Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Céréales kellogg's special k 3 céréales complete

Squares kellogg's total choco 36g

Pour 1 portion — Calories : 156 kcal — Proteines : 1.5 g — Glucides : 27 g — Lipides : 4.5 g

Biscotte heudebert forme + unité

Céréales kellogg's special k 3 céréales complete

Pour 100 g — Calories : 379 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 76 g — Lipides : 2.5 g

Jus d'orange 100% fruits ( vitafit )

Biscotte heudebert forme + unité

Pour 1 tranche — Calories : 32 kcal — Proteines : 1.2 g — Glucides : 5.1 g — Lipides : 0.49 g

Boissons

Blanc de poulet doré au four auchan -2%

Jus d'orange 100% fruits ( vitafit )

Pour 100 g — Calories : 44 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 9.1 g — Lipides : 0.1 g

Viandes

Beurre doux tarti'ligne 15% auchan

Blanc de poulet doré au four auchan -2%

Pour 100 g — Calories : 102 kcal — Proteines : 21 g — Glucides : 1.2 g — Lipides : 1.5 g

Corps Gras

Spaghetti blé complet carrefour

Beurre doux tarti'ligne 15% auchan

Pour 100 g — Calories : 152 kcal — Proteines : 0.3 g — Glucides : 4 g — Lipides : 15 g

Carottes en rondelles d'aucy en boite

Spaghetti blé complet carrefour

Pour 100 g — Calories : 347 kcal — Proteines : 13.8 g — Glucides : 68.5 g — Lipides : 2 g

Carottes en rondelles d'aucy (boite)

Carottes en rondelles d'aucy en boite

Pour 100 g — Calories : 20.1 kcal — Proteines : 0.8 g — Glucides : 4 g — Lipides : 0.1 g

Légumes Secs

Tortellini à la viande (lidl)

Carottes en rondelles d'aucy (boite)

Pour 100 g — Calories : 20.1 kcal — Proteines : 0.8 g — Glucides : 4 g — Lipides : 0.1 g

Crevettes décortiquées cuites top budget

Tortellini à la viande (lidl)

Pour 100 g — Calories : 283 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 45 g — Lipides : 6.5 g

Poissons

Haricots beurre extra fins daucy

Crevettes décortiquées cuites top budget

Pour 100 g — Calories : 63 kcal — Proteines : 15 g — Glucides : 0 g — Lipides : 0.2 g

Oeufs en chocolat milka lait praliné noisettes entières

Haricots beurre extra fins daucy

Pour 100 g — Calories : 27.7 kcal — Proteines : 2.3 g — Glucides : 4 g — Lipides : 0.3 g

Sucreries

Saucisse bio wheaty gluten blé

Oeufs en chocolat milka lait praliné noisettes entières

Pour 100 g — Calories : 550 kcal — Proteines : 7.3 g — Glucides : 52.5 g — Lipides : 34.5 g

Viandes

Huile d'olive vièrge extra puget (extraite à froid)

Saucisse bio wheaty gluten blé

Pour 100 g — Calories : 273 kcal — Proteines : 33 g — Glucides : 5.2 g — Lipides : 13.4 g

Corps Gras

Mélange de légumes vapeur surgelés picard

Huile d'olive vièrge extra puget (extraite à froid)

Pour 100 g — Calories : 900 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 0 g — Lipides : 100 g

Julienne de légumes surgelée picard

Mélange de légumes vapeur surgelés picard

Pour 100 g — Calories : 48 kcal — Proteines : 4.5 g — Glucides : 5.8 g — Lipides : 0.8 g

Pain complet pema

Pour 100 g — Calories : 201 kcal — Proteines : 5 g — Glucides : 33 g — Lipides : 3 g

Julienne de légumes surgelée picard

Pour 100 g — Calories : 19 kcal — Proteines : 1.1 g — Glucides : 3.3 g — Lipides : 0.1 g

Légumes Secs

Quinoa u bio

Pour 100 g — Calories : 361 kcal — Proteines : 12.4 g — Glucides : 60.7 g — Lipides : 6.3 g

Chocolat blanc crunch

Sucreries