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Laitages

Les produits laitiers sont une source majeure de calcium et de protéines. Leur apport en calories et en graisses varie fortement : comparez lait, yaourts et fromages pour mieux choisir.

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Calories kiri

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Fromage blanc 0% Envia (Lidl)

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Ricotta 0% de matière grasse

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Yaourt velouté nature danone

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Frutos yaourts

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Camenbert

Pour 100 g — Calories : 304 kcal — Proteines : 19.4 g — Glucides : 2.9 g — Lipides : 23.9 g

Fromage caprice des dieux

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Pour 100 g — Calories : 356 kcal — Proteines : 16.4 g — Glucides : 0.2 g — Lipides : 32.2 g

Fromage carré frais gervais

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Pour 100 g — Calories : 186 kcal — Proteines : 14 g — Glucides : 2.8 g — Lipides : 13.2 g

Gouda

Pour 100 g — Calories : 341.6 kcal — Proteines : 24 g — Glucides : 2 g — Lipides : 26.4 g

Kiri crème

Kiri crème

Pour 100 g — Calories : 332 kcal — Proteines : 9 g — Glucides : 2 g — Lipides : 32 g

Fromage le rouy

Fromage le rouy

Pour 100 g — Calories : 324.7 kcal — Proteines : 21.5 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 26.3 g

Munster

Pour 100 g — Calories : 320 kcal — Proteines : 21 g — Glucides : 5 g — Lipides : 24 g

Reblochon

Reblochon

Pour 100 g — Calories : 354 kcal — Proteines : 31 g — Glucides : 8 g — Lipides : 22 g

Fromage st paulin

Fromage st paulin

Pour 100 g — Calories : 365 kcal — Proteines : 24 g — Glucides : 2 g — Lipides : 29 g

Fromage tartare

Fromage tartare

Pour 100 g — Calories : 348.3 kcal — Proteines : 9.2 g — Glucides : 2.5 g — Lipides : 33.5 g

Fruit d'or à tartiner

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Pour 100 g — Calories : 630.8 kcal — Proteines : 0.2 g — Glucides : 0 g — Lipides : 70 g

Lait entier candia

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Pour 100 ml — Calories : 64.4 kcal — Proteines : 3.2 g — Glucides : 4.8 g — Lipides : 3.6 g

Roquefort société

Roquefort société

Pour 100 g — Calories : 368.5 kcal — Proteines : 21.5 g — Glucides : 2 g — Lipides : 30.5 g

Saindoux

Pour 100 g — Calories : 846 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 0 g — Lipides : 94 g

Saint moret

Pour 100 g — Calories : 228.8 kcal — Proteines : 9.5 g — Glucides : 2.7 g — Lipides : 20 g

Vache qui rit

Vache qui rit

Pour 100 g — Calories : 268.5 kcal — Proteines : 10.5 g — Glucides : 6 g — Lipides : 22.5 g

Yaourt sveltesse

Yaourt sveltesse

Pour 1 unité — Calories : 58.8 kcal — Proteines : 5.5 g — Glucides : 9.2 g — Lipides : 0 g

Yaourt nature

Pour 100 g — Calories : 65.9 kcal — Proteines : 4 g — Glucides : 4.6 g — Lipides : 3.5 g

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