Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Blanc de dinde (netto)

Pour 1 tranche — Calories : 43 kcal — Proteines : 8.9 g — Glucides : 0.9 g — Lipides : 0.4 g

Jambon de paris (netto)

Viandes

Haricots verts extra fins (netto)

Jambon de paris (netto)

Pour 1 tranche — Calories : 50 kcal — Proteines : 9.2 g — Glucides : 0.8 g — Lipides : 1.1 g

Légumes

Garniture de légumes (netto)

Haricots verts extra fins (netto)

Pour 100 g — Calories : 28 kcal — Proteines : 1.3 g — Glucides : 3.2 g — Lipides : 0.4 g

Légumes

Garniture de légumes (netto)

Pour 100 g — Calories : 41 kcal — Proteines : 2.2 g — Glucides : 7.3 g — Lipides : 0.3 g

Mendiants estudiantes

Fruits Secs

Mendiants estudiantes

Pour 100 g — Calories : 525 kcal — Proteines : 12.3 g — Glucides : 45.3 g — Lipides : 31.3 g

Parovita froment-tarwe

Coquillettes intégrales (monoprix bio)

Parovita froment-tarwe

Pour 1 unité — Calories : 33 kcal — Proteines : 1 g — Glucides : 5.1 g — Lipides : 0.9 g

Mélange quinoa boulgour (monoprix bio)

Coquillettes intégrales (monoprix bio)

Pour 100 g — Calories : 355 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 70 g — Lipides : 2.5 g

Mélange 5 céréales (monoprix bio)

Mélange quinoa boulgour (monoprix bio)

Pour 100 g — Calories : 349 kcal — Proteines : 14 g — Glucides : 63 g — Lipides : 2.9 g

Penne (au blé intégral, monoprix)

Mélange 5 céréales (monoprix bio)

Pour 100 g — Calories : 356 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 69 g — Lipides : 2.4 g

Pipe rigate (au blé intégral, monoprix)

Penne (au blé intégral, monoprix)

Pour 100 g — Calories : 355 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 70 g — Lipides : 2.5 g

Tagliatelles aux oeufs frais carrefour

Pipe rigate (au blé intégral, monoprix)

Pour 100 g — Calories : 355 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 70 g — Lipides : 2.5 g

Tagliatelles aux oeufs frais carrefour

Pour 100 g — Calories : 275 kcal — Proteines : 10.4 g — Glucides : 53 g — Lipides : 2.4 g

Viandes

Blanc de dinde tradilège

Pour 100 g — Calories : 99 kcal — Proteines : 21 g — Glucides : 1.6 g — Lipides : 0.9 g

Laitages

Filets meuniere surgeles carrefour

Yaourt délisse

Pour 100 g — Calories : 45 kcal — Proteines : 4 g — Glucides : 5 g — Lipides : 1 g

Poissons

Saucisses aux lentilles cuisinees aux petits legumes marque repere

Filets meuniere surgeles carrefour

Pour 100 g — Calories : 180 kcal — Proteines : 14 g — Glucides : 7.7 g — Lipides : 10 g

Taboule tomates fraiches huile d'olive cote table

Saucisses aux lentilles cuisinees aux petits legumes marque repere

Pour 100 g — Calories : 110 kcal — Proteines : 7.5 g — Glucides : 9.5 g — Lipides : 4.5 g

Palets de legumes poireaux carottes pommes de terre

Taboule tomates fraiches huile d'olive cote table

Pour 100 g — Calories : 140 kcal — Proteines : 4 g — Glucides : 21 g — Lipides : 4 g

Poelee celtique paysan breton

Palets de legumes poireaux carottes pommes de terre

Pour 100 g — Calories : 100 kcal — Proteines : 2 g — Glucides : 10 g — Lipides : 5 g

Yaourth deli'light aux fruits

Poelee celtique paysan breton

Pour 100 g — Calories : 44.9 kcal — Proteines : 2 g — Glucides : 6.3 g — Lipides : 1.3 g

Laitages