Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Galette de blé noir par 2 aux st-jacques (régalette)

Muesli tradition croustillant bio carrefour

Pour 100 g — Calories : 474 kcal — Proteines : 8.4 g — Glucides : 72.3 g — Lipides : 14.9 g

Plats Préparés

Thon à la catalane (saupiquet)

Galette de blé noir par 2 aux st-jacques (régalette)

Pour 100 g — Calories : 158 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 18 g — Lipides : 6.5 g

Merzer 12% mg

Pour 100 g — Calories : 214 kcal — Proteines : 26 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 12 g

Pural bio bis

Pour 100 g — Calories : 493 kcal — Proteines : 7.6 g — Glucides : 64 g — Lipides : 22 g

Sélégerme gerblé

Pour 100 g — Calories : 350 kcal — Proteines : 37.9 g — Glucides : 23.7 g — Lipides : 7.3 g

Poissons

Petits pains grillés au blé complet rivercote (lidl)

Thon à la catalane (saupiquet)

Pour 100 g — Calories : 76 kcal — Proteines : 9 g — Glucides : 4.3 g — Lipides : 2.6 g

Croq soja provencale céréal bio

Petits pains grillés au blé complet rivercote (lidl)

Pour 100 g — Calories : 385 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 67 g — Lipides : 6.5 g

Yaourt aux fruits 0% marque repere

Croq soja provencale céréal bio

Pour 100 g — Calories : 158 kcal — Proteines : 13.9 g — Glucides : 6.2 g — Lipides : 7.5 g

Desserts

Mélanges fruits rouges - auchan

Yaourt aux fruits 0% marque repere

Pour 100 g — Calories : 39 kcal — Proteines : 3.9 g — Glucides : 5.6 g — Lipides : 0 g

Fruits

Mélanges fruits rouges - auchan

Pour 100 g — Calories : 31 kcal — Proteines : 1.3 g — Glucides : 6.1 g — Lipides : 0.2 g

Cappuccino saveur chocolat u

Muesli croustillant tradition - terres et céréales

Pour 100 g — Calories : 440 kcal — Proteines : 8.4 g — Glucides : 63.8 g — Lipides : 14.9 g

Boissons

Pain grillé de campagne u

Cappuccino saveur chocolat u

Pour 100 g — Calories : 388 kcal — Proteines : 11.2 g — Glucides : 61.1 g — Lipides : 11 g

Haricots rouges carrefour

Pain grillé de campagne u

Pour 100 g — Calories : 384 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 69 g — Lipides : 4.5 g

Légumes Secs

Confiture allégée abricot linessa (lidl)

Haricots rouges carrefour

Pour 100 g — Calories : 105 kcal — Proteines : 8.4 g — Glucides : 11.8 g — Lipides : 0.9 g

Supplements

Confiture allégée abricot linessa (lidl)

Pour 100 g — Calories : 112 kcal — Proteines : 0.1 g — Glucides : 26 g — Lipides : 0.1 g

Amidon de mais cireux

Supplements

Amidon de mais cireux

Pour 1 portion — Calories : 176 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 44 g — Lipides : 0 g

Escalope de volaille champignons et riz fleury michon

Plats Préparés

Escalope de volaille champignons et riz fleury michon

Pour 100 g — Calories : 106 kcal — Proteines : 9.8 g — Glucides : 10.9 g — Lipides : 2.6 g

Plats Préparés

Salade coeur de laitue (les crudettes)

Paella valenciana fleury michon

Pour 100 g — Calories : 181 kcal — Proteines : 8.2 g — Glucides : 17.7 g — Lipides : 8.3 g

Café au lait poudre

Pour 100 g — Calories : 408 kcal — Proteines : 21.6 g — Glucides : 30.2 g — Lipides : 20.5 g

Légumes