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Sauces

Une sauce peut doubler les calories d'une assiette sans qu'on s'en rende compte. Comparez les sauces du commerce et découvrez des versions maison plus légères et tout aussi savoureuses.

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Temps de préparation : 5 min — Temps de cuisson : 15 min — Pour 4 personnes

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Pour 100 g — Calories : 22 kcal — Proteines : 1.1 g — Glucides : 3 g — Lipides : 0.2 g

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Pour 100 g — Calories : 85 kcal — Proteines : 1.2 g — Glucides : 9.2 g — Lipides : 4.6 g

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Pour 100 ml — Calories : 18 kcal — Proteines : 1.4 g — Glucides : 0.6 g — Lipides : 1.1 g

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Pour 100 g — Calories : 160 kcal — Proteines : 2.9 g — Glucides : 16 g — Lipides : 9 g

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Pour 100 g — Calories : 64 kcal — Proteines : 1.4 g — Glucides : 12 g — Lipides : 0.1 g

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Pour 100 g — Calories : 35 kcal — Proteines : 1.4 g — Glucides : 6.6 g — Lipides : 0.2 g

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Pour 100 g — Calories : 73 kcal — Proteines : 1.5 g — Glucides : 8.5 g — Lipides : 3.4 g

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