Combien de calories dans le hot-dog ?
Arrive les beaux jours, le soleil, les odeurs de barbecue et de fast-food dans l'air. Humm, on mangerait bien un de ces petits hot-dog! Oui mais, et la ligne dans tout ça ?
Le hot-dog, tout le monde connait et tout le monde se doute qu'il est calorique. Pour 100 grammes, il contient 11,5 gr de protéines, 30,3 gr de glucides, et 14 gr de lipides, ce qui fait en tout près de 293 kcal.
Il se compose de pain accompagné d'une Knack (saucisse fumée à base de viande de porc), le tout agrémenté de condiments comme le ketchup, la moutarde ou la mayonnaise.
Hot-dog et régime ?
Le hot-dog n'a pas sa place dans le cadre d'un régime, vous vous en doutez, vu sa forte teneur en sucre et en gras... A éviter donc. Hors de la période de régime, on pourra se faire plaisir de temps en temps, mais ne prenez qu'un seul hot-dog!
Hot-dog et santé
Au niveau santé, sachez que le hot-dog n'a pas bonne réputation. Le PCRM, un comité de médecins, affirme que les hot-dogs peuvent détruire la santé, et qu'en manger 1 par jour pourrait diminuer l'espérance de vie. Cela viendrait de la viande du hot-dog qui est transformée et qui pourrait augmenter les risques de diabète, les problèmes cardiaques et même certains cancers!
Hot-dog et enfants, attention danger !
Saviez-vous que ce sont les hot-dogs qui entraînent le plus de décès chez les enfants par étouffement ? Cela proviendrait de la forme de ces aliments...
Il est recommandé de couper les hot-dogs en petits morceaux...
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