et riz aux légumes (picard formule expresse 6minutes) 146 5.7 13.9 7.4 100 g
Colin d'alaska à la parisienne surgelé (maggi) 107 11.7 3.1 3.9 100 g
Colin d'alaska au citron et pommes de terre leader price 96 6.9 7.6 4.2 100 g
Colin d'alaska au légumes du soleil façon tajine auchan 246 20.7 22.5 8.1 1 portion
Colin d'alaska aux courgettes et basilic picard : pour une portion de 200 g 103 17.4 1.8 3 1 portion
Colin d'alaska aux crevettes (maggi-400g) 97 13.5 2.6 3 100 g
Colin d'alaska légumes et riz 73 4.2 8.7 2.4 100 g
Colin d'alaska légumes et riz sauce citron auchan 73 4.2 8.7 2.4 100 g
Colin d'Alaska sauce beurre citron risotto 116 6.4 11.5 4.7 100 g
Colin d'alaska sauce citronée et légumes croquants (picard formule express ) 53 5.1 2.4 1.4 100 g
Colin d'alaska sauce citronnée et légumes croquants picard 210 14.1 12.9 11.4 1 portion
Colin d'alaska sauce citronnée william saurin 96 5.6 11.3 3.2 100 g
Colin d'alaska sauce citronnée william saurin : par portion de 300 g 288 16.8 33.9 9.6 1 portion
Colin d'alaska sauce oseille surgelé golden seafood ( aldi ) 76 9.5 1.5 3.5 100 g
Colin et compotée de légumes picard 54 5.5 4.5 1.6 100 g
Colin pané, écrasée de pommes de terre et sauce tomate (picard) 117 11.5 5.9 5 100 g
Colin sauce citron (dia-ed) 106 5.1 15.4 2.7 100 g
Colin sauce citron et son riz safrané (300g) 96 5.6 11.3 3.2 100 g
Colombo de porc & riz basmati 300g ( cora ) 149 6.3 15.7 6.6 100 g
Concassé de céréales au blé, épeautre et blé Khorasan Kamut (Céréal Bio) 180 5.8 30.1 2.5 100 g
Conchiglie (pates) au pesto 193 5.5 18 11 100 g
Concombre au fromage blanc et ciboulette bonduelle 86 1 3 7.5 100 g
Concombres au Yaourt (Claude Léger) 99 1 2.1 9.4 100 g
Confit de courgettes d'aucy 78.3 1.4 5.5 4.9 100 g
Confit de foie de volaille Carrefour 304 13.5 0.6 27.5 100 g
Confit d'aubergines cassegrain 118 1 7.8 9.3 100 ml
Coquille de poisson leader price 87 6.7 6.3 3.9 100 g
Coquille saint jacques à la crème leclerc 110 7 8 5.5 100 g
Coquille st jacques 107 5.6 9.5 5.2 100 g
Coquilles saint jacques (marque pouce auchan) 104 4.6 11.6 4.3 100 g
Coquillettes au jambon et au fromage (marie) 175 7.5 15.6 8.9 100 g
Coquillettes jambon fromage (marie) 168 8.1 17.1 7.5 100 g
Cordon bleu au poulet "Maître Coq" 236 11.4 16.7 13.5 100 g
Cordon bleu de dinde (super u) 201 14 16 9 100 g
Cordon bleu de dinde leclerc 200 15 13 10 100 g
Cordon bleu de poulet ( maitre coq ) 242 11 18 14 100 g
Cordon bleu et coquillettes au fromage (marie) 184 8.4 16.1 9.4 100 g
Cordon bleu père dodu 197 15.3 12.4 9.6 100 g
Cordons bleus de dinde gastronome 249 12.2 15.1 15.5 100 g
CORNATUR Grill Ribs 248 21 5 15 100 g
CORNATUR Steak Provencales 246 16 13 14 100 g
Coucous oriental légumes cuisinés et poulet émincé weightwatchers 107 8.2 15 1.6 100 g
Coupelle crème café gerlinéa 97 6.19 11.3 2.8 100 g
Courge spaghetti carbonara 150 3 2.7 14 100 g
Couscous (auchan) 105 4.6 12.8 4 100 g
Couscous à la marocaine et ses petits légumes ( fleury michon ) 136 8 11.2 7.5 100 g
Couscous à la marocaine poulet et merguez zapetti : par portion de 380g 532 27.7 65.7 17.5 1 portion
Couscous à l'orientale alains senderens (carrefour ) 139 7.8 15 5.5 100 g
Couscous aux 8 légumes claude léger 152 6.3 27 2.1 100 g
Couscous moyen (Tipiak) 358 13 72 2 100 g
Couscous oriental weight watcher 292 17.4 35.7 7.5 1 portion
Couscous Oriental Weight Watchers 92 7.6 9.8 2.1 100 g
Couscous poulet & merguez la cuisine des saveurs (aldi) 149 9.9 12.2 6.7 100 g
Couscous royal (côté table) 139 7.8 12.4 6.5 100 g
Couscous royal garbit poulet merguez 127 6.5 17 3.3 100 g
Couscous royal garbit(poulet & boeuf) 480 7.5 16.4 2 100 g
Couscous royal la cuisine des saveurs (aldi) 143 11.8 8.2 7 100 g
Couscous surgelé (auchan) 105 4.6 12.8 4 100 g
Couteaux 90 4 0.24 8 1 portion
Crème de légumes du soleil - Royco Minute Soup 40 0.4 6.4 1.4 100 ml
Crème de potiron knorr 37 0.8 4.6 1.7 100 ml
Crème de volaille à la forestiere Maggi 33 1 5 0.9 100 ml
Crème d'asperges Knorr (déshydratée) 400 8 56 15 100 g
Creme vanille gerlinea 201 13 24.4 5 100 g
Creme vanille ou chocolat gerlinea 201 13.3 21.1 5.9 1 portion
Crêpe gourmande jambon-emmental sodebo : par unité 238 10.7 30.8 10.4 1 unité
Crepe jambon fromage surgeles(2co+) 141 4.5 25 2.5 100 g
Crêpes bretonnes leader price : par unité 94 1.55 17.5 2.3 100 g
Crêpes Dukan tofu soyeux et konjac 42 3.9 2.6 1.1 1 unité
Crêpes fromage marie 162 6.4 19 6.7 100 g
Crepes jambon fromage surgelées lidl 161 6.2 18.9 6.6 100 g
Crèpes jambon-fromage auchan 138 5.9 18.4 4.5 100 g
Crêpes jambon-fromage surgelées côté table (leclerc) 150 6.5 18 5 100 g
Crevettes à l'indienne lentilles corail et légumes picard 95 7.5 7.1 2.9 100 g
Crevettes sauce piquante (marie) 167 5.1 25.6 4.9 100 g
Croc seitan soy 218 13.3 12 11.9 100 g
Croc tofu poivron 188 14 8.6 9.9 100 g
Croissant jambon emmental Auchan 240 8.4 20.1 13.5 100 g
Croissant jambon-emmental super u : par unité 412 15.3 40 21.3 1 unité
Croq fromage le gaulois 222 13.7 11.7 13.2 100 g
Croq soja champignon shitakes & gingembre (cereal bio) 155 13 5.1 9.2 100 g
Croq soja fromage (cereal bio) 183 18 1.1 11.8 100 g
Croque bolognaise cora 181 12.5 16 7 100 g
Croque monsieur 390 26 15 26 1 portion
Croque monsieur - Maxi Croque CASINO 285 14 27 13 100 g
Croque monsieur classique hérta 276 12 27 13 100 g
Croque monsieur herta - chèvre 282 12.3 26.3 14.2 100 g
Croque normand de dinde (Cora) 170 15 13.5 6 100 g
Croque Tofou (Soy) 165 14.4 2.3 9 100 g
Croque tofou au comté SOY 193 17.5 0.8 12.4 100 g
Croque tofou aux algues (soy) 150 14.5 1.7 9.5 100 g
Croque tofou aux champigons (soy) 157 13.8 2 9.4 100 g
Croque tofu ail et fines herbes 165 14 4.1 9.3 100 g
Croque tofu comté 203 17.7 1.1 13.3 100 g
Croque tofu curry pavot 159 12.3 4.5 10.2 100 g
Croquettes golden mc cain 187 5 26 7 100 g
Croq' jambon de dinde le gaulois 202 14 14 10 100 g
Croq'soja bio express 148 13.3 6.8 7.5 100 g
Croq'soja provençale céréal bio 158 13.9 6.2 7.5 100 g
Crousti quartiers findus 220 3 27 11 100 g
Croustysoy saumon aneth 170 12.9 10.7 7.3 100 g
Crozets au sarrazin (pâtes) 362 10 79 0 100 g
Crumble poulet, légumes et mozzarella (casino) 164 7.9 12.2 8.7 100 g
Cuisiné lentilles, riz et soja (Céréal Bio) 155 6.8 13 6.9 100 g
Cuisiné orge, aubergines et soja (Céréal Bio) 108 3.5 11 4.2 100 g
Cuisiné quinoa & boulghour à l'indienne (Céréal Bio) 145 6 12 6.6 100 g
Cuisiné riz à l'asiatique (Céréal Bio) 162 4.4 24 3.2 100 g
Cuisses de canard cuisinées en confits marque le gaulois 262 22.6 19 0.2 100 g
Cup nouilles asiatiques saveur légumes leader price 473.66 8.54 61.5 21.5 100 g
Curry de poulet weight watchers 293 15 39 6.3 1 portion
Damae ramen - gout canard 93 1.9 11.8 4.2 100 g
Daunat xxl poulet rôti crudités 258 10.6 24.6 12.8 100 g
Déli soup' brocoli à la ciboulette (campbell's) 29 1.1 2.7 1.3 100 ml
Déli Soup' Cerfeuil boulettes 150 1.7 4.8 2 100 ml
Déli soup' délice de légumes (1 portion) 176 3 18.6 10 1 portion
Déli soup' tomates poivrons (campbell's) 44 0.7 5 2.4 100 ml
Delices soufflés nature d'ecochard 210 6.3 17.2 12.9 100 g
DELICORN Boulettes Végétariennes 165 18 5 7 100 g
DELICORN Burger Natural 172 18 5 8 100 g
DELICORN Cordon Bleu au Seitan 266 19 15 14 100 g
DELICORN Émincé 187 19 5 9 100 g
Delicorn escalope panée 278 18 20 13 100 g
DELICORN Hachis 91 19 1 0 100 g
Demi-lune Aubergine Mozzarella 222 7.7 34 5 100 g
Dinde fermiere et 5 legumes printaniers 216 24 13.5 7.2 1 unité
Diner surgelé michelinas lasagne en sauce à la viande et fromages 300 12 41 8 1 portion
Dos de cabillaud, dés de haddock, riz Picard 92 7.7 8.7 2.7 100 g
Dos de colin d'alaska au citron, risotto verde picard 303 21 38.2 6.1 1 unité
Duo de choux cuisinés 36 1.9 1.3 2.5 100 g
Duo de courgettes cuisinées (huile d'olive et basilic) surgelées leader price 45 1.4 3.7 2.7 100 g
Duo de fruits de mer, colin et riz carrefour 122 4.4 14.6 5.1 100 g
Duo taboulet et choux-carottes pierre martinet 140 3.2 15 7 100 g
Ebly blé a poeler persillade 333 12.3 67.4 1.6 100 g
Ebly blé en salade saveurs de nos campagnes 151 3.9 20.8 5.8 100 g
Écrasé de pomme de terre aux 2 carottes Crealine 87 1.8 11 3.6 100 g
Ecrasée de pommes de terre a la forestière - picard 106 2.3 14.6 4.1 100 g
Effiloché d'agneau légumes griés et semoule joél robuchon fleury michon 144 5.5 10.3 9 100 g
Emietté de thon au piment d'espelette connétable 290 14 2.5 25 100 g
Emincé de dinde et jardinière de légumes fine ligne 72 5 7.8 2.3 100 g
émincé de poulet aux coquillettes gratinées weightwatchers 92 6.8 11.7 2 100 g
Emincé de veau et ses petits légumes ( aldi ) 94 10 8.3 2.3 100 g
Emincé de vilaille à la tomate et au basilic "fine ligne" 99 5.3 13.9 2.5 100 g
Emincé de volaille à la crème et son riz 125 5.5 20 2.5 100 g
Emincé de volaille tomate-basilic et semoule 'fine ligne' leader price : par portion de 300g 297 15.6 41.7 7.5 1 portion
Emincés de dinde cuits et surgelés saveur kebab marque repère leclerc 140 22 2.5 4.5 100 g
Emincés de poulet aux petits légumes, sauce à la moutarde et penne 'knorr' surgelés 114 7.7 12.5 3.7 100 g
Emincés de poulet aux petits pois (fleury michon) 79 7.9 4.6 3.2 100 g
Emincés de poulet et ses petits pois carottes ( aldi ) 79 7.6 6.1 1.9 100 g
Émincés de poulet, tagliatelles, légumes façon wok picard 423 37.7 50.1 6 1 unité
Emincés de volaille aux champignons et son riz (aldi) 79 7.6 6.1 1.9 100 g
