Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Gerblé galette oméga 3

Pour 100 g — Calories : 390 kcal — Proteines : 10.5 g — Glucides : 69.9 g — Lipides : 6 g

Protéine d'oeuf maximize

Supplements

Pain sans gluten au romarin schar

Protéine d'oeuf maximize

Pour 100 g — Calories : 316 kcal — Proteines : 73 g — Glucides : 3.4 g — Lipides : 1.1 g

Galette essene gaia fihues

Pain sans gluten au romarin schar

Pour 100 g — Calories : 237 kcal — Proteines : 3.5 g — Glucides : 40.5 g — Lipides : 5 g

Galette essene gaia fihues

Pour 100 g — Calories : 344 kcal — Proteines : 5.5 g — Glucides : 53.5 g — Lipides : 11.9 g

Mélange 3 fruits daco bello (raisins secs, amandes et noisettes)

Fruits Secs

Crème fraiche légère 4 % auchan

Mélange 3 fruits daco bello (raisins secs, amandes et noisettes)

Pour 100 g — Calories : 435 kcal — Proteines : 9.5 g — Glucides : 48 g — Lipides : 23 g

Corps Gras

Croquettes de poisson ail et fines herbes findus

Crème fraiche légère 4 % auchan

Pour 100 g — Calories : 73 kcal — Proteines : 3.3 g — Glucides : 6 g — Lipides : 4 g

Poissons

Croquettes de poisson ail et fines herbes findus

Pour 100 g — Calories : 200 kcal — Proteines : 9.5 g — Glucides : 19 g — Lipides : 10 g

Supplements

Boisson avoine nature jardin bio (intermarche)

Barre énergétique x-treme protein flash

Pour 100 g — Calories : 385 kcal — Proteines : 31.9 g — Glucides : 42.3 g — Lipides : 10.6 g

Boissons

Galette son d'avoine gayelord hauser (1 galette reconstituée)

Boisson avoine nature jardin bio (intermarche)

Pour 100 ml — Calories : 58 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 10.3 g — Lipides : 1.6 g

Galettes son d'avoine bio vanille karéléa (valeurs pour 2 galettes)

Galette son d'avoine gayelord hauser (1 galette reconstituée)

Pour 1 unité — Calories : 86 kcal — Proteines : 6.2 g — Glucides : 9.9 g — Lipides : 1.3 g

Dos de colin d'alaska au citron, risotto verde picard

Galettes son d'avoine bio vanille karéléa (valeurs pour 2 galettes)

Pour 1 part — Calories : 169 kcal — Proteines : 8.34 g — Glucides : 28.39 g — Lipides : 1.84 g

Émincés de poulet, tagliatelles, légumes façon wok picard

Dos de colin d'alaska au citron, risotto verde picard

Pour 1 unité — Calories : 303 kcal — Proteines : 21 g — Glucides : 38.2 g — Lipides : 6.1 g

Papillote de merlu, st jacques, légumes du soleil picard

Émincés de poulet, tagliatelles, légumes façon wok picard

Pour 1 unité — Calories : 423 kcal — Proteines : 37.7 g — Glucides : 50.1 g — Lipides : 6 g

Papillote de merlu, st jacques, légumes du soleil picard

Pour 1 unité — Calories : 237 kcal — Proteines : 17.7 g — Glucides : 10.7 g — Lipides : 12.9 g

Noix de cajou (alesto)

Apéritifs

Soupe liebig oseille cresson crème fleurette

Noix de cajou (alesto)

Pour 100 g — Calories : 614 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 21 g — Lipides : 50 g

Nitro-teck hardcore de muscletek

Soupe liebig oseille cresson crème fleurette

Pour 100 g — Calories : 38 kcal — Proteines : 0.8 g — Glucides : 4.6 g — Lipides : 1.8 g

Supplements

Nitro-teck hardcore de muscletek

Pour 100 g — Calories : 390 kcal — Proteines : 75 g — Glucides : 9 g — Lipides : 4.5 g

Jambon sec bio super u

Viandes

Yaourt de brebis citron le petit basque

Jambon sec bio super u

Pour 100 g — Calories : 240 kcal — Proteines : 28 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 14 g

Laitages

Chocapic de marque casino

Yaourt de brebis citron le petit basque

Pour 100 g — Calories : 89 kcal — Proteines : 5.1 g — Glucides : 11.5 g — Lipides : 2.7 g