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Les-calories.com, votre repère simple pour mieux manger

Notre mission, c'est de rendre le calcul des calories et la nutrition faciles au quotidien, sans prise de tête.

Que vous souhaitiez vous sentir plus léger, avoir plus d'énergie ou simplement comprendre ce que vous mettez dans votre assiette, on vous accompagne avec des infos claires et utiles.

Ici, pas de promesses miracles, juste des repères concrets pour avancer à votre rythme.

Ce que vous trouverez sur le site

Des repères caloriques simples pour vos aliments et repas
Des conseils pratiques pour équilibrer vos journées
Des idées pour bouger et manger mieux, sans culpabiliser
Une approche orientée santé, minceur et bien-être
Des articles à lire selon vos objectifs et votre style de vie

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Test Complexe de collagène Theonia : un combo collagène + acide hyaluronique qui fait le job sans magie

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15/02/2026

Test Complexe de collagène Theonia : un combo collagène + acide hyaluronique qui fait le job sans magie

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce complexe de collagène Theonia est un produit sérieux et plutôt bien fichu, mais qu’il faut prendre pour ce qu’il est : un complément à effets progressifs, pas une solution miracle. J’ai vu quelques améliorations sur la souplesse de la peau et un léger mieux sur le confort articulaire, s...

par Hervé Lecomte

Test Collagene Poudre Alpha Foods : un collagène framboise qui fait le job, sans miracle

Test Produit

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15/02/2026

Test Collagene Poudre Alpha Foods : un collagène framboise qui fait le job, sans miracle

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce collagène en poudre Alpha Foods goût framboise, c’est un produit sérieux mais sans miracle. La formule est bien pensée, avec 12 g de collagène par dose, plus acide hyaluronique et élastine marine. Le goût framboise est correct, ça se boit facilement tous les jours, ce qui est important...

par Léa Duval-Trémois

Test Collagène Marin WeightWorld : des gélules efficaces, mais pas pour tout le monde

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15/02/2026

Test Collagène Marin WeightWorld : des gélules efficaces, mais pas pour tout le monde

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce Collagène Marin Acide Hyaluronique WeightWorld, c’est un complément qui fait le job, sans être parfait. Là où il marque des points, c’est sur la formule assez propre (collagène marin hydrolysé, acide hyaluronique, vitamine C, zinc, coenzyme Q10), le sérieux global de la marque et les ef...

Test Collagène Marin + Acide Hyaluronique Novoma : une petite cure simple pour peau et articulations

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce Collagène Marin + Acide Hyaluronique Novoma, c’est un complément qui fait son boulot de manière assez discrète mais sérieuse. La composition est propre, la prise est simple, aucune gêne particulière, et les effets, même s’ils ne sautent pas aux yeux, sont là si on est régulier : peau un...

par Hakim Mbemba

Test RingConn Gen 2 Air : la bague connectée qui remplace (presque) ma montre

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11/02/2026

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☆☆☆☆☆ ★★★★★

Après ces deux semaines avec la RingConn Gen 2 Air, mon avis est assez clair : c’est une bonne bague connectée pour le suivi santé et sommeil, avec un confort et une autonomie vraiment appréciables, mais ce n’est pas un remplaçant universel de montre connectée. Là où elle est la plus intéressante, c...

par Julien Sauvageot

Test Bonsenkitchen HB3203 : le mixeur plongeant 4-en-1 qui fait le job sans ruiner le budget

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09/02/2026

Test Bonsenkitchen HB3203 : le mixeur plongeant 4-en-1 qui fait le job sans ruiner le budget

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, le Bonsenkitchen HB3203, c’est un mixeur plongeant 4-en-1 qui fait exactement ce qu’on attend de lui pour une cuisine de tous les jours. Il est assez puissant pour les soupes, smoothies, purées et petites préparations, le hachoir est pratique pour les oignons, herbes et fruits secs, et le...

par Guillaume Cardinet