Emincés de volaille aux lentilles cuisinées (monoprix bio) 95 8.5 7.5 2.4 100 g
Energy diet 209 18.9 36.6 8.1 100 g
Energy diet beautysane creme campagnarde 360 38.9 34.6 7.2 100 g
Entr'acte jambon emmental sandwich 399 15.2 47.7 15.7 1 unité
Epeautre et boulghour aux petits légumes 233 6 28.5 9.2 100 g
Epinards hachés a la creme findus 75 3 5.5 4.5 100 g
Escale gourmande bonduelle 322 14 26.6 16.8 1 portion
Escalope Cordon Bleu (Le Gaulois) 231 15 15 12 100 g
Escalope Cordon bleu >Glenfell (Lidl) 144 17.8 7.5 4.5 100 g
Escalope de volaille aux champignons et riz 106 9.8 10.6 2.6 100 g
Escalope de volaille aux champignons fine ligne 281 24.6 32.4 5.1 1 portion
Escalope de volaille champignons et riz fleury michon 106 9.8 10.9 2.6 100 g
Escalope milanaise de dinde et spaghetti sauce tomate au basilic marie 155 7.7 17.6 5.9 100 g
Escalope milanaise spaghetti carrefour 130 6.9 12 5.5 100 g
Escalopes de dinde à la viennoise picard 217 15.7 17.2 9.5 100 g
Etuvée de saint jacques aux poireaux et ris ( aldi ) 98 5.2 11.2 3.3 100 g
Falafel Fleury Michon (végétal) 200 12 15 9 100 g
Falafels Bio Pois chiches, épinards, épices Céréal BIO 230 8.8 10.4 12.3 100 g
Family' crêpes à poêler par sodeb'o jambon et fromage 200 9 22 9 100 g
Farci saumon saint jacques lidll 173 13.8 3.5 11.4 100 g
Feta fèves de soja quinoa les salades bio MIX 174 6.3 11 11 100 g
Feuilles de vignes farcies ( cedar) 293.3 3 25.3 20 100 g
Feuilleté au saumon 273 7.8 22 17.1 100 g
Feuilleté jambon fromage de 'marie' 289 9 25 17 100 g
Feuilleté jambon-emmental - claude léger (1 portion de 100 g) 299.8 9.2 25.7 17.8 100 g
Feuilleté jambon-emmental - claude léger (1 unité de 140 g) 419.7 12.9 36 24.9 1 unité
Feuilleté jambon-Emmental U 310 8.9 23.9 19.4 100 g
Feuilletés de st jacques 247 6.2 22.6 14.4 100 g
Feuilletés jambon emmental carrefour 260 9.6 21.8 14.9 100 g
Feuilletés saumon crevettes 262 8.1 21.5 15.7 100 g
Feuilletés saumon-cresson (surgelé-thiriet) 266 9.3 22.2 14.6 100 g
Filet de colin d'alaska à la provençale et pâtes torsadées (claude léger) 109 8 13.9 2.4 100 g
Filet de colin meuniere 178 13 9.9 9.6 100 g
Filet de dinde & potée haricots verts 89 6.7 7 3.8 100 g
Filet de poisson pané surgelé (golden seafood) 213 10.7 16.4 11.4 100 g
Filet de saumon à l'oseille (daucy) 401 26.8 28.4 20.1 1 portion
Filet de truite à la crème de ciboulette et riz carrefour 134 7 11 6.8 100 g
Filet gourmet julienne - pelican 78 10 4.5 2 100 g
Filet gourmet napoli - pelican 128 13 3 7 100 g
Filet o fish mac do 356 16 37 16 1 part
Filets de maquereaux muscadet 7 aromates (auchan) 143 10.6 0.3 11 100 g
Filets de poulet rôti coquillettes gartinées weight watchers 100 8.7 10.7 2.5 100 g
Findus chicken-nuggets 189 18 18 5 100 g
Findus cordon-bleu de poulet 202 15 13 10 100 g
Fish stick 172 12.1 19 5.4 100 g
Flageolets cuisinés cassegrain extra fins 81 5.6 13.4 0.6 100 g
Flammekuche tarte flambée aux lardons à la crème fraîche et aux oignons 230 7.5 28 10 100 g
Flammekueche (picard) 258 6.5 21.8 16.1 100 g
Flammen kueche 283 6 22 14 100 g
Flan de legume et jambon 134 14.7 11.3 3.3 1 portion
Fleischnacka 267 10.5 20.6 16.2 100 g
Fleurette de brocolis Weightwatchers 76 3.4 9.3 2.1 100 g
Fleuron de canard (fleury michon) 429 9 1.4 43 100 g
Foie de veau 160 22.3 4 6 100 g
Fondant de porc aux échalotes et purée de pommes de terre-270g 151 9.1 8.4 9.3 100 g
Fondants au fromage de chèvre et aux tomates confites picard 186 5.1 10.5 13.7 100 g
Fondue aux 3 fromages président 220 14 5 16 100 g
Fondue de poireau picard 67 1.2 1.8 5.1 100 g
Four à pierre de buitoni pizza 3 fromages 262 11.6 28.8 11.2 100 g
Friand à la viande 323 0 17 22.4 100 g
Fricassée de poulet maggi 101 6.7 16.3 1 100 g
Fricassée de rognons sauce vigneronne et riz ( marie ) 129 9.6 13.6 4 100 g
Frites crousti'express findus pommes de terre pres cuites pour micro ondes 220 3 27 11 100 g
Frites de poulet panées - Marque repère 263 11 16 17 100 g
Frites just au four-mc cain 187 2.7 26.5 7.8 100 g
Frites lidl 135 2 22 3.5 100 g
Frit'up mccain 256 4 38.1 11.3 100 g
Fromage de chevre à dorer x 6 leader price 300 15 15 20 100 g
Fusili au blé complet Carrefour 360 12.5 70 2 100 g
Fusilli pesto (sachets 2 mn) carrefour 188 6.8 15 11.2 100 g
Galette au blé noir jambon emmental mozzarela sodebo 180 12 12 10 100 g
Galette au ble noir lardons - chèvre affine (Sodebo) 212 10.8 11.6 13.2 100 g
Galette au sarasin jambon-champignon-emmental picard 172 8.9 13.9 8.5 100 g
Galette aux céréales, épeautre et boulghour aux petits légumes Céréal Bio 229 5.7 26 10 100 g
Galette ble noir jambon fromage 291 18.9 17 16.4 1 part
Galette bonduelle, duo de courgette et ses petits légumes 91 4.6 7.4 4.8 100 g
Galette complète jambon, oeuf, emmental U 189 10.1 15.1 9.4 100 g
Galette complète tomate chèvre (auchan) 164 6.3 22.4 5.5 100 g
Galette courgette fromage chevre picard 200 6.3 16.8 12 100 g
Galette de blé noir au jambon/fromage 291 18.9 17 16.4 1 unité
Galette de blé noir jambon-emmental-mozzarella sodebo : par unité 432 20.2 33.6 22.8 1 unité
Galette de blé noir jambon-mozzarella-emmental (marque repère-tante yvonne) 200 12 12 11 100 g
Galette de blé noir par 2 aux st-jacques (régalette) 158 7 18 6.5 100 g
Galette de blé noir par 2 jambon-champignons-emmental (régalette) 146 6.9 18 5.2 100 g
Galette de sarrasin complète (jambon/fromage/oeuf) 353 23.1 16.9 21.1 1 unité
Galette de sarrasin jambon/fromage/oeuf (1:160gr) 353 23.1 16.9 21.1 1 unité
Galette de soja aux 5 légumes carrefour bio 163 13 7.6 8 100 g
Galette de soja carrefour bio 157 10.5 9.1 8 100 g
Galette délicéréales bio 217 6.4 25.5 10.1 100 g
Galette delicereales millet et boulgour aux champignons 235 6.4 27.8 9.4 100 g
Galette gourmande tipiak 131 4.2 16.5 4.9 100 g
Galette Orge & Boulghour au chèvre et miel ( Céréal Bio) 220 5.9 24 10 100 g
Galette seitan sezame potimarron 238 14 17 12 100 g
Galette végétale aux olives - céréalpes 207 4.3 24.6 10.2 100 g
Galettes au sarrasin jambon-emmental picard 205 11.6 15.1 10.6 100 g
Galettes aux petits légumes, préfrites et surgelés (Thiriet) 136 4.1 13.8 7.1 100 g
Galettes bonduelle : choux romanesco, haricots verts & carottes 94 3.5 8 5.4 100 g
Galettes de Bretagne au sarrasin Nos Régions ont du talent 162 5.5 31.7 1 100 g
Galettes de legumes surgelées (casino) 83 2.8 5.9 5.3 100 g
Galettes délicéréales sarrasin et boulghour au fromage ( céréal bio ) 271 8.3 24.7 14.1 100 g
Galettes délicéréales sarrasin et boulghour au fromage céréal bio 271 8.3 24.7 14.1 100 g
Galettes lardons chèvre (thiriet) 317 13.4 18.6 20.8 1 part
Galettes Quinoa et boulghour a la tomate Céréales Bio 243 6.1 25.9 11.3 100 g
Galettes sarrasin jambon champignon emmental leader price 178 9.9 13.9 8.9 100 g
Garden Gourmet boulette aux légumes 203 13 6 13 100 g
Garniture pour bouchées fruits de mer raynal et roquelaure 80 5 4.5 4.4 100 g
Gaspacho crealine 32 8 3.6 1.6 100 g
Gaspacho velouté glacé picard 38 0.8 3.9 1.9 100 g
Gaszpacho vert Alvalle 36 1 3.7 1.6 100 g
Gayelord Hauser Shirataki de konjac recette forestière 60 1.4 2.6 4.1 100 g
Gaylord hauser taboulé aux petits legumes 237 15.3 34.7 2.9 1 pot
Gazpacho à l'andalouse liebig 30 0.6 3.3 1.4 100 ml
Gerlinea - repas minceur chocolat noir (1 part = 2 barres = 62g) 228 14.9 26.4 7.4 1 part
Gerlinéa Mon repas Velouté Potiron Muscade 207 13.9 26.3 4.1 1 portion
Gerlinea soupe detox 32 0.5 6.8 0.5 1 portion
Giovanni RANA cèpes 235 8 31.3 7.9 100 g
Giovanni Rana Ricotta épinard 255 9 35.5 8 100 g
Gnocchi lusticru 175 5 37 0.7 100 g
Gnocchi U 230 6 45 3 100 g
Gourmet steamer "healthy choice" boeuf au merlot 210 17 21 7 1 unité
Gratin à la provençale au boeuf-marie 101 6.4 12 3.1 100 g
Gratin courgettes au boeuf (fleury michon) 101 6.4 6.3 5.6 100 g
Gratin courgettes fleury michon par portion 304 19.2 18.9 16.8 1 portion
Gratin dauphinois 66 1.4 11 1.8 100 g
Gratin dauphinois à la crème fraîche 125 3 14 6.3 100 g
Gratin dauphinois à la crème fraîche et à l'emmental (lidl) 68 1.2 10.3 2.5 100 g
Gratin dauphinois au jambon (côté table marque repère leclerc) 120 7 10 5.5 100 g
Gratin dauphinois au jambon leader price 122 6 10 6.4 100 g
Gratin dauphinois au jambon picard 119 5.5 12 5.4 100 g
Gratin dauphinois eco+ 65 1 10 2 100 g
Gratin dauphinois emmental fondu & crème fraîche - coté table 75 2 10 2.5 100 g
Gratin dauphinois lidl toque du chef 71 1.2 10.3 2.5 100 g
Gratin dauphinois picard 129 4.1 11.7 7.3 100 g
Gratin dauphinois sa la creme fraiche surgelé (monoprix) 125 3 14 6.3 100 g
Gratin dauphinois william saurin 68 1.2 10.3 2.5 100 g
Gratin dauphinoisa la creme fraiche conserve leader price 66 1.4 11.1 1.8 100 g
Gratin de choux fleurs à la crème (côté table marque repère leclerc) 100 3.5 5.5 6 100 g
Gratin de choux-fleurs au jambon 328 23 9.5 21.3 1 portion
Gratin de colin d'alaska surgelé (maggi) 143 11.2 10.4 6.3 100 g
Gratin de coquillettes - Picard 583 30.1 50.9 28 1 part
Gratin de fines pommes de terre au jambon et épinards 'weight watchers', une portion de 300 g 219 15.6 25.5 6 1 portion
Gratin de pâtes 150 8 12.5 7 100 g
Gratin de poisson et purée croustimoelleuse 237 14.1 33 5.4 1 portion
Gratin de pommes de terre au jambon et épinards surgelé weight watchers 73 5.2 8.5 2 100 g
Gratin de saint-jacques et gambas surgelé leader price 112.6 5.4 7.9 6.6 100 g
