Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Sarrasin décortiqué Markal

Pain Biaform Provital

Pour 100 g — Calories : 270 kcal — Proteines : 21.3 g — Glucides : 10.3 g — Lipides : 13.1 g

Moutarde douce Amora

Pour 100 g — Calories : 230 kcal — Proteines : 5 g — Glucides : 7 g — Lipides : 20 g

Flocon d'avoine précuit markal

Sarrasin décortiqué Markal

Pour 100 g — Calories : 359 kcal — Proteines : 10.3 g — Glucides : 69.9 g — Lipides : 2.6 g

Flocon d'avoine précuit markal

Pour 100 g — Calories : 364 kcal — Proteines : 14 g — Glucides : 56 g — Lipides : 6.9 g

Marrons entiers PICARD

Fruits Secs

Marrons entiers PICARD

Pour 100 g — Calories : 168 kcal — Proteines : 2.9 g — Glucides : 34.1 g — Lipides : 1.3 g

Boissons

Aptonia soy & oat chocolate

Alpro Soya vanille lait

Pour 100 ml — Calories : 54 kcal — Proteines : 3 g — Glucides : 6.5 g — Lipides : 1.7 g

Supplements

Aptonia soy & oat chocolate

Pour 100 g — Calories : 394 kcal — Proteines : 72 g — Glucides : 13 g — Lipides : 5.5 g

Jus de légumes natura

Boissons

Pain protéiné paléo naturacoach

Jus de légumes natura

Pour 100 ml — Calories : 45 kcal — Proteines : 1.5 g — Glucides : 9.6 g — Lipides : 0.3 g

Plats Préparés

Ratatouille à la provençale cassgrain

Pain protéiné paléo naturacoach

Pour 100 g — Calories : 490 kcal — Proteines : 15.8 g — Glucides : 18 g — Lipides : 41.5 g

Plats Préparés

Ratatouille à la provençale cassgrain

Pour 100 g — Calories : 83 kcal — Proteines : 1.5 g — Glucides : 5.9 g — Lipides : 5.1 g

Tomme fumée le rustique

Apéritifs

Muesli carrefour bio floconneux 30 fruits secs

Tomme fumée le rustique

Pour 100 g — Calories : 340 kcal — Proteines : 21 g — Glucides : 1 g — Lipides : 28 g

Croûtons croustillants nature

Muesli carrefour bio floconneux 30 fruits secs

Pour 100 g — Calories : 358 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 58 g — Lipides : 6 g

Protéines ISOPRO 97 MyProtein

Croûtons croustillants nature

Pour 100 g — Calories : 547 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 50.3 g — Lipides : 33.4 g

Supplements

Saucisson brioché la ronde des gourmands

Protéines ISOPRO 97 MyProtein

Pour 100 g — Calories : 407 kcal — Proteines : 92 g — Glucides : 4.2 g — Lipides : 2.1 g

Viandes

Fromage frais bio 3.9 g de MG Paturage (Intermarché)

Saucisson brioché la ronde des gourmands

Pour 100 g — Calories : 284 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 33 g — Lipides : 11 g

Laitages

Glace pilpa citron meringuée

Fromage frais bio 3.9 g de MG Paturage (Intermarché)

Pour 100 g — Calories : 88 kcal — Proteines : 9.5 g — Glucides : 3.6 g — Lipides : 3.9 g

Desserts

Glace pilpa citron meringuée

Pour 100 g — Calories : 257 kcal — Proteines : 3.1 g — Glucides : 36.7 g — Lipides : 10.8 g

Les crackers ble complet

Apéritifs

Carré frais AFE (1 carré frais 25g)

Les crackers ble complet

Pour 100 g — Calories : 434 kcal — Proteines : 11.9 g — Glucides : 63.3 g — Lipides : 13.2 g

Apéritifs