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Yoga sur Chaise pour Seniors Plus de 60 Ans: Défi de 28 Jours pour Améliorer l'équilibre et Maigrir en Position Assise avec des Exercices à Faible Impact en Seulement 15 Minutes par Jour

  • Faible impact adapté aux articulations sensibles
  • 15 minutes par jour, facile à intégrer
  • Améliore l'équilibre et la stabilité
  • Conçu spécifiquement pour les seniors 60+
  • Programme structuré de 28 jours pour la routine
ASIN B0CTK758YK
Éditeur Independently published
Date de publication 29 janvier 2024
Langue Français
Nombre de pages de l'édition imprimée 72 pages
ISBN-13 979-8877825550
Poids de l'article 195 g
Dimensions 21.59 x 0.43 x 27.94 cm
Yoga sur Chaise pour Seniors Plus de 60 Ans: Défi de 28 Jours pour Améliorer l'équilibre et Maigrir en Position Assise avec des Exercices à Faible Impact en Seulement 15 Minutes par Jour Yoga sur chaise 28 jours 60+ — 15 min/jour
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