Gratin de saumon aux épinards et pommes de terre picard 94 5.7 6.3 5.1 100 g
Gratin de saumon, pommes de terre & épinards surgelé (monoprix) 94 7.6 8.5 3.3 100 g
Gratin de saumons pommes de terre et épinards surgelé 350g (monoprix) 136 7.9 10 7.2 100 g
Gratin d'aubergines (picard) 152 4.4 2.9 12.9 100 g
Gratin d'aubergines façon crumble findus 140 2.5 12 9 100 g
Gratin d'aubergines "coté table " (leclerc) 106 1.6 5.7 8 100 g
Gratin facon tomates farcies côté table 110 6 12 4.5 100 g
Gratin saumon pomme de terre marie 142 5 12.8 7.7 100 g
Gratin st jacques tipiak 107 6 6.8 6.2 100 g
Gratiné aux légumes du soleil façon flan-maggi 80 4.4 5 4.7 100 g
Gratinée de courgettes et fromage de brebis surgelé leader price 101 3.9 3.3 8 100 g
Gratins de choux-fleurs à la crème fraiche surgelé (casino) 79 2.2 7.7 4.4 100 g
Grignotte extra nature le gaulois 150 21 2 6.3 100 g
Grinioc Riz lentilles et epices colombo 227 5.5 26 10 100 g
Gyoza (ravioli japonais) 186 8.6 22.1 7.6 100 g
Hacao 122 5.4 19.6 2.3 100 g
Hachis parmentier - william saurin - 102 5 10 4.5 100 g
Hachis parmentier bolino : par portion 301 11.3 42 9.8 1 portion
Hachis parmentier carrefour 440 5.4 7.7 5.6 100 g
Hachis parmentier côté table 150 7 8 10 100 g
Hachis parmentier de canard picard 160 8.4 10.6 9.3 100 g
Hachis parmentier le petit cuisinier (200g) 96 5 9 5 100 g
Hachis parmentier maggi 140 7.9 11.1 7.1 100 g
Hachis parmentier picard 102 7.6 7.7 4.5 100 g
Hachis parmentier surgelé maggi 124 7.2 12 5.2 100 g
Hachis parmentier william saurin 102 5 10 4.5 100 g
Hachis parmentier-maggi 142 6.2 11.2 8 100 g
Haricots lingots U saveur 114 5.7 12.8 4.3 100 g
Haricots verts a la perigourdine 121 2.3 8.8 8.5 100 g
Haricots verts plats à la provençale Cassegrain 53 1.5 5.9 1.7 100 g
Herta tendre croc comté/jambon 273 13 28 12 1 unité
Herta tendre croque classique 291 12 27 15 1 unité
Hot pocket crousti doré maggi - 3 fromages(unité=125g) 395 11.2 34.7 23.4 1 unité
Hot pockets 3 fromages - maggi 316 9 27.8 18.7 100 g
Hot pockets bolognaise -maggi 299 8.7 32.4 15 100 g
Hot pockets fajitas boeuf chili-maggi 236 8 32.1 8.5 100 g
Hot pockets fajitas poulet à la mexicaine-maggi 235 8 32.7 8 100 g
Hot pockets jambon fromage -maggi 281 10.9 27.1 14.3 100 g
Houmous à la libanaise Carrefour 310 6.2 6.9 27 100 g
Houmous Carrefour 225 7.2 6.6 18 100 g
Instant miso soup bio lima 270 13.6 46.6 3.2 100 g
Instant soup poulet FIXE PASSE natur compagnie bio 28 1.2 5 0.4 100 g
Isali nouilles au curry plat exotique (monoprix) 147 6.2 14.7 7 100 g
Isali nouilles royales (bami goreng) plat asiatique tout prêt monoprix 143 7.4 13.46 6.6 100 g
Jambon aux épinards et gratin dauphinois weight watchers (portion de 330gr) 274 16.8 29.7 9.6 1 portion
Jambon aux gnocchettis en piperade weight watchers (portion de 345gr) 386 29 42.8 11 1 portion
Jardinière casino 92 2.8 5.8 5.6 100 g
Jirou pao au poulet par 8 ( Picard) 147 6.3 22.8 3.1 100 g
Just a la poele mc cain 137 2.6 17.8 6.2 100 g
Kebab 300 12.6 16.2 20.4 1 unité
Kebab (charal) 210 9 23 9 100 g
Kebab dulano lidl 224 18 2 16 100 g
Kebab et boulghour méditerranéen leader price 155 7.1 14.7 7.5 100 g
Knopfel 283 10.7 50 3.7 100 g
Knorr secrets de grand-mère lentilles, carottes, pommes de terre 38 1.9 7.1 0.3 100 ml
Knorr soupe paysanne aux légumes 34 1 4.4 1.2 100 ml
Knorr Soupe Thaï 133 3.5 20 4.2 1 portion
Konjac box bolognaise dukan 45 2.3 3.5 2.3 100 g
Kriss Laure Crême de Champignons 126 18.7 4.9 3.5 1 portion
Kriss Laure Mouliné de légumes 127 18.2 5.8 3.4 1 portion
La moussaka-finduss 130 5.5 6 9 100 g
La poêlée façon savoyarde surgelée-findus 160 7 15 8 100 g
La Purée de Pommes de Terre (Créaline) 87 2.3 12 0 100 g
La quiche lorraine avec une pointe de moutarde ( marie ) 232 9.9 20.9 12.1 100 g
La tarte chèvre & epinards (marie) 214 7.4 22.2 11.3 100 g
La tarte chèvre et epinards 214 7.4 22.2 11.3 100 g
Langue de boeuf sauce piquante par senderens ( carrefour ) 175 9.3 7.2 12.1 100 g
Lapin aux 2 moutardes (claude léger) 91 6.1 7.9 3.6 100 g
Lapin aux 2 moutardes et pommes de terre - claude léger 290 20.6 25.4 11.9 1 portion
Lasagne a la bolognaise ECO+ 135 4.3 15.4 6.2 100 g
Lasagne au poulet weightwatchers 365 22.8 27 17.5 1 portion
Lasagne de légumes carrefour (300g) 65 3 11 1 100 g
Lasagne frais delicato ( aldi ) 155 7.6 12.7 8.2 100 g
Lasagne quatre fromages aux légumes wwatchers 98.64 5 12.91 3 100 g
Lasagnes 5 légumes, fromages et champignons 'weight watchers': portion de 300g 291 15.9 42.3 6.3 100 g
Lasagnes à la bolognaise (claude léger) 128 5.1 12.6 5.8 100 g
Lasagnes à la bolognaise marie (rayon frais) : par barquette de 300g 372 13.5 35.4 19.5 1 portion
Lasagnes à la bolognaise surgelées maggi 131 5.1 13.9 6.1 100 g
Lasagnes à la bolognaise Toupargel 122 5.1 13.3 5.1 100 g
Lasagnes au saumon et aux epinards surgelées (picard) 137 6.4 11 7.5 100 g
Lasagnes aux légumes grillés et à la mozzarella (Picard) 108 5 8.8 5.5 100 g
Lasagnes bolognaise casino 156 8.6 9.8 9.2 100 g
Lasagnes bolognaise leader price 112.2 5.5 13.1 4.2 100 g
Lasagnes bolognaise lidl toque du chef 108 5 12.4 4.3 100 g
Lasagnes bolognaises à la viande de boeuf surgelées 1kg (monoprix) 107 5.2 12.6 4 100 g
Lasagnes chèvre épinard carrefour 121 6.1 15 4 100 g
Lasagnes chèvre/épinards : picard 185 7.7 10.7 12.4 100 g
Lasagnes maison de linsey (selon recette jointe) 144.55 12.26 11.23 5.63 100 g
Lasagnes océan maggi 106.59 6.8 12.4 3.31 100 g
Lasagnes poulet-legumes picard 116 7.1 12.5 4.2 100 g
Lasagnes saumon ciboulette: picard 138 7.4 12.8 6.3 100 g
Lasagnes saumon épinards maggi 112 5.3 14.6 3.4 100 g
Lasagnes saumon et colin weight watcher 300 g 344 8.1 2.4 8.1 1 unité
Lasagnes saumon et colin WW 115 6.9 15.7 2.7 100 g
Lasagnes saumon poireaux (auchan traiteur) 133 8.4 9.9 6.6 100 g
Lasagnes surgelées saumon-épinards maggi : par assiette de 300g 321 15.6 9.3 4.8 1 portion
Lasgnes au saumon maggi 135.16 6.12 13.72 6.2 100 g
Le croque Mcdo 272 15 28 10 100 g
Le gratin de crabe aux penne rigate de joël robuchon (fleury michon) 163 6.5 8.5 11.4 100 g
Le mélange du Levant - Riz, soja et sésame (Céréal Bio) 215 10.2 18.6 9.4 100 g
Le sanglier grand veneur et sa purée de céleri joel robuchon & fleury michon 118 10.3 5.2 6.2 100 g
Leader price - spaghetti bolognaise (prêt en 2 min) plat préparé 1 personne 121 4.3 17.2 3.9 100 g
Légumes à la niçoise et pâtes "avoine" (370g) 55.8 1.8 7.2 2.2 100 g
Légumes cuisinés avec boulgour carrefour (200g) 67 2.3 6.7 3.4 100 g
Legumes cuisinés pour couscous conserve 23.9 1.3 4 0.3 100 g
Légumes et penne à l'italienne (370g) 58.2 1.9 7.7 2.2 100 g
Légumes noisettes carottes-knorr 182 4 21 9 100 g
Légumes noisettes épinards-knorr 189 4.5 22 9 100 g
Legumes pour couscous conserve leader price 27.2 1.4 4.5 0.4 100 g
Lentilles cuisinées aux émincées de canard (Raynal et Roquelaure) 91 7.8 8.4 2.5 100 g
Lentilles cuisinées aux lardons leader price 139 6 9.5 8.5 100 g
Lentilles cuisinées Le Forban 101 7.2 12.8 1.3 100 g
Lentilles en boite 80 4.5 11 2 100 g
Lentilles préparées le cabanon 107 9.3 16.2 0.6 100 g
Leompia kip-ham 180 7 24 6 100 g
Les crudettes salade poulet rôti parmesan croutons sauce césar 174 7.5 12.6 5 100 g
Les Maxi Cubes Bouton d'Or 130 2.4 20.1 3.7 100 g
Les saladières de saupiquet salade légèreté 76 8.3 4.1 2.9 100 g
Les saladières de saupiquet, niçoise (au thon) 89 7.3 5.3 4.3 100 g
Les saladieres de saupiquet, pasta 134 8.4 10.3 6.6 100 g
Les saladières saupiquet (mexicana) 96 10.2 8.6 2.4 100 g
Les saladières saupiquet (niçoise) 75 7.5 7.8 1.6 100 g
Les saladières saupiquet (riz et thon) 136 8.7 12.6 5.7 100 g
Les saladieres saupiquet pleine saveur riz, thon, tomates cerises et olives noires 334 19.8 22.4 18.5 100 g
Lidl pizza baroni chèvre lardons 254 11.3 29.1 9.3 100 g
Liebig legumes et tomates à la creme 62 1 5.8 3.9 100 ml
Liebig minute soup' - tomates & croûtons 49 0.7 6.1 2.4 100 g
Liebig minute soup' - tomates & croûtons 98 1.4 12.2 4.8 1 portion
Liebig mouliné 10 légumes variés 36 0.9 4.6 1.2 100 ml
Liebig pur soup' pommes de terre, carottes et moutarde a l'ancienne 32 0.8 4.8 1.1 100 ml
Liebig pur soup' velouté potiron et pointe de crème 27 0.6 4 1 100 ml
Liebig soupe à la chinoise 18 0.6 3 0.4 100 ml
Lieu noir à la provençale 'fine ligne' leader price par portion de 300g 170 12.3 11.1 6.9 1 portion
Lieu sauce nantaise & riz safrané fleury michon 144 8.4 14.8 5.7 100 g
Loempia 130 6 18 3.5 100 g
Long nuggets à l'emmental pere dodu 285 11 22 17 100 g
Loumpia (surgelé) 298 11 37 11 1 unité
Lunch box lustucru 170 5.9 20 6.8 100 g
Lunch box lustucru risotto poulet-champignons 487 12 71 17 1 unité
Lunch Box Lustucru Tortellini carbonara 167 6.3 18 7.7 100 g
Macaroni jambon fromage igloo 139 6.4 16.4 5.2 100 g
Macaronis aux oeufs frais lustucru 371 13.5 69 3.5 100 g
Macedoine legume Franprix 136 2.5 5.5 11 100 g
Maggi douceur de légumes au compté 400 12 52.1 14.7 100 g
Maggi Soupe chinoise 70 2.3 12.1 1 1 portion
Maki au saumon (1pièce = 28g) 77 4.6 11.3 1.8 100 g
Maki avocat 105 3 19 1 100 g
Maquereau au citron et aux olives sans huile Auchan 164 14.3 0.7 11.6 100 g
Maquereau en boîte océan 180 22 0.5 9.5 100 g
Maquereau sauce moutarde à l'ancienne Auchan 215 13.8 0 17.8 100 g
Marie Merguez Grillées 521 20 50 26 1 portion
Marie penne au saumon crème épinards 155 6.7 17.6 6.2 100 g
