Page 1208 : Calculez les calories facilement !

À la une

Bagel au son d'avoine

Pour 1 unité — Calories : 66 kcal — Proteines : 2.78 g — Glucides : 13.86 g — Lipides : 0.31 g

Bette à carde bouillie et égouttée

Légumes

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10/01/2025

Bette à carde bouillie et égouttée

Pour 100 g — Calories : 20 kcal — Proteines : 1.88 g — Glucides : 4.13 g — Lipides : 0.08 g

Mûres blanches crues

Pour 1 portion — Calories : 6 kcal — Proteines : 0.22 g — Glucides : 1.47 g — Lipides : 0.06 g

Grosse pomme de terre bouillie sans pelure et égouttée

Céréales

•

10/01/2025

Grosse pomme de terre bouillie sans pelure et égouttée

Pour 1 unité — Calories : 258 kcal — Proteines : 5.13 g — Glucides : 60.03 g — Lipides : 0.3 g

Pomme de terre moyenne bouillie sans pelure et égouttée

Céréales

•

10/01/2025

Pomme de terre moyenne bouillie sans pelure et égouttée

Pour 1 unité — Calories : 144 kcal — Proteines : 2.86 g — Glucides : 33.42 g — Lipides : 0.17 g

Petite pomme de terre bouillie sans pelure et égoutée

Céréales

•

10/01/2025

Petite pomme de terre bouillie sans pelure et égoutée

Pour 1 unité — Calories : 108 kcal — Proteines : 2.14 g — Glucides : 25.01 g — Lipides : 0.12 g

Mets composés, 1 côtelette de porc grillée, 2 pommes de terre moyennes, 95 g d'épinards bouillis et

Plats Préparés

•

10/01/2025

Mets composés, 1 côtelette de porc grillée, 2 pommes de terre moyennes, 95 g d'épinards bouillis et

Pour 1 unité — Calories : 494 kcal — Proteines : 28.26 g — Glucides : 68.93 g — Lipides : 11.96 g

Mets composés, saumon rose grillé (1 morceau de 75 g), 15 ml de sauce moutarde jaune, 110 g de purée

Plats Préparés

•

10/01/2025

Mets composés, saumon rose grillé (1 morceau de 75 g), 15 ml de sauce moutarde jaune, 110 g de purée

Pour 1 unité — Calories : 215 kcal — Proteines : 21.99 g — Glucides : 20.29 g — Lipides : 4.59 g

Mets composés, 2 tranches de bacon de dinde, 2 gros oeufs au plat

Plats Préparés

•

10/01/2025

Mets composés, 2 tranches de bacon de dinde, 2 gros oeufs au plat

Pour 1 unité — Calories : 269 kcal — Proteines : 19.06 g — Glucides : 1.49 g — Lipides : 20.23 g

Velouté de légumes du potager picard

Légumes

•

10/01/2025

Velouté de légumes du potager picard

Pour 100 g — Calories : 38 kcal — Proteines : 0.5 g — Glucides : 4.6 g — Lipides : 1.9 g

Duo de courgettes

Pour 100 g — Calories : 20 kcal — Proteines : 1 g — Glucides : 3.5 g — Lipides : 0.2 g

Ris de veau

Pour 100 g — Calories : 116 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 0 g — Lipides : 4 g

Primevere extra lager

Corps Gras

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10/01/2025

Primevere extra lager

Pour 100 g — Calories : 229 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 0.3 g — Lipides : 25 g

Pain complet jacquet

Pour 100 g — Calories : 241 kcal — Proteines : 10.5 g — Glucides : 44 g — Lipides : 2.5 g

sauce mayo sans cholesterol benedicta

Sauces

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10/01/2025

sauce mayo sans cholesterol benedicta

Pour 100 g — Calories : 125 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 9.1 g — Lipides : 9.6 g

Soupe tomate ideal

Pour 100 ml — Calories : 31 kcal — Proteines : 0.8 g — Glucides : 5.7 g — Lipides : 0.6 g

Flocon avoine auchan

Pour 100 g — Calories : 340 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 56.2 g — Lipides : 7.9 g

Bjorg pt"i nature"

Pour 100 g — Calories : 414 kcal — Proteines : 8.6 g — Glucides : 72 g — Lipides : 10.2 g

Jus pomme fraise carotte auchan

Boissons

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10/01/2025

Jus pomme fraise carotte auchan

Pour 100 g — Calories : 61 kcal — Proteines : 0.6 g — Glucides : 14.5 g — Lipides : 0.1 g

Mont d'or

Pour 100 g — Calories : 350 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 0 g — Lipides : 23 g

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