Vous voulez perdre du poids? Si la réponse est « oui », alors vous n'êtes pas seul. Ici, nous sommes des milliers à suivre nos calories chaque jour, et des millions de personnes luttent contre la prise de poids. Tout est bon à prendre pour nous aider dans ce combat. Certains finissent par se tourner vers le CBD pour maigrir, mais est-ce une bonne idée ?

On sait que consommer du CBD peut affecter le métabolisme, ce qui impacte directement notre capacité à perdre du poids. Mais de nouvelles découvertes montrent que le CBD peut faire beaucoup plus. Ce guide vous explique comment l'huile de CBD affecte la chimie naturelle du corps et vous aide à perdre du poids plus efficacement.

C'est quoi le CBD ?

Le CBD est l'un des principaux composés chimiques présents dans la plante de cannabis et le chanvre. Il est également connu sous le nom de cannabidiol, et il est devenu populaire comme moyen naturel de traiter l'inflammation, la douleur et l'anxiété.

Contrairement à son homologue plus célèbre, le THC ou tétrahydrocannabinol, le CBD est non psychoactif. Cela ne vous donne pas l'effet de planer que vous associez généralement à la consommation de drogues.

Comment fonctionne le CBD ?

Le CBD a plusieurs fonctions dans le corps humain. Il affecte généralement les récepteurs cannabinoïdes, qui régulent les réponses anxieuses et inflammatoires. Ils affectent également le métabolisme et le contrôle de la faim.

Comment le CBD agit-il sur le poids ?

On parle de plus en plus du CBD, aussi bien pour la santé et le bien-être que pour la forme. Il a été vanté par beaucoup, pas seulement par les fumeurs de cannabis, comme une substance à utiliser pour maintenir un poids santé. Mais ces affirmations sont-elles réelles ? Où est-ce juste une mode qui ne résistera pas à l'épreuve du temps ? Et bien oui, le CBD a effectivement des effets significatifs sur la perte de poids.

Du contrôle des niveaux d'hormones à la stimulation du métabolisme corporel, le CBD offre pleins d'avantages quand on veut perdre du poids. Découvrez ce que les preuves scientifiques ont à dire sur ce cannabinoïde non psychoactif !

CBD et contrôle de l'appétit

Le CBD aide à réguler votre appétit. Si vous cherchez à contrôler votre apport calorique, le CBD peut être un puissant allié.

L'utilisation du CBD pour perdre du poids aide généralement l'utilisateur à réduire sa consommation de nourriture. Une étude de 2011 a montré que les rats ayant reçu du CBD mangeaient beaucoup moins que le groupe témoin, même lorsqu'ils avaient accès à autant de nourriture qu'ils le souhaitaient.

Il a également été démontré que le CBD stimule la production de leptine, une hormone qui signale au cerveau que vous êtes rassasié. Cela vous aide à vous sentir plus rassasié après un repas et vous empêche de manger plus que vous ne le devriez.

CBD et métabolisme

Le CBD aide à augmenter votre métabolisme. Lorsque vous avez un métabolisme rapide, vous brûlez plus de calories tout au long de la journée, même lorsque vous vous reposez.

Sans surprise, le cannabinoïde est largement connu comme un « booster métabolique » car il augmente le taux métabolique du corps, ce qui peut aider à brûler les graisses à un rythme plus rapide. Il a été démontré que fumer du cannabis augmente la dépense énergétique au repos, même jusqu'à 24 heures après la consommation !

CBD et combustion des graisses

Une étude réalisée en 2015 a montré que le CBD pouvait augmenter la vitesse à laquelle votre corps décompose la graisse corporelle. Les chercheurs ont découvert que les participants avaient des niveaux plus élevés de cellules graisseuses brunes ou d'acides gras libres lorsqu'ils recevaient une dose de CBD pur.

Le CBD active indirectement les récepteurs CB2, qui sont situés dans les globules blancs gras. Le CBD agit pour convertir les cellules blanches graisseuses en cellules graisseuses brunes en augmentant la lipolyse (dégradation des graisses) au cours de ce processus.

Les cellules graisseuses brunes aident votre corps à générer de la chaleur et à brûler des calories. Ces acides gras libres sont libérés en raison d'un taux métabolique élevé.

D'autre part, les cellules graisseuses blanches conservent les aliments pour une utilisation ultérieure. La dégradation des graisses joue un rôle dans la perte de poids en fournissant de l'énergie au corps et en l'empêchant de stocker les calories excédentaires sous forme de graisse.

CBD et énergie

L'huile de CBD peut affecter d'autres domaines de la perte de poids, y compris sa capacité inhérente à améliorer l'éveil. Bien que ce ne soit pas un avantage direct, une énergie accrue signifie plus de motivation pour faire de l'exercice et bouger.

CBD et Hormones

Le CBD aide à contrôler les hormones du stress, comme le cortisol. Le stress peut déclencher une prise de poids en vous obligeant à trop manger pour faire face aux facteurs de stress de votre vie.

En prenant du CBD, vous pouvez réduire le stress et l'anxiété. Cela conduit à des niveaux inférieurs de cortisol qui sont associés à une augmentation de la masse grasse autour de la partie médiane de votre corps.

CBD et inflammation

Le CBD aide à réduire l'inflammation dans le corps. Les zones chroniquement enflammées sont souvent associées à une prise de poids. Le CBD peut aider à réduire l'inflammation et favoriser la perte de poids. Comme vous le savez déjà, la douleur et l'inflammation peuvent entraver votre motivation à mener une vie saine et active. Ce cannabinoïde non enivrant offre un soulagement naturel de la douleur causée par l'arthrite, les courbatures et de nombreuses maladies chroniques.

Comment utiliser le CBD lors d'un régime ?

Il existe de nombreuses façons de consommer de l'huile de CBD pour perdre du poids. Voici comment procéder :

- Mettre des gouttes d'huile de CBD dans une boisson. Par exemple, dans votre café de bon matin. De quoi vous donner de l'énergie dès le réveil tout en contrôlant sa faim.

- Utiliser de l'huile de CBD en gélules. Parfait pour bien doser sa prise et pratique en plus.

- Mettre de l'huile de CBD dans ses repas. Mélanger l'huile de CDB à son alimentation, une bonne astuce si le goût du CBD vous déplait.

- Utiliser une crème au CBD. Si vous avec une inflammation ou une douleur quelque part, la crème au CBD peut être utilisée pour masser et cibler la zone en question.

- Faites vous plaisir avec des bonbons au CBD. Et bien oui, voilà un moyen sympathique de prendre du CBD ! En plus cela vous donnera de l'énergie et réduira votre envies de sucre.

Combien de temps pour voir les résultats avec le CBD ?

Il est important de noter que chacun réagit différemment au CBD. Vous remarquerez peut-être une diminution de votre appétit au cours des premiers jours d'utilisation de l'huile de CBD pour perdre du poids, ou cela peut prendre un peu plus de temps pour voir les résultats. La meilleure façon est d'essayer différentes méthodes et de trouver celle qui vous convient le mieux !

L'huile de CBD n'est pas une solution miracle et ne vous aidera pas à perdre du poids du jour au lendemain. Mais si vous l'intégrez à une alimentation saine et à un programme d'exercices, cela peut aider à accélérer le processus !