Marmite de poisson, panaché de riz et petits légumes fleury michon : par plat de 300g 374 21.9 39.3 14.4 1 portion
Médaillons de millet et de sarrasin avec légumes cornatur 250 4.5 29 12 100 g
Mélange de légumes grillés surgelés picard 81 2.4 16.4 0.6 100 g
Menu soja brocolis la vie claire 211 8 20 11 100 g
Merlu aux courgettes leader price 57 5.9 4.5 1.7 100 g
Merlu blanc sauce citron et quinoa aux légumes (carrefour) 271 23.4 18.9 9.6 1 portion
Merlu blanc sauce marinier et riz basmati carrefour 549 7.1 16.8 3.2 100 g
Merlu blanc sauce provençale et petits légumes ( monoprix ) 53 5.4 2.6 2.3 100 g
Merlu blanc sauce provençale et petits légumes (fine ligne leader price) 63 5.9 3.3 2.9 100 g
Merlu Blanc, jus aux agrumes, légumes et duo de céréales 75 8.3 5.8 1.7 100 g
Merlu concassée de tomates et tagliatelles au basilic 110 7.5 12.9 3.5 100 g
Mets composés, 1 côtelette de porc grillée, 2 pommes de terre moyennes, 95 g d'épinards bouillis et 494 28.26 68.93 11.96 1 unité
Mets composés, 2 tranches de bacon de dinde, 2 gros oeufs au plat 269 19.06 1.49 20.23 1 unité
Mets composés, 2 tranches de pain de viande porc-boeuf à l'ancienne, 130 grammes de haricots verts 634 25.26 73.89 25.35 1 unité
Mets composés, saumon rose grillé (1 morceau de 75 g), 15 ml de sauce moutarde jaune, 110 g de purée 215 21.99 20.29 4.59 1 unité
Micellar casein (reflex) 355 80 4 1.5 100 g
Milical hyperproteine 89 16.1 3 0.3 1 portion
Milical Purée de pomme de terre 202 16 25 3.6 1 portion
Minestrone a la milanaise (liebig) 45 1.2 5.6 2 100 g
Mini flamm'kueche thiriet 325 7.2 30 19.2 1 portion
Mini gratin Dauphinois aux pommes de terre surgelé Côté Table - Marque repère Leclerc (1 mini-gratin 139 5.4 14 6.4 1 portion
Mini gratins choux-fleur (côté table/marque repére) 89 2.7 8.1 4.7 100 g
Mini gratins surgelés aux 4 légumes côté table marque repère leclerc 110 5 10 5 100 g
Mini pains blancs everyday 246 7.8 50.8 1.3 100 g
Mini samossas au poulet curry (saveurs d'ailleurs) casino 470 8.4 36 32.5 100 g
Mini tourte bio poulet exki 246 9.4 22.6 13.1 100 g
Mini-gratins surgelés aux 4 légumes (marque repère leclerc) 110 5 10 5 100 g
Mini-gratins surgelésde pommes de terre (marque repère leclerc) 110 4 9.5 6 100 g
Mix buffet penne basilic 340 17.8 29.8 16 1 unité
MIX Salade & Serpentini Poulet Emmental Tomates Crudité Sauce Parmesan 140 9 7.5 7.9 100 g
Mon plat gerlinea champignons 103 9.9 2.4 3.3 100 g
Mon repas gerlinea chocolat cœur praliné 117.5 7.75 13.95 3.55 1 unité
Monique Ranou - salade de chou et de carottes assaisonnée 134 0.9 4.9 11.7 100 g
Morue et harengs aux pommes de terre leader price 112 5.1 11.9 4.9 100 g
Moules marinieres surgeles 98 13.9 3.6 3.1 100 g
Mouliné de 7 légumes variés 32 1 4.4 1.2 100 ml
Mouliné de légumes d'autrefois Knorr 35 0.6 3.5 2 100 ml
Mouline de legumes varies 31 0.7 5.2 0.8 100 ml
Mouliné de légumes verts bio (La Potagère) 26 0.85 2.2 1.2 100 ml
Mousline cake 353 7 69.5 4.3 100 g
Mousline saveur à l'ancienne (maggi) 141 6 20.3 3.6 1 portion
Moussaka 175 4 22 8 1 portion
Moussaka a la cretoise 140 4.7 5.5 10.9 100 g
Moussaka à la greque côté table (marque repère) 110 6 5 7 100 g
Moussaka a l'agneau casino 163 5.2 6.3 13 100 g
Moussaka boeuf aubergines Fleury Michon 122 5.8 5.7 7.9 100 g
Moussaka et legumes grilles la cuisisne d'oceane 225 20.1 9.6 11.7 1 unité
Moussaka fleury michon (portion 300gr) 465 20.1 12.9 36.9 1 portion
Moussaka garantie sans conservateur ajouté et riche en légumes surgelé (maggi) 141 6 7.2 9.9 100 g
Moussaka maggi 144 6.4 6.7 10.2 100 g
Mousseline de petits pois asperges (monoprix gourmet) 108 4.3 5.7 6.4 100 g
Mouton aux flageolets cora 96 8.9 5.2 3.1 100 g
Mr Noodles Chicken (pran) 274 6 49.6 10.2 100 g
Museau de boeuf à la lyonnaise pierre martinet 127 11.4 0.6 8.7 100 g
Museau de porc a la lyonnaise pierre martinet 187 9.2 0.5 16.4 100 g
Nasi Goreng Archipel (ALDI) 95 5.8 14.2 1.4 100 g
Nasi goreng au poulet (marque gb) 129 6 19 3 100 g
Navarin de la mer Picard 117 8.9 3.3 7.4 100 g
Navarin mouton printanier raynal roquelaure 72 8.5 2 5 100 g
Nem au crabe et aux crevettes picard : par unité de 30 g (avec sauce nuoc-mâm) 59 1.89 7.56 2.43 1 unité
Nem au porc carrefour discount 214 7.2 20.8 11.9 100 g
Nems au crabe et aux crevettes Picard 207 7.2 22.6 9.3 100 g
Nems au poulet par 4 sauce nuoc mam (traditions d'asie) 165 7.8 20 6 100 g
Nems aux crevettes et au crabe (Picard) 207 7.2 22.6 9.3 100 g
Nems aux légumes ( Picard) 231 3.1 32.8 9.2 100 g
Nems porc recette d'asie (auchan) 210 7.7 22.3 9.4 100 g
Noisettes à poeler lustucru 172 4.8 26 5.2 100 g
Noix de joue de porc confite 210 17 0.5 15.5 100 g
Noix de saint jacques et riz cora 160 5.8 20.5 5.3 100 g
Nouilles à la tailandaise (traditions d'asie) 143 6.5 17 5 100 g
Nouilles AÏKI 212.5 7.7 48.7 21.8 100 g
Nouilles asiatiques au curry déshydratées maggi : par portion 286 4.6 39.9 12 1 portion
Nouilles aux légumes MAMA 82 1.7 11.2 1.7 100 g
Nouilles chinoises frites avec huile de canola 220 6 32 8 100 g
Nouilles instantanées coréenne gout boeuf Mr Min 405 9 62 15 100 g
Nouilles japonaises nissin saveur boeuf 87 2.6 11.3 3.6 100 g
Nouilles japonaises nissin saveur boeuf façon "shiitake" 99 2.6 12.8 3.4 100 g
Nouilles japonaises nissin saveur crevette façon "hamayaki" 88 2.2 12.1 3.4 100 g
Nouilles japonaises nissin saveur crevettes 88 2.2 12.1 3.4 100 g
Nouilles Japonaises Nissin Saveur Poulet "Teriyaki" 86 1.8 10.6 3.8 100 ml
Nouilles Mi Korrng 249 5.6 35.1 9.3 100 g
Nouilles orientales curry leader price 460.6 9.5 62 19.4 100 g
Nouilles royales la cuisine des saveurs 449 6.6 14 7.2 100 g
Nuggets blanc de poulet u 186 18 12 7.2 100 g
Nuggets de filet de colin findus 210 13 17 10 100 g
Nuggets de poulet lidl 135 17 14 1.2 100 g
Nuggets soja et blé (Herta) 216 14 15 10 100 g
Nuggets soja et blé vegan de Herta 216 14 15 10 100 g
Nutrisaveurs 243.9 25.2 32.4 1.5 100 g
Oats petales 380 9.5 73 5 100 g
Oh! Ricey - Pho Bo - Gat 262 4.6 46.6 6 1 portion
Okonomiyaki 545 19.86 60.34 22.82 1 part
Omelette épinard & poulet lafay 403 56 8 16 1 portion
Orge, lentilles vertes, riz rouge au naturel 170 5 21 6.1 100 g
Paella à la valenciana la cuisine des saveurs ( aldi ) 158 6 21.1 5.5 100 g
Paëlla à l'andalouse findus 120 6 18 2 100 g
Paella au poulet fleury michon (300g) 531 21.9 63 21.3 1 portion
Paella cavabel (lidl) 102 5.4 12.5 3.4 100 g
Paella fruits de mer auchan 111 5.4 17.7 2.1 100 g
Paëlla garbit 162 7.4 19 6.3 100 g
Paëlla royale (poisson/poulet/crevette/chorizo)-maggi 118 6 17.9 2.5 100 g
Paëlla royale marie 94 5.9 15.5 0.9 100 g
Paëlla surgelé Poulet, chorizo, calamars (inter) 121 6.5 16.2 3.2 100 g
Paëlla surgelée (norma) 113 6.4 14.7 2.7 100 g
Paella surgelée netto 97 5 17 1 100 g
Paella surgelée toque du chef 119 8.2 16.9 2.1 100 g
Paëlla surgelée "entre nous" (maximo) 146 6.5 13.5 7.3 100 g
Paëlla Toupargel 130 6.9 15.9 4.2 100 g
Paella Valenciana (Picard) 138 7.3 15.3 4.9 100 g
Paella valenciana fleury michon 181 8.2 17.7 8.3 100 g
Paella valenciana marie riche en fruits de mer 155 9.9 15.1 6.1 100 g
Paella valenciena fleury michon 181 8.2 17.7 8.3 100 g
Pain de mie harrys nature longue conservation 292 9.8 51.9 4.3 100 g
Pain nuage (cloud bread) cuit 316.75 29.64 3.13 22.41 100 g
Pain nuage (cloud bread) non cuit 125 11.7 1.24 8.86 100 g
Pain protéiné paléo naturacoach 490 15.8 18 41.5 100 g
Palets de légumes choux fleurs-brocolis-carottes (repère) 80 2 5 5 100 g
Palets de legumes poireaux carottes pommes de terre 100 2 10 5 100 g
Pancake calorique 130 5.7 7.1 2.7 100 ml
Pancakes (méthode de nutrition Lafay) 100 4.5 14.5 2.6 1 portion
Pané Normand - Le Gaulois 229 10.3 13.4 14.5 100 g
Pané savoyard le gaulois 246 10 20 14 100 g
Panier aux 2 saumons surgelé Côté Table - Marque Repère Leclerc (1 panier=100g) 265 8.3 22.2 15.7 1 portion
Panier feuillees carrefour jambon fromage 258 8.8 24 14 100 g
Panier feuilleté aux 2 saumons carrefour 291 9 23.1 17.7 100 g
Panier feuilleté camembert raisins 315 7.4 24.4 20.5 100 g
Panier Saint-Jacques et fruits de mer - Côté Table (Marque repère) 234 8.3 21.4 12.6 100 g
Paniers feuilletés jambon fromage leader price 265 7.5 24.2 15.4 100 g
Paniers feuilletés saint-jacques dia 265 6.4 22.2 18 100 g
Paniers feuilletés saumon crevettes 254 7.6 24.1 14.1 100 g
Paniers jambon emmental picard 306 9 23 19.5 1 part
Pankakes à la banane (l'assiette de la force) 446 20 45 21 1 part
Panzani tortellini alla romana 119 3.4 12.3 5.7 100 g
Panzerotto au pesto Auchan 261 11.8 28.5 10.5 100 g
Papillote de merlu, st jacques, légumes du soleil picard 237 17.7 10.7 12.9 1 unité
Papillotes de poulet petits mijotés façon paysanne maggi 513 44.8 31 23.3 1 portion
Parmentier de Canard - J. Robuchon/F. Michon 165 8.2 6.9 11 100 g
Parmentier de canard picard 1 part 559 29.4 37.1 32.5 1 part
Parmentier de colin d'alaska aux épiards picard 89 5.1 6.9 4.3 100 g
Parmentier de legumes epinards à la crème - bonduelle 141 4.1 12.6 9.4 100 g
Parmentier de legumes pommes de terre et légumes du soleil - bonduelle 120 2.5 13.1 7.2 100 g
Parmentier de poisson (aldi ) 130 7.1 10 5.6 100 g
Parmentier de poisson à la ciboulette fleury michon 119 6.4 8.3 6.5 100 g
Parmentier de poisson aux épinards maison 85.6 9 10.7 0.5 100 g
Parmentier de poisson et de légumes fine ligne leader price 92 7.4 11.5 1.8 100 g
