Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Céréales carrefour noix dégustation

Pour 100 g — Calories : 476 kcal — Proteines : 10 g — Glucides : 59 g — Lipides : 22.2 g

Pâtes au blé complet bio (biotrend)

Riz complet cuisson rapide (auchan)

Pour 100 g — Calories : 356 kcal — Proteines : 7.7 g — Glucides : 74.7 g — Lipides : 2.4 g

Pâtes au blé complet bio (biotrend)

Pour 100 g — Calories : 170.6 kcal — Proteines : 5.8 g — Glucides : 33.3 g — Lipides : 0.8 g

Galette de riz nature (bio zentrale)

Pour 100 g — Calories : 392 kcal — Proteines : 8.2 g — Glucides : 81.1 g — Lipides : 3.2 g

Flocons d'avoines (hafer flocken edeka)

Pour 100 g — Calories : 372 kcal — Proteines : 13.5 g — Glucides : 58.7 g — Lipides : 7 g

Légumes

Pain de seigle avec 5% de graines de tournesol

Pure de brocolis (marque repère)

Pour 100 g — Calories : 30 kcal — Proteines : 3 g — Glucides : 1.5 g — Lipides : 0.5 g

Rôti de poulet fleury michon

Pain de seigle avec 5% de graines de tournesol

Pour 100 g — Calories : 207 kcal — Proteines : 5 g — Glucides : 35 g — Lipides : 3 g

Viandes

Biscuit fourré pomme framboise amande gerblé

Rôti de poulet fleury michon

Pour 100 g — Calories : 110 kcal — Proteines : 22 g — Glucides : 1 g — Lipides : 2 g

Biscuit fourré pomme framboise amande gerblé

Pour 100 g — Calories : 414 kcal — Proteines : 5.5 g — Glucides : 66.4 g — Lipides : 14 g

Tajine de tofu sojasun

Plats Préparés

Chocolat côte d'or noir graines grillées (25g)

Tajine de tofu sojasun

Pour 100 g — Calories : 106 kcal — Proteines : 5.3 g — Glucides : 10.6 g — Lipides : 4.2 g

Chocolat côte d'or noir graines grillées

Chocolat côte d'or noir graines grillées (25g)

Pour 1 unité — Calories : 138 kcal — Proteines : 2.3 g — Glucides : 11.5 g — Lipides : 8.7 g

Apéritifs

Chocolat côte d'or noir graines grillées

Pour 100 g — Calories : 550 kcal — Proteines : 9.2 g — Glucides : 46.5 g — Lipides : 34.5 g

Chocolat côte d'or noir pistaches caramélisées (25g)

Chocolat côte d'or noir pistaches caramélisées (25g)

Pour 1 part — Calories : 136 kcal — Proteines : 1.6 g — Glucides : 12.5 g — Lipides : 8.4 g

Vinaigrette maison isio memo

Chocolat côte d'or noir pistaches caramélisées

Pour 100 g — Calories : 545 kcal — Proteines : 6.4 g — Glucides : 50 g — Lipides : 33.5 g

Sauces

Gateau au fromage blanc oui j'adore (mutant)

Vinaigrette maison isio memo

Pour 100 g — Calories : 706 kcal — Proteines : 1.1 g — Glucides : 2.7 g — Lipides : 76.7 g

Laitages

Yaourt fermier bio 0% bernard gaborit

Gateau au fromage blanc oui j'adore (mutant)

Pour 100 g — Calories : 166 kcal — Proteines : 7.5 g — Glucides : 27 g — Lipides : 3 g

Laitages

Les p'tites spirales cacao noisette (leclers marque repere)

Yaourt fermier bio 0% bernard gaborit

Pour 100 g — Calories : 35 kcal — Proteines : 4.11 g — Glucides : 4.34 g — Lipides : 0.1 g

Déliform nature

Pour 100 g — Calories : 380 kcal — Proteines : 12.6 g — Glucides : 78.5 g — Lipides : 1 g

Saumon sauce oseille (cora)

Les p'tites spirales cacao noisette (leclers marque repere)

Pour 100 g — Calories : 300 kcal — Proteines : 6 g — Glucides : 48 g — Lipides : 9 g

Poissons