Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Pâtes à la semoule de blé dur (casa morando)

Coeurs de palmiers (fleurs des champs - aldi)

Pour 100 g — Calories : 44 kcal — Proteines : 3.5 g — Glucides : 7.2 g — Lipides : 0.1 g

Céréales

Blanc de poulet 2% mg (auchan)

Pâtes à la semoule de blé dur (casa morando)

Pour 100 g — Calories : 356 kcal — Proteines : 10.8 g — Glucides : 73.3 g — Lipides : 1.4 g

Viandes

Epinards en branches surgelés carrefour

Blanc de poulet 2% mg (auchan)

Pour 100 g — Calories : 104 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 1.5 g — Lipides : 2 g

Haricots verts extra-fins surgelés carrefour

Epinards en branches surgelés carrefour

Pour 100 g — Calories : 18 kcal — Proteines : 2.6 g — Glucides : 1.5 g — Lipides : 0.16 g

Biscuits germe de ble figue (carrefour agir forme et equilibre)

Haricots verts extra-fins surgelés carrefour

Pour 100 g — Calories : 27 kcal — Proteines : 2.1 g — Glucides : 4.4 g — Lipides : 0.1 g

Blanc de poulet "tradilège" leclerc"

Biscuits germe de ble figue (carrefour agir forme et equilibre)

Pour 100 g — Calories : 434 kcal — Proteines : 9.8 g — Glucides : 64.8 g — Lipides : 13.4 g

Viandes

Blanc de poulet "tradilège" carrefour"

Blanc de poulet "tradilège" leclerc"

Pour 100 g — Calories : 98 kcal — Proteines : 19.7 g — Glucides : 0.9 g — Lipides : 1.5 g

Apéritifs

Haricots verts extra-fins surgelés (leader price)

Blanc de poulet "tradilège" carrefour"

Pour 100 g — Calories : 98 kcal — Proteines : 19.7 g — Glucides : 0.9 g — Lipides : 1.5 g

Haricots verts extra-fins surgelés (leader price)

Pour 100 g — Calories : 37 kcal — Proteines : 2.2 g — Glucides : 4 g — Lipides : 0.3 g

Dukatine - barre saveur nature dukan (25g)

Céréales

Dukatine - barre saveur nature dukan (25g)

Pour 100 g — Calories : 326.5 kcal — Proteines : 19.5 g — Glucides : 55.5 g — Lipides : 5 g

Dukatine - barre saveur chocolat noisette dukan (25g)

Apéritifs

Dukatine - barre saveur chocolat noisette dukan (25g)

Pour 100 g — Calories : 323.5 kcal — Proteines : 18.5 g — Glucides : 55 g — Lipides : 5 g

Sauces

Sauce façon mayonnaise dukan

Pour 100 g — Calories : 63 kcal — Proteines : 1.3 g — Glucides : 6 g — Lipides : 3.6 g

Sauces

Sauce façon ketchup dukan

Pour 100 g — Calories : 35 kcal — Proteines : 1 g — Glucides : 6.7 g — Lipides : 0.1 g

Penne bio blé dur complet (lidl)

Palet intense (côte d'or)

Pour 100 g — Calories : 525 kcal — Proteines : 6.3 g — Glucides : 56 g — Lipides : 29 g

Céréales

Penne bio blé dur complet (lidl)

Pour 100 g — Calories : 352 kcal — Proteines : 12.5 g — Glucides : 65 g — Lipides : 3 g

Riz au lait vanille naturelle (bonne maman)

Biscuits müsli noisettes

Pour 100 g — Calories : 448 kcal — Proteines : 8.4 g — Glucides : 59.5 g — Lipides : 20.2 g

Hard gainer extreme - my protein

Riz au lait vanille naturelle (bonne maman)

Pour 100 g — Calories : 147 kcal — Proteines : 3.6 g — Glucides : 21 g — Lipides : 5.3 g

Supplements

Tuiles aux amandes (carrefour)

Hard gainer extreme - my protein

Pour 100 g — Calories : 444 kcal — Proteines : 34.9 g — Glucides : 47.4 g — Lipides : 6.2 g

Allumettes de canard carrefour

Tuiles aux amandes (carrefour)

Pour 100 g — Calories : 477 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 68 g — Lipides : 19 g

Viandes