Parmentier de poisson leader price pour 1 personne 123 5.4 11.9 6 100 g
Parmentier de poisson marque repère 130 9 7 6.5 100 g
Parmentier de poisson purée onctueuse et petits légumes Weight Watchers 94 6.1 11.3 2.7 100 g
Parmentier de poisson 'weight watchers' purée et petits légumes, par portion 300 g 267 16.2 30.8 8.8 1 portion
Parmentier de saumon BRIAU 137 5.3 8.6 8.6 100 g
Parmentier de volaille 79 4 7 3.8 100 g
Pasta box fusili aux fromages (sodebo) 170 7 18 8 100 g
Pasta box penne carbonara ( sodebo ) 190 8 20 9 100 g
Pasta box ricotta epinards sauce au parmesan (sdebo) 178 7.9 18.4 7.6 100 g
Pastabox epinard 498 22.1 51.5 21.3 1 portion
Pastabox sodebo fusilli bolognaise 119 5.6 16 3.2 100 g
Pastilla au poulet exki 237 8.5 11.7 17.3 100 g
Pâte à pizza francine 289 6.7 50.7 6.6 100 g
Pâte à pizza Herta 285 6.6 42.8 8.5 100 g
Pâte à pizza Maxi pizza HERTA 385g 285 6.6 42.8 8.5 100 g
Pâte à pizza surgelée picard 235 7.2 43.8 2.8 100 g
Pate brisee herta 402 6 40 23 100 g
Pâte brisée pur beurre carrefour 382 6.6 42.3 20.1 100 g
Pate brisee "jus-rol" 539 7.2 48.8 34.4 100 g
Pâté chinois aux lentilles 350 13 56 10 1 portion
Pate feuilleté u bio 373 7.5 38 21 100 g
Pate feuilletée carrefour 391 5.6 35.2 23.7 100 g
Pâte feuilletée pur beurre dia 367 6.5 41 19.7 100 g
Pâte feuilletée rectangulaire (herta) 414 5.8 37.9 25.6 100 g
Pate feuillette " jus-rol" 447 6.5 42.9 27 100 g
Pâté hénaff terrine forestière 291 14 2.6 24.9 100 g
Pâté impériaux (MINH) 190 6 20 10 1 unité
Pâté saumon du pacifique (117g) 310 7 32 17 1 part
Paté végétal bio aux champignons tartex 203 6.5 6 17 100 g
Paté végétal bio aux herbes tartex 196 7 6 16 100 g
Paté végétal champignon tartex 203 6.5 6 17 100 g
Pâte wonton 291 9 57 1 100 g
Pâtes à la Napolitaine 113 8.5 12 3.8 100 g
Pâtes à la provencale gerlinéa 106 10.1 11.4 2.2 100 g
Pâtes au poisson sauce curry carrefour 81 5.3 8.2 3 100 g
Pâtes aux champignons gerlinéa 103 9.9 2.4 3.3 100 g
Pates aux legumes du soleil gerlinea 160 11 18.5 3.3 1 part
Pâtes aux légumes du sud gerlinéa 101 10 11.4 1.7 100 g
Pâtes aux oeufs 124.8 4.7 22.9 1.2 100 g
Pâtes avec saucisses tranchées avec sauce aux tomates en conserve 104 3.7 11.9 4.6 100 g
Pâtes carbonara calories 214.3 6.2 17 13.5 100 g
Pâtes chinoise aux oeufs (marque repere leclerc) 140 6 26 1 100 g
Pâtes Farfalles Turini 348 12 71 1.1 100 g
Pâtes fraiches aux oeufs 253 9.6 50 1.6 100 g
Paupiette de saumon picard 170 14.4 1.8 11.7 100 g
Paupiettes de veau surgelées leader price 312 14 1 28 100 g
Pavé de veau aux cépes purée à la crème fraiche ( fleury michon ) 145 10 6.6 8.7 100 g
Pavé grec brioche dorée 429 17 63 12 1 unité
Pavé Grec Marque Delhaize 173 9.5 14 8.4 100 g
Penne à la napolitaine - bonduelle 132 4.8 13 6.7 100 g
Penne au poulet et aux légumes du soleil u (surgelé) 110 9.3 9.8 3.8 100 g
Penne au poulet grillé à la napolitaine (bonduelle) 135 5 13 7 100 g
Penne carbonara panzani 130 6.4 12 5.9 100 g
Penne carbonara u 117 4.8 10.5 5.9 100 g
Penne gorgonzola(pasta casa liddl) 153 5.1 17.6 6.9 100 g
Penne rigate au jambon et fromage picard 424 18.3 48.5 16.8 1 part
Penne rigate completes Delhaize 349 12.2 63.1 3.3 100 g
Penne thon tomates et olives noires 153 6.7 18 5.7 100 g
Penne tomate et basilic le petit cuisinier 48 2 8 2 100 g
Penne tomates basilic (sachets 2 mn) carrefour 157 4.9 20.3 6.2 100 g
Penne toscana minci express 134 12.5 8.3 5.7 100 g
Pennes aux saint jacques (findus) 110 5 16 3 100 g
Pennes aux saint-jacques, brunoise de légumes-findus 110 5 16 3 100 g
Petit cuisiné orge aubergines soja (cereal bio) 101 3.2 10.4 4.2 100 g
Petit pois à la provencal cg 375 65 2.8 8.5 2.2 100 g
Petit salé à l'auvergnate aux lentilles william saurin 93 9 8.5 2.6 100 g
Petit salé aux lentilles à l'auvergnate Côté Table 110 11 7 4 100 g
Petit salé aux lentilles belle france 99 10.6 11.1 1.4 100 g
Petit salé aux lentilles saint benoit 104 10 8.2 3.5 100 g
Petit salé aux lentilles vertes ( fleury michon ) 140 10.8 6.7 7 100 g
Petit salé aux lentilles vertes alain senderens ( carrefour ) 135 12 7.5 6.2 100 g
Petit salé aux lentilles william saurin 104 9.2 8.6 3 100 g
Petites escalopes de volailles er farfalles Marie 121 7.3 13.9 3.8 100 g
Petites pates pistou chevres legumes (picard) 559 17.8 58 26.5 1 portion
Petites quenelles de volaille au naturel petitjean 172 5.4 8.8 12.8 100 g
Petites saint-jacques et linguine en persillade 155 5.9 18.8 6.7 100 g
Petites saint-jacques tagliatelles weight watchers 101 5.2 14.6 2.4 100 g
Petites st jacques et torti weight watchers 303 20.1 42.2 6 1 portion
Picard - formule express - bouchées de poulet et rizsuace au lait de coco (300g) 375 12.9 51.9 12.9 1 part
Picard - Mélange de légumes - brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises - lili 31 2.4 3.4 0.4 100 g
Picard St jacques au curry rouge 117 5.5 13.1 4.4 100 g
Piccolinis jambon fromage buitoni 228 11.2 25.8 8.9 100 g
Pintade farcie Picard 213 18 1.2 14.9 100 g
Piperade au piment d'Espelette Casino 147 2.7 9.3 9.5 100 g
Piperade basquaise leader price 66 1.1 6.9 3.8 100 g
Pissaladière surgelée picard 268 4.4 26.4 15.5 100 g
Pizza casa di mama 185 8.2 27.8 4.5 100 g
Pizza (come a cas) 210 10.3 26.7 6.7 100 g
Pizza 3 fromages (Les P'tits Chefs du Bio) 258 12 25 10 100 g
Pizza 4 fromages 267 13 29 11 100 g
Pizza 4 fromages auchan 237 10.7 25.4 9.5 100 g
Pizza 4 fromages findus 250 11 32 9 100 g
Pizza 4 fromages ristaurante 269 10.8 24.1 14 100 g
Pizza 4 Saisons - Casino 198 5.3 27 7.6 100 g
Pizza 4 saisons bio (picard) 205 7.7 23.3 8.4 100 g
Pizza 4 saisons surgelée (grand jury) 169 7 24 5 100 g
Pizza au thon lidl 205 8.5 26.2 7.3 100 g
Pizza aux 3 légumes italiens (pizzaiolo-bigi) 176.5 6.8 32.6 2.1 100 g
Pizza aux 4 fromages (picard) 253 10.9 28.4 10 100 g
Pizza boeuf épicé chorizo crue-surgelée (picard) 208 9.2 23.6 8.5 100 g
Pizza bolognaise buitoni 210 9.8 24.2 7.9 100 g
Pizza bolognaise carrefour 207 9.7 25.7 7.3 100 g
Pizza bolognaise findus 220 9 29 7.5 100 g
Pizza bolognaise marque repère 220 9 29 6.5 100 g
Pizza bolognaise surgelée mc cain 222 11.7 28.1 7 100 g
Pizza buitoni fraich'up 229 10.3 27.2 8.8 100 g
Pizza buitoni grandiosa 4 Fromages 238 12 22.8 10.7 100 g
Pizza campanella chiffonade de jambon speck, mozzarella, roquette 240 13 30 7 100 g
Pizza Carrefour La Classique 230 12 27 7.8 100 g
Pizza Casa Di Mama (Dr. Oetker) - Pizza Speciale (100 g) 253.7 10 23.5 13.3 100 g
Pizza chevre carrefour(cuite au feu de bois) 230 9.8 24.8 10.2 100 g
Pizza chèvre leader price 246 11 27 10 100 g
Pizza chorizo cuit (delicato) 190 8 26 6 100 g
Pizza chorizo leader price 238 11 28 8.6 100 g
Pizza crousti moelleuse marie 208 9.2 28.2 6.5 100 g
Pizza cuite sur pierre chorizo surgelée (aldi) 234 10 26 10 100 g
Pizza de manosque 3 frommages 244 11.8 22.2 12 100 g
Pizza del mar carrefour 217 11.4 27.7 6.7 100 g
Pizza del patrone 203 11 25 6 100 g
Pizza dolce-4 stagioni chiffonnade de jambon, légumes grillés, mozzarella et roquette (sodeb'o) 190 10 29 4 100 g
Pizza du moulin bio au saumon 230 10.1 25.4 9.4 100 g
Pizza Fiorini tartiflette 258 9.3 30.7 10.4 100 g
Pizza four à pierre 3 fromages surgelée 259 10.5 35.8 8.2 100 g
Pizza fraich'up royal (jambon, fromage, champignon ) buitoni 188 8.6 26.7 5.2 100 g
Pizza fraich'up royale 199 9.1 28.5 5.1 100 g
Pizza jambon emmental sodeb'o micro-ondes 180g 220 10 30 8 100 g
Pizza jambon fromage champignon marque u 335 16.7 50.6 7.2 1 unité
Pizza jambon speck roquette mazzarella (picard pizzas créative) 195 12.1 20.5 6.7 100 g
Pizza kebab auchan 173 8.6 25.1 3.6 100 g
Pizza le gaulois chorizo-merguez 278 11 27 14 100 g
Pizza lidl 189 10 26 5 100 g
Pizza margherita aux tomates cerise biologique (thiriet) 198 8.8 29.1 4.7 100 g
Pizza margherita calories 216 10 26 8 100 g
Pizza marie l'américaine 213 9.8 30.1 5.5 100 g
Pizza minuti ! tomate, mozzarella et pesto 206 9.1 25.4 7.5 100 g
Pizza moellissim'o bolognaise sodebo 242 12 28.6 8.8 100 g
Pizza moellissim'o jambon mozzarella oignons sodebo 195 10.1 20.8 7.9 100 g
Pizza moellissim'o lardons raclette poivrons sodebo 230 11.4 21.6 10.9 100 g
Pizza mozzarella ristorante 266 10.5 24.2 13.6 100 g
Pizza nordique auchan 216 9.6 28.3 7.2 100 g
Pizza o 3 fromages fondants 231 11 27.6 8.5 100 g
Pizza o jambon-champignons sodebo : une unité de 200 g 359 18.4 51.7 8.7 1 unité
Pizza oo! jambon champignons de paris (sodeb'o) 210 11 25 7 100 g
Pizza oo! jambon emmental (sodeb'o) 185 13 19 7 100 g
Pizza pâte fine au thon - carrefour 272 11 23 15 100 g
Pizza pate fine chèvre affiné et lardon (sodebo) 229 10.3 24.8 9.8 100 g
Pizza pate fine fromages italiens (sodebo) 234 12.7 23.4 9.9 100 g
Pizza poulet sauce barbecue buitoni 217 10.3 29.1 6.3 100 g
Pizza proscuitto chiffonnade de jambon, billes de mozzarella et roquette (sodeb'o) 220 13 29 6 100 g
Pizza reine surgelé carrefour 193 8 30 4.6 100 g
Pizza Ristorante (Dr. Oetker) - Pizza Tonno (1 quart de pizza) 232.4 8.3 21 12.8 1 portion
Pizza Ristorante (Dr. Oetker) - Pizza Tonno (100 g) 261.6 9.3 23.7 14.4 100 g
Pizza Ristorante (Dr. Oetker) - Salame (100 g) 272.4 10.3 26.3 14 100 g
Pizza royal carrefour 215 10.4 25.7 7.2 100 g
Pizza royale (dia) 210 9.6 27.5 6.9 100 g
Pizza Royale (La Pizza du Moulin) 194 9.3 25.6 7 100 g
Pizza royale findus 200 10 27 5.5 100 g
Pizza royale findus special micro onde 230 9.5 30 7 100 g
