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Couscous complet tipiak

Ajouté par Fabnova
7987 lectures

Valeur nutritionnelle pour 100 g Couscous complet tipiak
Calories : 353 kcal
Proteines : 12.7 g
Glucides : 73.3 g
Lipides : 1.1 g

Famille : Céréales


Ce couscous est uniquement composée de semoule de blé dur complet
valeur énergétique pour 100 g 353 kcal
protéines : 127 g
glucides 733 g dont 3 g de sucre
lipides 11 g dont 026 g saturés
fibres alimentaires 65 g
sodium 0004 g
phosphore 345 mg
fer 28 mg
magnésium 100 mg
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