Il y a 19953 aliments et 262564 membres !
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Haricots verts
Courgette
Champignons cuits
Kinder surprise
Steak de cheval
Ananas au sirop
Bloody Mary
Bourbon
Brandy
Baguette de pain
Hlelim tunisienne
Cake au poulet façon ...
Brownies fondant veg ...
Clafoutis aux pommes ...
Salade de farfalle a ...
Salade tahitienne au ...
Risotto aux champign ...
Tortillas de dinde
Gnocchi du chef
Barres protéinées
1. Pain baguette (2494564)
2. Calories pâtes (1929270)
3. Banane (1862629)
4. Oeuf au plat (1765148)
5. Pomme (1636551)
6. Croissant (1059978)
7. Calories riz cu ... (857795)
8. Avocat calories (802114)
9. Tomate (782186)
10. Pain chocolat (764778)
1 Thib01 (1385)
2 Benoit (586)
3 Myrr (577)
4 Cocogironde (380)
5 Ninie (378)
6 Phil55 (295)
7 Jimmy_ (265)
8 Mylene (221)
9 Seattle2954 (202)
10 Fitnessboy (143)
Japon : brochettes japonaises Ajouté par thib01
Recettes > Recettes par pays > Japon : brochettes japonaises

Recette

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 25 min
Quantité : pour 4 personnes


Ingrédients

- 500 g de poulet haché
- 2 jaunes d'œuf
- 2 cuillères à café de sucre
- 6 cuillères à soupe de chapelure
- 20 cuillères à soupe de sauce soja
- 8 piques à brochettes en bois

Préparation
1. Mélanger ensemble le poulet haché, les jaunes d'oeuf, 6 cuillères à soupe de sauce soja, le sucre et la chapelure. Avec les doigts, mouler 24 boulettes. Préchauffer le four à 200ºC (thermostat 7). Disposer la grille et la lèche-frite juste en dessous, dans le four.
2. Piquer 3 boulettes sur chaque pique et bien badigeonner de sauce soja. Poser les brochettes sur la grille du four et cuire pendant 15 minutes. Retourner les brochettes et cuire encore pendant 10 minutes. Badigeonner de temps en temps avec de la sauce soja.
3. Servir avec la sauce soja récupérée dans la lèche-frite.

Pour finir... Accompagner avec du riz blanc ou des légumes croquants.
Contact | Mentions légales | © 2006-2024 Les-calories.com. Tous droits réservés.