Pizza royale four à pierre surgelée (buitoni) 191 8.5 23.2 7.1 100 g
Pizza sodebo lardon& légumes di soleil emmentale 261 10.8 31.8 10.1 100 g
Pizza sodebo lardons comté 240 12 27 10 100 g
Pizza spéciale ristorante dr oetker 251 10.8 23.1 12.7 100 g
Pizza surgelée au chorizo (leader price) 214 10.2 24.6 8.3 100 g
Pizza surgelée saumon fumé et crevettes volpone (leclerc) 190 11 23 6 100 g
Pizza tonno surgelé (ristorante-dr oetker) 252 9.6 23.6 13.2 100 g
Pizza trois fromages Fraich up Buitoni 242 11.9 27.6 9 100 g
Pizza vegetal ristaurante 202 6.7 22.2 9.1 100 g
Pizza végétale ristorante (dr oetker) 198 6.7 22.1 9.1 100 g
Pizza 'les divines' lardons raclette le gaulois 248 11 26 10 100 g
Pizza-baguette garnies emmantal/édam/cheddar/gouda 'thiriet' 283 12 25 15 100 g
Pizzeriade sodebo lardons comte 518.4 29.7 49.7 22.2 1 portion
Pizzetas 3 fromages dia 200 9.8 27.7 5.5 100 g
Poêlé de penne au saumon et colin d'alaska 113 5.4 12.8 4.5 100 g
Poêlée à la campagnarde aux oignons surgelée maggi 132 5.5 14 6 100 g
Pôelée à la landaise 163 4.5 17 8 100 g
Poêlée aux petits légumes 3% de sauce carrefour 45 1.3 3.6 2.2 100 ml
Poélée cantonaise william saurin 129 4.7 21.2 2.8 100 g
Poelee celtique paysan breton 44.9 2 6.3 1.3 100 g
Poêlée de champignons à la forestière picard 38 2 3.7 1.7 100 g
Poêlée de gambas et légumes du soleil 119 5.3 11.9 5.6 100 g
Poêlee de legumes grillés surgelés leader price 75 1.5 8.9 3.2 100 g
Poêlée de légumes wok (thiriet) 48 1.4 4.5 2 100 g
Poêlée de riz, crevettes et saint jacque (côté table Leclerc) 100 4.5 13 3 100 g
Poélée du soleil Weight Watchers 290 gr 79 4.1 9.2 2.3 100 g
Poêlée d'automne saint eloi 99 2.3 11.2 4 100 g
Poelée façon kebab leader price 154 4.7 18.6 6.8 100 g
Poêlee façon Tajine (Notre Jardin - Leclerc) 78 1.7 8.3 3.5 100 g
Poêlee façon Tajine (Notre Jardin) 324 1.7 8.3 3.5 100 g
Poêlée la méditerranéenne surgelée-bonduelle 90 2.2 11.9 3.8 100 g
Poêlée la paysanne surgelée-bonduelle 53 1.8 6.2 2.4 100 g
Poélée légumes grillés notre jardin 75 1.5 5 5 100 g
Poêlée Méridional (marque repère) 229 2 4.5 4 100 g
Poêlée méridionale "u" 38 1.4 4 1.1 100 g
Poêlée montagnarde toupargel 202 6.4 18.7 10.9 100 g
Poêlée orzo 148 5.8 14.8 7 100 g
Poêlée Royale Tipiak 370 14.4 69.6 3.8 100 g
Poêlée rustique bonduelle 99 2.3 13.2 3.5 100 g
Poêlée Tortilla à l'espagnole (Leader Price) 204 5.4 15.1 13.3 100 g
Poisson à la bordelaise surgelé auchan 65 7.2 5.1 1.7 100 g
Poisson à la florentine leader price 95 7.5 11.3 2.2 100 g
Poisson sauce citron et son riz la cuisine des saveurs ( aldi ) 111 6.2 13.4 3.6 100 g
Poisson sauce crème et riz basmati aux petits légumes fine ligne leader price 105 5.6 15 2.5 100 g
Pommes croustine findus (galettes de pommes de terre râpées surgelées) : par unité de 70g 59 1.05 12.6 0.21 1 unité
Pommes dauphines Leader Price 277 4 26 17 100 g
Pommes de terre kid smile-mc cain 182 1.9 26.8 7.5 100 g
Pommes de terre sarladaises Auchan 285 3.3 33.9 14.7 100 g
Pommes de terre sautées findus 110 2.5 17 3.5 100 g
Pommes périgourdines 194 2.7 19.2 11.8 100 g
Pommes sautées findus 120 2.5 17 3.5 100 g
Porc a la dijonnaise carrefour 352 6.4 6.4 3.3 100 g
Porc à la dijonnaise marque Carrefour 64 6.4 6.4 3.3 100 g
Porc au caramel marie 152 6 25.8 2.7 100 g
Porc au curry et torsades william saurin 105 5.8 8.2 5.4 100 g
Porc char siu (sauce industrielle) 353 29 18 17 100 g
Porc printanière delical mixe 169 9.2 17 0.4 100 g
Potage aux tomates natur compagnie bio 26 0.6 5.1 0.6 100 ml
Potage déshydraté poireau et pomme de terre (auchan) 311 10.8 60.5 1.7 100 g
Potage douceur de 9 légumes(avec touche de creme) de knorr 47 0.9 5.2 2.5 100 ml
Potage liebig légumes d'autrefois 31 0.7 4.2 0.9 100 g
Potage secrets de grand mère knorr 32 1.1 4.6 0.9 100 g
Potage tomates et vermicelles liebig 34 1 5.4 0.9 100 ml
Potage 'douceur de courgettes à la vache qui rit' knorr 50 2.2 4 2.4 100 ml
Poule au riz william saurin 114 6.5 15.2 3 100 g
Poulet à la basquaise et riz (picard) 104 5.8 14.9 2.2 100 g
Poulet à la basquaise et riz picard 355 23.1 54.9 4.8 1 part
Poulet à la provençale et ses pennes (aldi) 105 9 13.4 1.7 100 g
Poulet Aigre-Doux ALDI 123 5.5 22.8 1.1 100 g
Poulet au citron, légumes et semoule maggi-sveltesse : par portion de 300 381 27.6 59.1 3.8 1 portion
Poulet au curry et noix de coco weight watchers 105 8.7 12.3 2.1 100 g
Poulet au Curry Netto 138 8.5 16.4 4.2 100 g
Poulet basquaise au piment d'espelette et son riz (william saurin) 104 6.6 13 2.8 100 g
Poulet basquaise dia 99 4.8 10.7 4.1 100 g
Poulet basquaise et son riz (Toque du Chef - LIDL) 130 6.6 19.8 2.5 100 g
Poulet basquaise et tortis cuisinés william saurin 78 6.6 7 2.6 100 g
Poulet Basquaise Riz Cuisiné Aux Tomates de Marie 96 6 12.8 2.1 100 g
Poulet céréales et légumes façon tajine thiriet 90 6.4 9.4 2 100 g
Poulet Curry AlDI 95 5.2 14.5 1.8 100 g
Poulet Curry Archipel (ALDI) 141 6.5 14 4.1 100 g
Poulet curry lait de coco (picard) 137 7.4 16.8 4.4 100 g
Poulet curry rouge isali 551 7.3 10.1 6.1 100 g
Poulet et risotto aux cèpes fleury michon 145 6.6 13 7.1 100 g
Poulet facon tajine maggi 312 10.1 49.5 5.3 100 g
Poulet faritas (picard) 109 6.3 13.8 2.5 100 g
Poulet rôti & potatoes sauce blanche (fleury michon) 375 19 37.2 15.4 1 part
Poulet rôti et purée à l'ancienne la cuisine d'océane 310 21.6 16.2 16.8 1 portion
Poulet Rôti filet tranché (Fleury-michon) 49 10 0.3 0.8 1 tranche
Poulet sauce citron vert et coriandre, purée de patate douce (Picard) 115 6.4 9 5.7 100 g
Poulet tandoori et son riz basmati Carrefour 152 8.6 17 5.4 100 g
Poulet teriyaki et riz sesame plat cuisiné picard 119 5.9 19.6 1.8 100 g
Poulet tikka (aldi) 543 20 45 30 1 portion
Poulet tomates et purée de courgettes fleury michon 143 5.1 9.7 9 100 g
Poulet "100 % filet" Fleury-Michon 38 7.9 0.3 0.6 1 tranche
Poulet, légumes verts, pâtes aux herbes picard ligne et mieux être 284 24.3 35 5.1 1 portion
Poulet, riz basmati, tomates et pointes d'asperges (Thiriet) 117 8.4 13.2 3.1 100 g
Preparation prête a cuire pour gateau nature (herta) 425 4.5 44 25.6 100 g
Preparation prête a cuire) pour gateau moelleux saveur citron (casino) 377 3.6 48 19 100 g
Pruneaux aux amandes entières cassegrain 109 1.9 20.5 2.2 100 g
Pur soup' légumes mijotés à la crème 36 1.1 4.6 1.5 100 g
Purée vico bonne purée préparée selon mode emploi 70 2.1 14 0.5 100 g
Purée aux betteraves rouges (delhaize) 118 1.9 13.8 5.8 100 g
Purée ciboulette et oignons surgelée-mc cain 123 2.5 18 4.5 100 g
Purée coeur de saveur petits pois, jambon au persil nestlé (200g) 68 2.9 10.4 1.6 100 g
Purée de légumes provençale le cabanon 105 1.5 7.7 7.6 100 g
Purée de lentilles pomme de terre et crème fraîche (Vivien Paille) 89 4.6 13 1.6 100 g
Purée de patates douces en conserve 101 1.98 23.19 0.2 100 g
Purée de pomme de terre en flocons Pomme'Lisse 75 3 13 1 100 g
Purée de pomme de terre nature carrefour 335 8 75 0.5 100 g
Purée de pommes de terre au poulet et aux carottes picard 86 5 11.2 2.4 100 g
Purée de pommes de terre cuisinée à la crème et aux lardons surgelée leader price 123 3.8 10.9 7.1 100 g
Purée de pommes de terre mousline 334 7.1 74.3 0.9 100 g
Purée express vico écrasé de pommes de terre et légumes verts (200g) 66 2.4 11.3 1.3 100 g
Purée goût à l'ancienne vico (1 assiette=220g) 148 4.3 29 1.4 1 portion
Purée légumes à la provençale, poulet blédina (200g) 46 2.5 8.4 0.2 100 g
Purée lentilles corail potimarron (céréal bio) 88 5.1 8.4 2.8 100 g
Purée lentilles corail potiron bjorg 109 7.7 13.9 1.7 100 g
Purée maggi mousline l originale reconstituée 171 5.8 29.4 2.9 1 portion
Purée maison (lait entier / beurre) 166 2.5 19.5 8.7 100 g
Purée mousline tendresse de lait individuel 138 4.7 25 2.1 1 portion
Purée mousseline maggi, assiette 220g 138 4.3 26.2 1.3 1 portion
Purée mousseline pomme de terre, carotte, potiron 127 4.9 21.8 2.2 100 g
Purée Mousseline Saveur à l'ancienne facon presse purée 356 9.4 69 3.5 100 g
Purée mousseline tendresse de lait 349 9 70.6 3.4 100 g
Purée nature surgelée-mc cain 120 2 19 4 100 g
Purée pois cassés courgettes bjorg 69 4.7 11.8 0.3 100 g
Purée saucisse surgelé leader price 1pers 457 21 36 24 1 unité
Purée saveur leader price 373 9 69 5 100 g
Purée saveur leader price eau et lait sans beurre 79 2.7 11.9 2.3 100 g
Pursoup' liebig velouté de tomates 38 0.6 7.2 0.7 100 g
Quatre-quarts ker cadélac 430 6 48 24 100 g
Quenelle de volaille sauce champignon leader price 140.3 3.5 12 8.7 100 g
Quenelle fraîche nature giraudet : par unité de 50g 127 4 8.9 8.4 1 unité
Quenelles de brochet sauce crevette leader price 133 3.3 11.4 8.2 100 g
Quenelles de brochet sauce nantua et duo de riz Picard 149 4.6 17 6.8 100 g
Quenelles de saumon sauce crevette leader price 149 3.3 11.6 10 100 g
Quenelles de saumon sauce ocèane Petitjean 105 3.4 9.7 5.7 100 g
Quenelles de veau sauce financière claude léger (intermarché) 151 3.6 11.4 10.1 100 g
Quenelles de veau sauce financière leader price 151 3.7 11.5 10.1 100 g
Quenelles de volaille au naturel côté table marque repère 180 4.5 10 13 100 g
Quenelles de volaille sauce champignons 115 3.5 9.6 7 100 g
Quenelles nature aux oeufs frais Lustucru 252 5.8 17 18 100 g
Quenelles natures nos regions ont du talent 220 7.5 15 14 100 g
Quennell nature 250 12 36 38 100 g
Quiche Lafay 132 18 6 4 1 part
Quiche lafay (1/6) 132 18 6 4 1 part
