Les calories.com, Céréales - Aquinoa : 300 kcal, Protides : 13 g, Glucides : 69.3 g, Lipides : 6.5

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Aquinoa

Ajouté par Nathalie_1974
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Valeur nutritionnelle pour 100 g	Ajouter une photo
Calories : 300 kcal ● Proteines : 13 g ● Glucides : 69.3 g ● Lipides : 6.5g Famille : Céréales

Communément appelé "riz des incas" le quinoa est une graine que l'on récolte après maturation de la fleur d'une plante voisine de l'épinard cette graine est originaire des hauts plateaux des andes en amérique latine, les régions où elle est le plus cultivée sont la bolivie et le pérou l'origine de la culture du quinoa remonterait à plus de 5000 ans avant jc

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