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Calories Balisto

Ajouté par Staff
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Valeur nutritionnelle pour 100 g Calories Balisto
Calories : 516 kcal
Proteines : 7 g
Glucides : 60 g
Lipides : 27.5 g

Famille : Sucreries


Combien de calories dans un Balisto ?


Balisto est un barre de chocolat produite par le groupe Mars. Dans sa version la plus courante, c'est-à-dire celle aux fruits des bois, le Balisto contient des céréales complètes, du sucre, des matières grasses végétales hydrogénées, du beurre de cacao, de la poudre de lait, des fruits des bois, du beurre concentré, des émulsifiants, gélifiants, arômes et correcteurs d'acidité. Le tout apporte pas moins de 515 calories au 100 g. Ce qui équivaut, pour une barre de 20 g, à 103 kcal, 1,4 g de protéines, 12 g de glucides et 5,5 g de lipides.



Les nombreuses couleurs du Balisto


Balisto se décline en différentes variétés. Tout d'abord, il faut savoir qu'il peut être distribué en emballage individuel, mais aussi en paquet de six barres ou en version deux barres. De plus, suivant les pays, il est possible de retrouver des Balistos de différentes saveurs. Chacune de ces saveurs possède un code couleur bien précis. Par exemple, l'emballage du Balisto aux fruits des bois présente une couleur fuchsia. Celui aux raisins est vert foncé et celui à la noix de coco est bleu. Et cela continue ainsi avec la saveur muesli, couleur vert clair, saveur grains, couleur rouge, saveur amande et miel, couleur jaune, saveur yaourt et baies, couleur violette, saveur fruits de la passion couleur turquoise, saveur banane, couleur saumon.



Balisto et la santé


Au vu des ingrédients contenus dans le Balisto, il est difficile de prétendre que cette barre chocolatée pourrait être bonne pour la santé. Les céréales complètes et les fruits des bois sont acceptables. Par contre, le sucre et les graisses hydrogénées sont vraiment de trop. On sait qu'ils peuvent avoir un effet négatif sur la santé cardiovasculaire et le développement de diabète. De plus, c'est une barre qui contient de nombreux additifs. Or, si l'absorption d'une quantité restreinte d'un seul additif peut paraître anodin, il n'est pas dit que le mélange de plusieurs additifs soit inoffensif. En bref, mieux vaut consommer ce genre de friandises de façon restreinte.



Le Balisto pour le régime


Balisto n'est pas un aliment pour le régime. Il est trop calorique, contient trop de gras et trop de sucres. De plus, ces lipides sont de mauvaises qualité puisqu'il s'agit surtout de graisses hydrogénées et de beurre. Les sucres ne sont pas forcément meilleurs puisqu'une bonne partie est constituée de sucre blanc dont l'Index Glycémique est trop haut. La consommation de Balisto pose donc plusieurs problèmes. Tout d'abord, il risque de favoriser le stockage des nutriments sous forme de graisses corporelles. De plus, il n'aidera pas une personne au régime à se passer du goût sucré. Mieux vaut s'orienter vers d'autres aliments, plus naturels, et dont les nutriments seront plus utiles à votre organisme.

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