Quiche lafay 1 pot = 1/3 quiche 265 36 13 8 1 portion
Quiche loraine picard 359 11 18 26 100 g
Quiche lorraine 359 11.6 18.8 26.2 100 g
Quiche lorraine 180g spécial micro-onde (findus) 240 9.5 17 15 100 g
Quiche lorraine Cora 265 8.7 21 16.2 100 g
Quiche lorraine individuelle de chez Paul 248.56 8.9 12.04 18.2 1 unité
Quiche lorraine super u (rayon frais) : par unité de 140g 391 14.4 28 22.7 1 unité
Quiche lorraine surgelé (mr tante yvonne) 250 8.5 19 15 100 g
Quiche lorraine surgelée individuelle marie : par unité 254 9.1 21.5 14.6 1 unité
Quiche lorraine surgelée Marie 269 9.3 19.3 17 100 g
Quiche lorraine tante yvonne 270 9 19 18 100 g
Quiche lorraine weight watchers 143 12.9 10.8 5.4 100 g
Quiche poireaux 180g special micro-onde (findus) 210 7 17 13 100 g
Quiche tomate champignons maison 127 8 10 6.3 100 g
Quinoa aux légumes gayelord hauser 323 19.8 44.2 7.5 1 unité
Quinoa et boulghour a la tomate Cereal bio 241 5.9 27 11 100 g
Quinoa et boulghour à l'indienne Cereal Bio 150 6.5 12.8 6.5 100 g
Quinoa poulet et sésame Jardin Bio 173 6.9 17.6 6.9 100 g
Quinoa tomates olives de bjorg 182 5 30 4.7 100 g
Quinoa U Bio micro ondes 140 3.7 20.3 4 100 g
Raclette fromage 357 25 0 28 100 g
Ragout de pomme de terre 250g 168 3.5 27 5 1 part
Rahm-nudeltopf 103 3.3 15 3.3 100 g
Ratatouille 98 1 9.5 6.2 100 g
Ratatouille à la provencale (Marque Repère ) 47 1.4 5.1 2 100 g
Ratatouille à la provençale cassgrain 83 1.5 5.9 5.1 100 g
Ratatouille bio carrefour 43 1.2 6.8 1.2 100 g
Ratatouille Bio Saint Eloi 39 1.1 5.1 1.1 100 g
Ratatouille Bio sans sel ajouté (Prosain) 63 1.7 4.8 4.1 100 g
Ratatouille cassegrain 83 1.3 6 6 100 g
Ratatouille Cuisinée Auchan 69 1.5 5.4 4.1 100 g
Ratatouille cuisinée surgelée aux légumes d'italie (leader price) 84 1.8 1.5 7.9 100 g
Ratatouille cuisinée surgelée notre jardin 345 0.9 7 8.9 100 g
Ratatouille Fleurs des champs 50 1.1 5.5 2.3 100 g
Ratatouille maison (tomates/courgettes/aubergines) 24 1 4.7 0.2 100 g
Ratatouille niçoise daucy 33.6 1.1 3.9 1.2 100 g
Ratatouille provençale (Jean MARTIN) 115 1.1 5.2 9.7 100 g
Ratatouille "auchan" 41 1 3 0.2 100 g
Ravioles 3 fromages lustucru 244.8 11.2 34.4 7.12 100 g
Ravioles à Poêler Saint Jean au Chèvre 231 8 31.4 8.2 100 g
Ravioles dauphiné leclerc 280 14 30 12 100 g
Ravioles du dauphiné 'truchet' surgelées - détachées 287 13.6 29.5 12.7 100 g
Ravioli à la ricotta et pesto M. Ranou 226 7 20 13 100 g
Ravioli a la sauce bolognaise (boeuf) zapetti 101 4.4 12.3 3.4 100 g
Ravioli à la sauce bolognaise Benito 79 3.8 11.5 1.6 100 g
Ravioli a la volail jardin bio 79 2.2 13 2 100 g
Ravioli au boeuf et oeufs frais (u) 289 11.8 36.2 10.2 100 g
Ravioli au boeuf, sauce aux tomates et viande, conserve 92 3.3 13.08 2.67 100 g
Ravioli au cèpes surgelé (picard) 177 7.6 11.3 10.8 100 g
Ravioli au saumon WeightWatchers 102 4.7 13.4 3.3 100 g
Ravioli aux cèpes (Rana) 235 8 31.3 7.9 100 g
Ravioli bolognaise (U) 99 4.6 11.3 3.6 100 g
Ravioli bolognaise combino (lidl) 105 4.6 13.4 3.7 100 g
Ravioli Chèvre Miel (frais), marque repère 296 11.1 36.5 11.2 100 g
Ravioli combino 88 3.8 12.6 2.3 100 g
Ravioli fraiche 4 fromagecgiovanni rana 292 14.2 29.8 12.9 100 g
Ravioli fraiche pur boeuf lustucru 240 12 38 5 100 g
Ravioli frais au boeuf contrées gourmande 288 11 46.2 6.6 100 g
Ravioli lidl 88 3.8 12.6 2.3 100 g
Ravioli LUSTUCRU - 4 fromages (Sous vide) 245 11 34 7.1 100 g
Ravioli pur boeuf 87 4.9 11 2.6 100 g
Ravioli pur boeuf turini 87 4 12.6 2.3 100 g
Ravioli pur boeuf zapetti buitoni 84.3 3.6 12.3 2.3 100 g
Ravioli ricotta épinard bio village 260 10 41 6 100 g
Ravioli tofu tomates et basilic 94 3.2 14 2.6 100 g
Ravioli volaille 85 3.4 12.5 2.4 100 g
Raviolini au jambon carrefour 260 13 38 6.2 100 g
Raviolis 4 fromages italiens (casino) 248 11 36 6.7 100 g
Raviolis à la courgette les petits grands (200g) 75 1.9 13.5 1.5 100 g
Raviolis aux crevettes et au crabe 192 5 26.7 7.2 100 g
Raviolis aux legumes jardin bio 66 2.2 13.5 1.4 100 g
Raviolis casino demi-lunes bolognaise 274 12 40 3.9 100 g
Raviolis panzani 100% pur boeuf 89 3.6 12.3 2.8 100 g
Raviolis pur boeuf Zapetti, pâtes fraîches 88 3.7 12 2.4 100 g
Raviolis pur boeuf, panzani 89 3.6 12.3 2.8 100 g
Raviolis ricotta epinards bio (bjorg) 93 2.9 13.3 2.8 100 g
Raviolis végétariens bio carrefour 81 2 16 1 100 g
Réconfort d'hiver liebig 127 4.7 16 5 1 canette
Régal soupe velouté de potiron marque repère 25 0.5 4 1 100 g
Regal soupe velouté de tomate Marque Repère 42 0.6 8 0.7 100 g
Repas gerlinea wok de legumes et nouilles 112 7.1 12.9 2.4 100 g
Repas minceur chocolat coco gerlinea 235 15.2 28.2 7.1 1 part
Repas minceur gerlinéa chocolat 99 6.7 11 2.5 100 ml
Rétal soupe velouté de légumes marque repère 35 1 5 1 100 g
Rillettes au crabe 195 13.5 1.3 15.1 100 g
Risotto alla milanese avec safran (pastarotti) 354 7.5 74.3 2.9 100 g
Risotto au saumon 'weight watchers' 113 6.5 14.3 3.3 100 g
Risotto de st jacques fleury michon gerble 90 4.9 11 2 100 g
Risotto forestier Auchan 114 3.4 21.1 1.5 100 g
Risotto orge et riz aux champignons (céréal bio) 130 4.6 23 1.3 100 g
Risotto poulet & champignons (uncle ben's) 182 4.9 32.3 3.7 100 g
Risotto uncle ben's 187 3.5 31.4 5.2 100 g
Riste d'aubergine à la provencale nos régions ont du talent 50 1 4 2 100 g
Ristorante: pizza pasta (pâtes) 916.8 32.9 116.2 35.6 1 unité
Ristorante: pizza proscuitto (jambon-fromage) 301.5 33.3 79.6 33.5 1 unité
Ristorante: pizza proscuitto (jambon-fromage) (version corrigée) 753.1 33.3 79.6 33.5 1 unité
Ristorante: pizza spinaci (Épinards) 861.7 28.3 84.3 45.7 1 unité
Riz à la cantonaise aux crevettes/omelette/jambon-maggi 124 4.4 21.5 2.3 100 g
Riz a la méditerranéenne golden sun lidl 177 4.2 32.2 2.9 100 g
Riz à la méditerranéenne uncle ben's 174 3.9 32.1 3.3 100 g
Riz à la provençale (bonduelle) 123 3.5 17 4.5 100 g
Riz à la provençale au thon et au basilic (bonduelle) 123 3.5 17 4.5 100 g
Riz à la provençale picard 135 2.7 17.7 5.9 100 g
Riz au citron et romarin 157 3.2 30.7 2.4 100 g
Riz au porc sauce caramel plat préparé leader price 116 4.2 19.4 2.4 100 g
Riz au poulet teriyaki 523 34 89 2.5 1 portion
Riz aux champignons de paris 201 4.1 39.1 2.9 1 portion
Riz basmati à l'indienne picard 114 2.5 22.1 1.7 100 g
Riz Basmati Comptoir du Grain Express 149 3.7 29.3 1.5 100 g
Riz basmati micro ondes golden sun lidl 198 4 29.4 2.4 100 g
Riz basmati sachet pré-cuit curry casino 131 3.4 25 1.4 100 g
Riz basquaise surgelé les portionable ( aldi) 109 3.5 13.3 4.6 100 g
Riz cantonais auchan 199 7 30 5.3 100 g
Riz cantonais express comptoir du grain (sachet tout pret) marque repere leclerc 170 4.5 31 3.5 100 g
Riz cantonais frais ( monoprix ) barquette de 400g 173 6.7 28 2.5 100 g
Riz cantonais lustucru (express 2 mn) 140 3.8 27 1.7 100 g
Riz cantonais surgelé (dia) 126 3.8 23 2.1 100 g
Riz cantonnais casino 151 4.3 27 2.9 100 g
Riz comptoir du grain marque repère 350 7 78 0.5 100 g
Riz cuisiné à l'espagnole surgelé (picard) 113 2.2 12.7 5.7 100 g
Riz express (uncle ben's) 184 3.8 29.6 5.3 100 g
Riz express à l'indienne uncle benz 167 3.6 29.6 3.6 100 g
Riz Express Comptoir du Grain A la méditerranéenne 181 3.5 30.3 4.6 100 g
Riz façon bolognese uncle bens 164 4.5 29.2 3.2 100 g
Riz façon paëla 169 4.7 29 3.8 100 g
Riz facon paella uncle ben's 165 5.2 27.1 4 100 g
Riz thai aux crevettes surgelé leader price 102 3.5 17.7 1.9 100 g
Riz uncle bens a la méditéranéenne 174 3.9 32.1 3.3 100 g
Riz, soja et légumes (Bjorg) 244 14.8 24 7.8 100 g
Riz, soja et sésame 215 10.2 18.6 9.4 100 g
Roque-monsieur 'tendre croque comté' herta 279 12.1 25.9 14.3 100 g
Roque-monsieur 'tendre croque maxi façon tartiflette' herta : par unité de 150g 430 18.6 37.8 22.8 1 unité
Rosti (auchan) 155 2 20 7 100 g
Rosti berner avec jambon de la coop 115 3.1 11.5 5.7 100 g
Roti de porc cuit supérieur 117 22 0.5 3 100 g
Roti de porc supérieur et purée pdt 300 g (fleury michon) 330 23.7 20.7 16.2 1 portion
Roulades de chicon au jambon delicato ( aldi ) 87 6.7 4.7 4.2 100 g
Roulé à l'emmental picard 276 9.1 26.3 14.6 100 g
Roulés au fromage aldi 290 7 21 20 100 g
Royco delice de légumes 67 0.5 8.4 3.5 100 ml
Royco devient liebig minute soup' - champignons & croûtons 46 0.6 6 2.3 100 g
Royco devient liebig minute soup' - champignons & croûtons 94 1.2 12 4.6 1 portion
Royco devient liebig minute soup' - légumes variés & croûton 43 0.7 6.4 1.6 100 ml
Royco devient liebig minute soup' - légumes variés & croûton 86 1.4 12.8 3.2 1 portion
Royco minute soup velouté de tomates 76 1.1 13.8 1.9 100 ml
Royco minute soupe velouté poireau pomme de terre 24 0.7 4 0.6 100 ml
Runcle ben's-riz saveur et equilibre du basmati 353 9.2 74 2.19 100 g
Rösti nature (Hilcona) 103 1.8 14 4.3 100 g
Sachet hyperprotéiné 363 65 10 5 100 g
Sachets vapeur choux-fleurs, carottes, haricots verts picard : pour une portion de 200g 52 3.6 8.6 0.4 1 portion
Saint jacques fondue de poireaux et riz basmati (marie) 140 5.9 16 5.7 100 g
Saint jacques légumes, riz basmati, coco + d'équilibre, picard 98 5.8 14 2.1 100 g
Saint jacques sauce crème aux poireaux et riz auchan 256 15.3 29.7 8.4 1 portion
Salade & Cie Sodebo - Istanbul 456 20.5 49.5 17.8 1 portion
Salade & compagnie - stockholm, sodébo 162 42 19.2 8.1 100 g
Salade 1 compagnie Sodebo CAPRI 146 5.2 12 9 1 portion
Salade 123 jambon pomme de terre "daunat" 130 4.7 11 7.1 100 g
