Blog

Maux et blessures

Crampes, courbatures ou tendinites peuvent freiner votre pratique. Nous expliquons leurs causes, les moyens de les prévenir et le rôle de l'alimentation. En cas de douleur persistante, consultez un professionnel.

À la une

Malaise vagal : comprendre et adopter les bons réflexes au quotidien

Maux et blessures

•

06/10/2026

Malaise vagal : comprendre et adopter les bons réflexes au quotidien

Tout savoir sur les mollets : un regard détaillé

Maux et blessures

•

10/01/2025

Tout savoir sur les mollets : un regard détaillé

Tout ce que vous devez savoir sur le muscle du mollet

Maux et blessures

•

10/01/2025

Tout ce que vous devez savoir sur le muscle du mollet

Les secrets des muscles profonds du dos révélés

Maux et blessures

•

10/01/2025

Les secrets des muscles profonds du dos révélés

Nos derniers avis produits

TANITA

MC-580S – Balance impédancemètre professionnelle composition...

L’impédancemètre pro multi-fréquence pour cabinets et coachs exigeants

7.4/10 Score d'analyse

Rapport qualité-prix

Design

Batterie

Durabilite

Lire l'avis complet

Appareil de Massage Abdominal Électrique - Massage Abdomen p...

Ceinture chauffante pour ventre et digestion en mode mains libres

7.2/10 Score d'analyse

Rapport qualité-prix

Design

Batterie

Confort

Lire l'avis complet

Les derniers articles

Avis AUVON 4 Canaux EMS/TENS : un appareil polyvalent pour soulager et stimuler les muscles

Avis Produit

•

06/10/2026

Avis AUVON 4 Canaux EMS/TENS : un appareil polyvalent pour soulager et stimuler les muscles

Score d'analyse

L’AUVON 4 Canaux EMS/TENS apparaît comme un appareil d’électrostimulation polyvalent et bien pensé pour un usage domestique. Sur le papier, il coche beaucoup de cases : 4 canaux, 24 modes, combo TENS/EMS, batterie lithium rechargeable, électrodes au format standard, écran large et lisible. Les avis...

Avis LIORQUE Électrostimulateur Musculaire : un TENS/EMS complet et abordable pour la maison

Avis Produit

•

06/10/2026

Avis LIORQUE Électrostimulateur Musculaire : un TENS/EMS complet et abordable pour la maison

Score d'analyse

Au vu de la fiche technique et des retours clients, le LIORQUE Électrostimulateur Musculaire apparaît comme un appareil polyvalent, complet et bien placé en prix pour un usage maison. Les 3 modes (TENS/EMS/Fitness), les 50 programmes, les 16 niveaux d’intensité et les 2 canaux indépendants offrent b...

Avis Compex FIT 3.0 : l’électrostimulateur complet pour fitness et anti-douleur à domicile

Avis Produit

•

06/10/2026

Avis Compex FIT 3.0 : l’électrostimulateur complet pour fitness et anti-douleur à domicile

Score d'analyse

Le Compex FIT 3.0 est, sur le papier et d’après les retours publiés, un électrostimulateur sérieux et polyvalent. Il combine 4 canaux indépendants, 20 programmes, un énorme éventail d’intensités et une technologie MI-Sensor qui ajuste la stimulation au muscle. Les utilisateurs mettent en avant une v...

Avis AUVON 3 EN 1 TENS EMS : un électrostimulateur complet pour la douleur et la récupération à domicile

Avis Produit

•

06/10/2026

Avis AUVON 3 EN 1 TENS EMS : un électrostimulateur complet pour la douleur et la récupération à domicile

Score d'analyse

L’AUVON 3 EN 1 TENS EMS apparaît comme un appareil d’électrostimulation sérieux pour un usage domestique : double canal, 24 programmes, 20 niveaux d’intensité, batterie rechargeable et électrodes standard 2 mm. Les avis publiés convergent surtout sur un point : pour la gestion des douleurs (dos, cer...

Sciatique : pourquoi consulter et quelles habitudes de vie générales garder

Maux et blessures

•

06/10/2026

Sciatique : pourquoi consulter et quelles habitudes de vie générales garder

La sciatique nécessite un avis médical. Pourquoi ne pas s'automédiquer, quand consulter en urgence, et les repères d'hygiène de vie et d'alimentation générale.

Anti-inflammatoires : pourquoi suivre la notice et l'avis d'un professionnel

Maux et blessures

•

06/10/2026

Anti-inflammatoires : pourquoi suivre la notice et l'avis d'un professionnel

Anti-inflammatoires : pourquoi respecter la notice, éviter l'automédication prolongée et demander conseil à un pharmacien ou un médecin.

Gels anti-inflammatoires : ce qu'il faut savoir avant de les utiliser

Maux et blessures

•

06/10/2026

Gels anti-inflammatoires : ce qu'il faut savoir avant de les utiliser

Gels anti-inflammatoires : des médicaments qui s'utilisent selon la notice et l'avis d'un pharmacien. Précautions générales à connaître.

Lumbrokinase : un complément à aborder avec prudence

Maux et blessures

•

06/10/2026

Lumbrokinase : un complément à aborder avec prudence

Lumbrokinase : pourquoi cette enzyme vendue en complément n'est pas un traitement, les risques d'interaction et l'importance de l'avis médical.

JOLT Thermo Pad : le test complet du pad chaud-froid qui remplace la poche de glace et la bouillotte

Maux et blessures

•

13/09/2026

JOLT Thermo Pad : le test complet du pad chaud-froid qui remplace la poche de glace et la bouillotte

Nous avons testé le JOLT Thermo Pad, un pad de thermothérapie qui descend à 6 °C et monte à 47 °C en dix secondes. Finitions, autonomie réelle, efficacité zone par zone, maintien par sangles : notre verdict complet, photos à l'appui.

