Un signal à prendre au sérieux
Perdre du poids sans l'avoir cherché, sans changement d'alimentation ou d'activité, n'est pas anodin. Les causes possibles sont nombreuses et seul un médecin peut les explorer. En cas de diabète, une perte de poids inexpliquée doit également être signalée à l'équipe qui assure le suivi.
Quand consulter ?
- En cas de perte de poids inexpliquée et persistante.
- Si elle s'accompagne de fatigue, de soif intense, d'envies fréquentes d'uriner ou d'autres symptômes inhabituels.
- En cas de diabète connu, dès que le poids ou l'équilibre glycémique évoluent de façon inattendue.
Des repères alimentaires généraux
En attendant l'avis médical, il est utile de maintenir des repas réguliers et complets. Les recommandations alimentaires personnalisées en cas de diabète relèvent du médecin et du diététicien.
- Trois repas par jour, sans en sauter.
- Des féculents complets en quantité adaptée.
- Des protéines et des légumes à chaque repas.
- Une bonne hydratation.
Cet article a une visée d'information générale sur la nutrition. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de santé.
Cet article a été conçu à l'aide d'outils d'IA générative, à partir de sources publiques.