Salade à l'indienne picard 124 5.9 18 3.1 100 g
Salade américaine au thon (marque repère) 90 9 6 2.5 100 g
Salade au jambon casino 173 7.8 13 9.5 100 g
Salade aux 3 fromages (bonduelle) 142 8 2.5 12 100 g
Salade barcelona "sodebo" 160 6.6 15.9 7.2 100 g
Salade blé gourmand au thon (auhan) 131 9 10.2 6 100 g
Salade bretonne aux lardons claude léger 136 3.3 10.1 8.8 100 g
Salade caesar (pierre martinet) 193 7.2 11 13 100 g
Salade campagnarde casino 179 6.5 6.8 14 100 g
Salade cantonaise au surimi et au riz 102.7 3.2 15.5 3.1 100 g
Salade carotte leader price bio 80 0.9 3.9 6.8 100 g
Salade catalane au thon (casino) 117 7.8 7.9 4.8 100 g
Salade composé "saladinettes" (lidl) pate ,jambon fromage 250g 180 8 13 10 100 g
Salade composée Dessaint chèvre lardons 167 5.6 13 10 100 g
Salade Crudités Jambon Emmental Chef to Go 123 6.2 2.9 9.4 100 g
Salade crudités poulet sauce caesar (Lidl) 87 4.9 5.1 4.9 100 g
Salade de betteraves bonduelle 71 1 0 3 100 g
Salade de carottes râpées assaisonnée 500g (leader price) 53 1 5 2.5 100 g
Salade de concombre au fb bonduelle 84 1.3 0 8.7 100 g
Salade de fruits au sirop saint mamet 70 0.3 17 0.1 100 g
Salade de légumes sans vinaigrette avec crevettes 45 6.15 2.8 1.05 100 g
Salade de lentilles céréal bio 91 5 9.2 2.4 100 g
Salade de lentilles et saumon fumé (Picard) 403 8.2 13.5 7.5 1 part
Salade de pâte au surimi odysée 162 4.2 12.4 10.6 100 g
Salade de poulet sauce curry (delhaize) 307 10.7 4.4 27.4 100 g
Salade de riz aux petits légumes vivien paille 165.3 4.4 21 7.1 100 g
Salade de taco mexicaine 141 6.68 11.91 7.46 100 g
Salade de tagliatelles et surimi traiteur Leclerc 184 3.8 14.1 12.1 100 g
Salade de thon mexicaine (auchan) 120 10.6 8.8 4.7 100 g
Salade de thon niçoise prix gagnant 130 7.5 7 8 100 g
Salade de thon quinoa petit navire 110 9 12 3 100 g
Salade de tortis, tomates, dinde & edam (monoprix) 140 6.5 15.4 5.8 100 g
Salade dessaint thon tomates olives 120 3.7 10 6.5 100 g
Salade du bistrot bonduelle 188 9.5 7.5 14 100 g
Salade en assiette poulet mimolette carrefour 105 5.5 2.3 8.2 100 g
Salade en assiette thon surimi carrefour 179 10.3 8 11.8 1 portion
Salade farfalle poulet Delhaize 133 5.3 2.9 6.1 100 g
Salade fromagère auchan 217 6 3 20.1 100 g
Salade grecque petit navire : par portion 189 20.4 11.7 6.8 1 portion
Salade Italienne MIX 184 7.1 12 11 100 g
Salade italienne saladinette Lidl 290 3.9 6.9 27 100 g
Salade jambon comté crudités 115 5.1 2.6 8.8 100 g
Salade jambon emmental pâtes 160 7.5 15 9 100 g
Salade jambon emmental sauce fromage blanc(Lidl) 142 6.7 12.1 7.1 100 g
Salade landaise william saurin 95 7.9 9.8 2.7 100 g
Salade landaise "les tartines du berger" 131 8 17 4 100 g
Salade lentilles au poulet dia 135 7.3 12 6.4 100 g
Salade manhattan sodebo 158 8.2 11.4 8.4 100 g
Salade Marco Polo (Claude Léger) 201 3.4 12.6 14.9 100 g
Salade marco polo claude leger 192 3.2 13.2 13.8 100 g
Salade marine au thon 211 8.4 16.5 12.4 100 g
Salade marrakech sodebo 218 6 20 12.2 100 g
Salade mc donadl's chicken caesar poulet grillé, croutons,sauce ceasar 305 31 11 21 1 portion
Salade mexicaine 133 7.6 10 6 100 g
Salade mexicaine carrefour discount 111 10.3 9.2 3.7 100 g
Salade mexicaine petit navire 98 10 8.8 2.7 100 g
Salade mezze penne crudites filet de poulet tartare de tomates blinis sauce parmesan 381 20 26.6 21 1 portion
Salade Mix - Maxi salade Bacon Cheddar Serpentini Oignons frits 175 8.2 10 10.9 100 g
Salade niçoise au thon casino 87 6.2 5.1 4 100 g
Salade océane weight watchers (300g) 97 4.1 11.2 4.1 100 g
Salade parisienne au thon peche ocean 250g 340 21 7.5 25 1 unité
Salade pâtes jambon emmental (dessaint) 140 7 11 7.5 100 g
Salade pâtes poulet aldi 114 5.3 11.7 4.7 100 g
Salade pâtes poulet rôti (Monique RANOU) 129 7.6 11.7 4.7 100 g
Salade pates-crudités-surimi Lidl 115 3.8 13.9 4.5 100 g
Salade paysanne poulet tartines du berger 130 8 17 4 100 g
Salade périgourdine figues, gésiers de canard 294 7.6 8.9 25.3 100 g
Salade piémontaise au jambon grand jury 134 5 8.2 10 100 g
Salade piémontaise au jambon pierre martinet : par barquette de 300g 399 13.5 27 25.2 100 g
Salade Piémontaise Bonduelle 131 4 6.5 9.5 100 g
Salade piémontaise pierre martinet 133 3.5 7.5 9.5 100 g
Salade pommes de terre, épinards et écrevisses (monoprix) 136 5 9.6 8.6 100 g
Salade poulet crudités super u 78 3.5 2.7 5.4 100 g
Salade provencale (william saurin) 101 5.5 9 4.8 100 g
Salade riz et thon casino 134 8.5 7 8 100 g
Salade saumon fumé - le kiosque 159 7.4 7.3 11 100 g
Salade SODEBO Manhattan 176 7.5 14.9 9.2 100 g
Salade Sodebo Olympe 146 5.9 13.9 6.8 100 g
Salade sodebo roma - jambon spek 176 7.5 16.7 8.4 100 g
Salade strasbourgeoise 174 3.5 11 13 100 g
Salade strasbourgeoise Monique ranou 183 3.4 8.7 14.6 100 g
Salade surimi crudités (marque U) 101 3.3 5.1 7.2 100 g
Salade thon riz sauvage "tellement nature" petit navire 110 8 13 3 100 g
Salade thon sauce cocktail (instinct dessaint fraicheur) 290 18 7 20 100 g
Salade Tortis et concombres au saumon Bonduelle 171 6 13.5 10 100 g
Salade toscane auchan 396 18 15.2 28.8 1 portion
Salade végétarienne fine ligne leader price 59 1.9 7.9 2.2 100 g
Salade wakamé (yedo) 71 1.1 10.7 2.6 100 g
Salade "les crudettes" surimi thon & sauce cocktail 65.7 4.6 4.8 3.3 100 g
Salades de la criée (italienne - petit navire) 150 9 8.5 9 100 g
Salades gourmandes william saurin gésiers confits 95 7.9 9.8 2.7 100 g
Saladière exotique au riz et thon saupiquet : par unité 438 19.5 37.5 23.5 1 unité
Saladière indienne au riz saupiquet : par unité 483 20.3 39.3 27.3 1 unité
Saladière parisienne saupiquet 135 7.3 4.9 9.5 100 g
Saladière pasta saupiquet : par portion 337 21.2 25.8 16.5 1 portion
Saladiere western saupiquet 80 8.6 5.1 2.8 100 g
Saladieres saupiquet blé et thon 225 10.3 15.4 13.6 100 g
Saladinettes surimi crudités sauce cocktail lildl 130 4.5 4 11 100 g
Salde composé ninie 105 3.8 3.7 8.6 100 g
Samosas 252 5 28.4 13.2 100 g
Samosas SOTO 204 4.4 21.5 10.6 100 g
Samossas mini (monoprix) 243 10 17 15 100 g
Samossas x 6 monoprix 243 10 17 15 100 g
Samoussa au thon 61 5.78 4.94 2.08 1 unité
Sandwich jambon beurre monoprix pain complet 215 10 23 8.6 100 g
Sandwich jambon emmental pain de mie complet Carrefour Bon App 237 10 25 9.8 100 g
Sandwich jambon-crudités pain de mie sodebo 361 11.9 32.3 20.5 100 g
Sandwich maxi campagne jambon emmental sodebo 315 12.8 26.9 17.3 100 g
Sandwich poulet crudites 196.4 12.3 31.4 2.4 100 g
Sandwich poulet roti mayonnaise allégée pain de mie complet ( le gaulois ) 250 11 31 9.5 100 g
Sandwich sodebo "le suédois" jambon cheddar fondu 413 14.3 48.4 18 1 unité
Sandwich tomate bacon laitue carrefour 232 9.5 22 12 100 g
Sandwich weightwatchers jambon emmental 181 11.6 19.4 6.4 100 g
Sandwich weightwatchers poulet fumé chèvre crudité 208 9.2 26.5 7.2 100 g
Sandwich weightwatchers thon crudités oeuf 163 11.1 19.5 4.5 100 g
Sandwich-club thon-crudités sodebo (par unité) 394 15.9 34.2 21.5 1 unité
Sanglier sauce veneur fleury michon (plat 300gr) 354 30.9 15.6 18.6 1 portion
Sarrasin au légumes Prosain 340 13 32 18 1 unité
Saucisse de toulouse écrasé de pommes de terre, sauce moutarde a l'ancienne 125 5.1 11.4 6.6 100 g
Saucisses aux lentilles cuisinees aux petits legumes marque repere 110 7.5 9.5 4.5 100 g
Saucisses aux lentilles en conserve (carrefour) 123 8 9.8 6 100 g
Saucisses aux lentilles leader price 103 6.9 5.1 5.6 100 g
Saucisses aux lentilles william saurin 104 6.7 8 5 100 g
Saucisses de toulouse aux lentilles uisinées Raynal et Roquelaure 137 8.9 9.5 6.3 100 g
Saucisses fumées aux lentilles vertes (monoprix) 146 9.8 7.1 8.7 100 g
Saucisses pur porc aux lentilles (Raynal et Roquelaure) 114 7.4 9 4.8 100 g
Saucisson brioché 254 7 15 9 100 g
Saumon à l'oseille (dia-ed) 122 5.1 12.9 5.6 100 g
Saumon à l'oseille + riz Basmati Fleury Michon 155 7.7 13 7.9 100 g
Saumon à l'oseille la cuisine des saveurs (aldi) 148 7.4 18.1 5.1 100 g
Saumon atlantique sauce à l'oseille et ses pâtes torsadées 84 7.9 4.9 3.4 100 g
Saumon atlantique tortis et crème à l'aneth (leader price) 203 7.9 18.1 11 100 g
Saumon et farfalle weight watchers (rayon frais) : par plat de 300g 323 23.4 42 6.9 1 portion
Saumon et purée de pommes de terre aux epinard (auchan) 139 8.1 10.1 7.3 100 g
Saumon fondue de poireaux surgelé marie 173 10.8 1.8 13.5 100 g
Saumon grillé et purée de pommes de terre aux épinards auchan 140 8.1 10.1 7.3 100 g
Saumon oseille pates 401 26.8 36 24.9 1 portion
Saumon sauce à l'oseille et ses torsades Côté Table 95 8.1 6 4.3 100 g
Saumon sauce citron basilic purée de légumes verts picard 91 5.8 5.1 4.9 100 g
Saumon sauce oseille et ses pâtes : william saurin 106 8.1 7.7 4.8 100 g
Saumon sauce oseille william saurin 449 7.2 5.7 6 100 g
Saumon sauce oseilles et pâtes (Toque du Chef - LIDL) 98 7.6 5.5 5 100 g
Saumon trio de légumes et risotto au parmesan (marie) 149 7.2 9.5 9.1 100 g
Saumon, tagliatelles, sauce ricotta citron Picard 105 7.5 10.3 3.3 100 g
Saupiquet saladière thon farfalle aux tomates 149 9.6 10.2 7.7 100 g
Sauté de dinde et riz meida hallal 104 9.3 11.2 2.4 100 g
Saute de porc (2) légumes printanniers 77 5.6 5.4 3.2 100 g
Sauté de veau et ses petits légumes (Toque du Chef - LIDL) 58 5.2 3.2 2.4 100 g
Seitan (lima) 144 19.1 6.2 4.6 100 g
Semoule au poulet et aux petits légumes 140 8.1 15.3 4.8 100 g