Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Boudin noir aux oignons auchan

Aiguillettes de Poulet sauce normande et Riz (côté Table Leclerc)

Pour 100 g — Calories : 129 kcal — Proteines : 9.4 g — Glucides : 17 g — Lipides : 2.5 g

Viandes

100% pur jus d'orange goldhorn

Boudin noir aux oignons auchan

Pour 100 g — Calories : 231 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 3 g — Lipides : 19 g

Boissons

Compote de pomme sans sucre ajouté Paquito

100% pur jus d'orange goldhorn

Pour 100 g — Calories : 44 kcal — Proteines : 0.8 g — Glucides : 9 g — Lipides : 0.2 g

Desserts

Confiture bio aux fruits rouges (Elodie)

Compote de pomme sans sucre ajouté Paquito

Pour 100 g — Calories : 47 kcal — Proteines : 0.3 g — Glucides : 10.5 g — Lipides : 0.2 g

Supplements

Sushi, moyenne de tous les genres (1 pièce = 45g)

Confiture bio aux fruits rouges (Elodie)

Pour 100 g — Calories : 259 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 63.2 g — Lipides : 0.3 g

Maki au saumon (1pièce = 28g)

Sushi, moyenne de tous les genres (1 pièce = 45g)

Pour 100 g — Calories : 107 kcal — Proteines : 3.3 g — Glucides : 16.2 g — Lipides : 3.1 g

Maki au saumon (1pièce = 28g)

Pour 100 g — Calories : 77 kcal — Proteines : 4.6 g — Glucides : 11.3 g — Lipides : 1.8 g

Pain d'épeautre bioform

Céréales

Sodebo salade ISTANBUL taboulé/salade/poulet/crudité/raisins secs

Pain d'épeautre bioform

Pour 100 g — Calories : 246 kcal — Proteines : 10.6 g — Glucides : 37.9 g — Lipides : 3.6 g

Sodebo salade ROMA pâtes/salade/crudités/mozza/jambon speck

Sodebo salade ISTANBUL taboulé/salade/poulet/crudité/raisins secs

Pour 100 g — Calories : 142 kcal — Proteines : 6.4 g — Glucides : 15.5 g — Lipides : 5.6 g

Sodebo salade STOCKOLM semoule/salade/saumon/tomates

Sodebo salade ROMA pâtes/salade/crudités/mozza/jambon speck

Pour 100 g — Calories : 176 kcal — Proteines : 7.5 g — Glucides : 16.7 g — Lipides : 8.4 g

Sodebo salade MONMARTRE jambon/Pâtes/oeufs/emmental

Sodebo salade STOCKOLM semoule/salade/saumon/tomates

Pour 100 g — Calories : 162 kcal — Proteines : 4.2 g — Glucides : 19.2 g — Lipides : 8.1 g

Sodebo salade MANHATTAN jambon/PdeT/chèvre/noix

Sodebo salade MONMARTRE jambon/Pâtes/oeufs/emmental

Pour 100 g — Calories : 168 kcal — Proteines : 7.8 g — Glucides : 14.5 g — Lipides : 8.4 g

Sodebo salade CAPRI jambon/PdeT/chèvre/noix

Sodebo salade MANHATTAN jambon/PdeT/chèvre/noix

Pour 100 g — Calories : 158 kcal — Proteines : 82 g — Glucides : 11.4 g — Lipides : 8.4 g

Gerlinéa barres hyperproteinées 31 g chocolat noir/blanc

Sodebo salade CAPRI jambon/PdeT/chèvre/noix

Pour 100 g — Calories : 146 kcal — Proteines : 52 g — Glucides : 12 g — Lipides : 9 g

Gerlinéa barres hyperproteinées chocolat orange

Gerlinéa barres hyperproteinées 31 g chocolat noir/blanc

Pour 100 g — Calories : 411 kcal — Proteines : 22.5 g — Glucides : 48.1 g — Lipides : 13.6 g

Cookie Protéiné Myprotein

Gerlinéa barres hyperproteinées chocolat orange

Pour 100 g — Calories : 414 kcal — Proteines : 21.9 g — Glucides : 47.3 g — Lipides : 14.7 g

Apéritifs

Choc'O'Fraiz (chocolat blanc et bonbon fraise Carrefour, Plaisir Gourmand)

Cookie Protéiné Myprotein

Pour 1 unité — Calories : 317 kcal — Proteines : 37.5 g — Glucides : 19.55 g — Lipides : 9.93 g