Comparatif

•

08/07/2026

Top TENS antidouleur

Guide complet pour choisir un TENS antidouleur adapté au sport : programmes, canaux, électrodes, batterie, prix, sécurité, chiffres clés d’études cliniques et conseils d’utilisation pour la récupération et la rééducation.

Quelle est la dose quotidienne de collagène pour la musculation ?

Maux et blessures

•

19/09/2025

Quelle est la dose quotidienne de collagène pour la musculation ?

Découvrez comment le collagène peut optimiser vos performances en musculation et quelle dose quotidienne est recommandée.

Les bienfaits de l'extrait d'harpagophytum pour votre alimentation

Maux et blessures

•

31/07/2025

Les bienfaits de l'extrait d'harpagophytum pour votre alimentation

Explorez comment l'extrait d'harpagophytum peut s'intégrer dans votre régime alimentaire pour améliorer votre bien-être nutritionnel.

Nutrition sportive : prévenir les blessures grâce à une alimentation adaptée

Maux et blessures

•

17/07/2025

Nutrition sportive : prévenir les blessures grâce à une alimentation adaptée

Découvrez comment une alimentation adaptée peut prévenir les blessures sportives et améliorer vos performances.

Renforcer les muscles du bas du dos : astuces et conseils

Maux et blessures

•

10/01/2025

Renforcer les muscles du bas du dos : astuces et conseils

Découvrez comment renforcer vos muscles lombaires avec des exercices simples et efficaces pour soulager les douleurs et améliorer votre santé.

Tout ce que vous devez savoir sur les muscles ischio jambiers

Maux et blessures

•

10/01/2025

Tout ce que vous devez savoir sur les muscles ischio jambiers

Découvrez tout sur les muscles ischio jambiers : anatomie, exercices, blessures et conseils pour les renforcer. Apprenez des experts et consultez des études récentes.

Les 3 secrets pour éviter les blessures sportives grâce à la nutrition

Maux et blessures

•

10/01/2025

Les 3 secrets pour éviter les blessures sportives grâce à la nutrition

Découvrez comment une alimentation équilibrée peut prévenir les blessures sportives. Suivez nos conseils nutritionnels pour rester en forme et éviter les maux.

Les secrets méconnus pour éviter les blessures sportives grâce à la nutrition

Maux et blessures

•

10/01/2025

Les secrets méconnus pour éviter les blessures sportives grâce à la nutrition

Découvrez comment une alimentation équilibrée et adaptée peut prévenir les blessures sportives. Conseils d'experts, études et exemples pratiques.

Parole d'experts

Interview

•

20/11/2025

Interview de Clément Poyade. Remplacer le sucre par le Yacon : l’histoire de 3 entrepreneurs qui veulent réinventer la douceur

Interview

•

27/10/2025

Interview de Lola Gaudron : PimpUp, la startup en pleine croissance qui offre une seconde vie aux fruits et légumes biscornus s’installe à Marseille !

Interview

•

08/04/2025

Interview de Véronique Cerruti : Santé masculine - EVOM casse les codes des compléments alimentaires

Interview

•

05/03/2025

Malaise vagal : comprendre et adopter les bons réflexes au quotidien

Tout savoir sur les mollets : un regard détaillé

Tout ce que vous devez savoir sur le muscle du mollet

Les secrets des muscles profonds du dos révélés

Nos derniers avis produits

MC-580S – Balance impédancemètre professionnelle composition...

L’impédancemètre pro multi-fréquence pour cabinets et coachs exigeants

Appareil de Massage Abdominal Électrique - Massage Abdomen p...

Ceinture chauffante pour ventre et digestion en mode mains libres

Avis AUVON 4 Canaux EMS/TENS : un appareil polyvalent pour soulager et stimuler les muscles

Avis LIORQUE Électrostimulateur Musculaire : un TENS/EMS complet et abordable pour la maison

Avis Compex FIT 3.0 : l’électrostimulateur complet pour fitness et anti-douleur à domicile

Avis AUVON 3 EN 1 TENS EMS : un électrostimulateur complet pour la douleur et la récupération à domicile

Sciatique : pourquoi consulter et quelles habitudes de vie générales garder

Anti-inflammatoires : pourquoi suivre la notice et l'avis d'un professionnel

Gels anti-inflammatoires : ce qu'il faut savoir avant de les utiliser

Lumbrokinase : un complément à aborder avec prudence

JOLT Thermo Pad : le test complet du pad chaud-froid qui remplace la poche de glace et la bouillotte

Top TENS antidouleur

Quelle est la dose quotidienne de collagène pour la musculation ?

Les bienfaits de l'extrait d'harpagophytum pour votre alimentation

Nutrition sportive : prévenir les blessures grâce à une alimentation adaptée

Renforcer les muscles du bas du dos : astuces et conseils

Tout ce que vous devez savoir sur les muscles ischio jambiers

Les 3 secrets pour éviter les blessures sportives grâce à la nutrition

Les secrets méconnus pour éviter les blessures sportives grâce à la nutrition

Interview de Clément Poyade. Remplacer le sucre par le Yacon : l’histoire de 3 entrepreneurs qui veulent réinventer la douceur

Interview de Lola Gaudron : PimpUp, la startup en pleine croissance qui offre une seconde vie aux fruits et légumes biscornus s’installe à Marseille !

Interview de Véronique Cerruti : Santé masculine - EVOM casse les codes des compléments alimentaires

Interview de Matthieu Becamel : Bioclès - les compléments naturels conçus par des pharmaciens