Il y a 19953 aliments et 258489 membres !
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Haricots verts
Courgette
Champignons cuits
Kinder surprise
Steak de cheval
Ananas au sirop
Bloody Mary
Bourbon
Brandy
Baguette de pain
Hlelim tunisienne
Cake au poulet façon ...
Brownies fondant veg ...
Clafoutis aux pommes ...
Salade de farfalle a ...
Salade tahitienne au ...
Risotto aux champign ...
Tortillas de dinde
Gnocchi du chef
Barres protéinées
1. Pain baguette (2454717)
2. Banane (1837019)
3. Oeuf au plat (1635009)
4. Pomme (1619101)
5. Calories pâtes (1533943)
6. Croissant (1011003)
7. Avocat calories (782709)
8. Tomate (767543)
9. Pain chocolat (738427)
10. Calories riz cu ... (729340)
1 Thib01 (1385)
2 Benoit (586)
3 Myrr (577)
4 Cocogironde (380)
5 Ninie (378)
6 Phil55 (295)
7 Jimmy_ (265)
8 Mylene (221)
9 Seattle2954 (202)
10 Fitnessboy (143)

Margarine

Ajouté par Tibere
22508 lectures

Valeur nutritionnelle pour 100 g Margarine
Calories : 753 kcal
Proteines : 0 g
Glucides : 0.4 g
Lipides : 83.5 g

Famille : Corps gras




« Beurre ou margarine pour la santé ? »
La margarine à une valeur énergétique proche de celle du beurre, environ 700 calories. Elle a l'avantage d'être moins cher et de se conserver plus longtemps. La fabrication de la margarine entraîne la création de gras mauvais pour la santé : les acides gras trans, qui ont le même effet au niveau du cholestérol que les gras saturés.
Vous devez lire les étiquettes et choisir les margarines qui sont les plus riches en acides gras insaturés (margarine non hydrogénée). Pour faire simple, le mauvais gras sera repéré sur l'étiquette par : margarine hydrogénée, saindoux, huile de coprah, de coco, de palme et le bon par : margarines non hydrogénées, huile d'olive, de canola, de tournesol.
Contact | Mentions légales | © 2006-2020 Les-calories.com. Tous droits réservés.