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Porridge dukan à 150 ml lait écrémé (plus ferme)

Ajouté par Patdop
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Valeur nutritionnelle pour 100 g Pas de photo
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Calories : 55 kcal
Proteines : 4.7 g
Glucides : 11.6 g
Lipides : 0.7 g

Famille : Laitages


150 ml de lait écrémé
2 cuillères à soupe de son d'avoine (15gr)
1 cuillère à soupe de son de blé (3gr)
édulcorant 1/2 cuillère à soupe
arome de vanille 1/4 de cuillère à soupe
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