Recettes musculation • 30/07/2024 Gâteau protéiné petit déjeuner Temps de préparation : 10 min — Temps de cuisson : 2 min — Pour 1 personne
Lasagne maison (Thia) Plats Préparés • 29/07/2024 Lasagne maison (Thia) Pour 1 part — Calories : 554 kcal — Proteines : 34 g — Glucides : 52 g — Lipides : 23 g
Pasta per lasagne aux oeufs frais Céréales • 29/07/2024 Pasta per lasagne aux oeufs frais Pour 100 g — Calories : 276 kcal — Proteines : 9.9 g — Glucides : 53 g — Lipides : 2.2 g
Better prot Supplements • 29/07/2024 Better prot Pour 1 portion — Calories : 114 kcal — Proteines : 26 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 1.2 g
Supplements • 29/07/2024 Isolat de protéines de soja vegan BULK Pour 100 g — Calories : 357 kcal — Proteines : 81 g — Glucides : 6.4 g — Lipides : 0.9 g
Yaourt fermier Laitages • 29/07/2024 Yaourt fermier Pour 100 g — Calories : 69 kcal — Proteines : 3.25 g — Glucides : 11 g — Lipides : 4 g
Barre Protéinée Sync Sucreries • 29/07/2024 Barre Protéinée Sync Pour 100 g — Calories : 350 kcal — Proteines : 23 g — Glucides : 18 g — Lipides : 15 g
GRANOLA KARL NUTRITION 72% CACAO Céréales • 29/07/2024 GRANOLA KARL NUTRITION 72% CACAO Pour 100 g — Calories : 343.8 kcal — Proteines : 8.69 g — Glucides : 59.7 g — Lipides : 7.41 g
Raviol Plats Préparés • 29/07/2024 Raviol Pour 100 g — Calories : 282 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 40 g — Lipides : 7 g
Alpro plant protein 15g Laitages • 29/07/2024 Alpro plant protein 15g Pour 100 g — Calories : 81 kcal — Proteines : 7.5 g — Glucides : 7 g — Lipides : 2.2 g
Pain boule tranché sans gluten carrefour Céréales • 29/07/2024 Pain boule tranché sans gluten carrefour Pour 100 g — Calories : 233 kcal — Proteines : 5 g — Glucides : 31.7 g — Lipides : 7 g
Ea fit boisson post effort Supplements • 29/07/2024 Ea fit boisson post effort Pour 100 g — Calories : 351 kcal — Proteines : 25 g — Glucides : 61 g — Lipides : 0.5 g
Amandes grillées Daco Bello sans sel ajouté Fruits Secs • 29/07/2024 Amandes grillées Daco Bello sans sel ajouté Pour 100 g — Calories : 629 kcal — Proteines : 27 g — Glucides : 9.4 g — Lipides : 51 g
Yaourt brassé nature au lait entier et à la crème U Desserts • 29/07/2024 Yaourt brassé nature au lait entier et à la crème U Pour 100 g — Calories : 102 kcal — Proteines : 2.9 g — Glucides : 3.5 g — Lipides : 8.5 g
Yaourt nature au lait entier U Desserts • 29/07/2024 Yaourt nature au lait entier U Pour 100 g — Calories : 61 kcal — Proteines : 3.4 g — Glucides : 4.3 g — Lipides : 3.3 g
Accro - émincés végétal Viandes • 29/07/2024 Accro - émincés végétal Pour 100 g — Calories : 178 kcal — Proteines : 25 g — Glucides : 3.7 g — Lipides : 6.1 g
Whey - Bulk Supplements • 29/07/2024 Whey - Bulk Pour 1 portion — Calories : 114 kcal — Proteines : 22 g — Glucides : 3.6 g — Lipides : 1.2 g
Galettes riz sarrasin bio Céréales • 29/07/2024 Galettes riz sarrasin bio Pour 100 g — Calories : 390 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 79 g — Lipides : 2.7 g
Chocolat noir 70% JD GROSS Sucreries • 29/07/2024 Chocolat noir 70% JD GROSS Pour 100 g — Calories : 565 kcal — Proteines : 8.4 g — Glucides : 33.8 g — Lipides : 41.5 g
Skyr vanille Laitages • 29/07/2024 Skyr vanille Pour 100 g — Calories : 79 kcal — Proteines : 7.8 g — Glucides : 10.9 g — Lipides : 0.5 g