Il y a 19928 aliments et 247515 membres !
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Aiguillette de poule ...
Bouchée à la reine
Calories Big Mac
Calories biscottes
Calories boulettes v ...
Calories boursin
Calories germe de bl ...
Calories bière light
Calories blanc dinde
Calories blanc poule ...
Hlelim tunisienne
Cake au poulet façon ...
Brownies fondant veg ...
Clafoutis aux pommes ...
Salade de farfalle a ...
Salade tahitienne au ...
Risotto aux champign ...
Tortillas de dinde
Gnocchi du chef
Barres protéinées
1. Pain baguette (2375650)
2. Banane (1752454)
3. Pomme (1567898)
4. Oeuf au plat (1504876)
5. Calories pâtes (1255976)
6. Croissant (945356)
7. Avocat calories (740076)
8. Tomate (727347)
9. Pain chocolat (701367)
10. Calories riz cu ... (610245)
1 Thib01 (1385)
2 Benoit (586)
3 Myrr (577)
4 Cocogironde (380)
5 Ninie (378)
6 Phil55 (295)
7 Jimmy_ (265)
8 Mylene (221)
9 Seattle2954 (202)
10 Fitnessboy (143)

Lait demi-écrémé pâturage

Ajouté par Larby
190421 lectures

Valeur nutritionnelle pour 100 ml Pas de photo
Ajouter une photo
Calories : 46 kcal
Proteines : 3.2 g
Glucides : 4.9 g
Lipides : 1.6 g

Famille : Laitages


Combien de calories dans le lait demi-écrémé ?

Le lait demi-écrémé comme celui de pâturage (marque d'inter-marché) n'est pas très calorique pour 100 ml avec seulement 46 calories.
Le soucis c'est qu'on peut en boire un grand verre du style de 300ml ce qui fait presque 150 calories.
Dans un régime, préférez le yaourt maigre pour votre apport de calcium et de protéines ou encore le fromage blanc. Souvent le lait est mal digéré à cause du lactose surtout si vous subissez une intolérance à ce sucre du lait. Pas de soucis pour les autres types de produits laitiers.

Pour aller plus loin, vous pouvez utiliser du lait écrémé encore moins riche en calories que le lait demi-écrémé ou entier.
Rappelons que ce qui compte dans un régime amaigrissant, c'est le total des calories sur la journée, mais ne mangez pas que des cochonneries, la qualité nutritionnelle est importante : "Vous êtes ce que vous mangez !"
Contact | Mentions légales | Nutrition | Calories | Conseils minceur
© 2006-2018 Les-calories.com. Tous droits réservés.