Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Steak haché 100% pur boeuf, 20% mat gr (prix gagnant)

Sorbet plein fruit citron et zestes de citron (leader price) (1portion=2boules=67g)

Pour 1 portion — Calories : 78 kcal — Proteines : 0.1 g — Glucides : 19.2 g — Lipides : 0.1 g

Viandes

Purée goût à l'ancienne vico (1 assiette=220g)

Steak haché 100% pur boeuf, 20% mat gr (prix gagnant)

Pour 100 g — Calories : 250 kcal — Proteines : 17 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 20 g

Plats Préparés

Purée goût à l'ancienne vico (1 assiette=220g)

Pour 1 portion — Calories : 148 kcal — Proteines : 4.3 g — Glucides : 29 g — Lipides : 1.4 g

Riz long prix gagnant

Coquillettes prix gagnant

Riz long prix gagnant

Pour 100 g — Calories : 341 kcal — Proteines : 6 g — Glucides : 78 g — Lipides : 0.5 g

Riz long étuvé prix gagnant

Coquillettes prix gagnant

Pour 100 g — Calories : 359 kcal — Proteines : 11.5 g — Glucides : 75.1 g — Lipides : 1.4 g

Légumes Secs

Fromage nature au sel de mer leader price (fromage à tartiner)

Riz long étuvé prix gagnant

Pour 100 g — Calories : 360 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 80 g — Lipides : 1 g

Jus d'orange pressée matin plaisir leader price (100%pur jus, sans sucres ajoutés)

Fromage nature au sel de mer leader price (fromage à tartiner)

Pour 100 g — Calories : 355 kcal — Proteines : 6.8 g — Glucides : 2.3 g — Lipides : 33 g

Boissons

Cachuètes grillées salées (alesto)

Jus d'orange pressée matin plaisir leader price (100%pur jus, sans sucres ajoutés)

Pour 100 ml — Calories : 45 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 9.4 g — Lipides : 0.2 g

Apéritifs

Cachuètes grillées salées (alesto)

Pour 100 g — Calories : 620 kcal — Proteines : 25 g — Glucides : 13.5 g — Lipides : 50.3 g

Légumes

Chou rave

Pour 100 g — Calories : 27 kcal — Proteines : 1.7 g — Glucides : 6.2 g — Lipides : 0.1 g

Steak de saumon coraya

Poissons

Steak de saumon coraya

Pour 100 g — Calories : 252 kcal — Proteines : 17.6 g — Glucides : 3 g — Lipides : 18.8 g

Gâteau au chocolat (lafay)

Muffin pain complet à toaster auchan

Pour 1 unité — Calories : 151 kcal — Proteines : 6.1 g — Glucides : 27.5 g — Lipides : 1.8 g

Desserts

Gâteau au chocolat (lafay)

Pour 1 portion — Calories : 235 kcal — Proteines : 31 g — Glucides : 11 g — Lipides : 8 g

Fast-food

Pampryl fruits & vitamines (p'tit dej agrumes)

Pain panini panorient

Pour 100 g — Calories : 301 kcal — Proteines : 8.3 g — Glucides : 50.9 g — Lipides : 7.1 g

Boissons

Fromage blanc vanille 20% (lidl-milbona)

Pampryl fruits & vitamines (p'tit dej agrumes)

Pour 100 ml — Calories : 43 kcal — Proteines : 0.2 g — Glucides : 10.3 g — Lipides : 0.1 g

Yaourt nature 0% carrefour light

Fromage blanc vanille 20% (lidl-milbona)

Pour 100 g — Calories : 99 kcal — Proteines : 6.6 g — Glucides : 13 g — Lipides : 2.2 g

Galette essene gaia raisins

Yaourt nature 0% carrefour light

Pour 1 pot — Calories : 47 kcal — Proteines : 5.6 g — Glucides : 5.6 g — Lipides : 0.3 g

Galette essene gaia raisins

Pour 100 g — Calories : 317 kcal — Proteines : 5.8 g — Glucides : 60.9 g — Lipides : 5.6 g

Boissons

100% pur jus multifruit cora

Pour 100 g — Calories : 219 kcal — Proteines : 0.6 g — Glucides : 11.7 g — Lipides : 0.2 g

Lätt yoghurt laktosfri