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Laitages

Les produits laitiers sont une source majeure de calcium et de protéines. Leur apport en calories et en graisses varie fortement : comparez lait, yaourts et fromages pour mieux choisir.

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Calories kiri

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Fromage blanc 0% Envia (Lidl)

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Ricotta 0% de matière grasse

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Yaourt velouté nature danone

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Milkshake au nutella

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Temps de préparation : 10 min — Temps de cuisson : 0 min — Pour 1 personne

Fromage blanc velouté 0% Casino

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Pour 100 g — Calories : 46 kcal — Proteines : 7.3 g — Glucides : 4.1 g — Lipides : 0 g

Délisse Yaourts Nature

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Pour 100 g — Calories : 43 kcal — Proteines : 3.9 g — Glucides : 4.5 g — Lipides : 1 g

Skyr vanille

Pour 100 g — Calories : 79 kcal — Proteines : 7.8 g — Glucides : 10.9 g — Lipides : 0.5 g

Skyr yaourt

Pour 100 g — Calories : 57 kcal — Proteines : 9.5 g — Glucides : 3.6 g — Lipides : 0.5 g

Yaourt myrtille les deux vaches 115g

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Pour 100 g — Calories : 91 kcal — Proteines : 3.5 g — Glucides : 13.1 g — Lipides : 2.6 g

Almond breeze

Pour 1 unité — Calories : 60 kcal — Proteines : 1 g — Glucides : 4.7 g — Lipides : 2.3 g

Brassé nature La Bergerie

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Pour 100 g — Calories : 99 kcal — Proteines : 5.5 g — Glucides : 4.2 g — Lipides : 6.7 g

Skyr myrtilles Siggi's

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Pour 100 g — Calories : 90 kcal — Proteines : 9 g — Glucides : 9 g — Lipides : 2 g

Skir fruits rouges Yoplait

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Pour 100 g — Calories : 85 kcal — Proteines : 7.8 g — Glucides : 12.2 g — Lipides : 0.5 g

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