Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

100% whey protein fuel twinlab

Couscous parfumé aux épices du monde - tpiak

Pour 100 g — Calories : 379 kcal — Proteines : 12.1 g — Glucides : 76.3 g — Lipides : 2.8 g

Miel carrefour

Pour 100 g — Calories : 321 kcal — Proteines : 0.3 g — Glucides : 80 g — Lipides : 0 g

Supplements

Yaourt jockey stracciatella

100% whey protein fuel twinlab

Pour 100 g — Calories : 394 kcal — Proteines : 75.7 g — Glucides : 12.1 g — Lipides : 6 g

Desserts

Soupe miso instantanée kikkoman red miso

Yaourt jockey stracciatella

Pour 1 pot — Calories : 186 kcal — Proteines : 5.9 g — Glucides : 21.7 g — Lipides : 8.3 g

Céréales gerblé sans gluten

Soupe miso instantanée kikkoman red miso

Pour 1 unité — Calories : 35 kcal — Proteines : 3 g — Glucides : 0 g — Lipides : 1 g

Tofu le choix du président

Céréales gerblé sans gluten

Pour 100 g — Calories : 400 kcal — Proteines : 6.5 g — Glucides : 80.9 g — Lipides : 4.9 g

Iron cuts

Pour 100 g — Calories : 371 kcal — Proteines : 50.7 g — Glucides : 26.5 g — Lipides : 4.9 g

Apéritifs

Gateau mc vities hob' nob gout chocolat

Tofu le choix du président

Pour 100 g — Calories : 113 kcal — Proteines : 20.8 g — Glucides : 1 g — Lipides : 3.4 g

Sucreries

Croque tofou au comté SOY

Gateau mc vities hob' nob gout chocolat

Pour 100 g — Calories : 496 kcal — Proteines : 6 g — Glucides : 57 g — Lipides : 27.2 g

Tagliatelles fraîches (carrefour discout)

Croque tofou au comté SOY

Pour 100 g — Calories : 193 kcal — Proteines : 17.5 g — Glucides : 0.8 g — Lipides : 12.4 g

Gratin dauphinois emmental fondu & crème fraîche - coté table

Tagliatelles fraîches (carrefour discout)

Pour 100 g — Calories : 278 kcal — Proteines : 10 g — Glucides : 59 g — Lipides : 2.5 g

Biscuits hyperprotéinés gerlinéa citron-vanille

Gratin dauphinois emmental fondu & crème fraîche - coté table

Pour 100 g — Calories : 75 kcal — Proteines : 2 g — Glucides : 10 g — Lipides : 2.5 g

Riste d'aubergine à la provencale nos régions ont du talent

Biscuits hyperprotéinés gerlinéa citron-vanille

Pour 100 g — Calories : 455 kcal — Proteines : 22.8 g — Glucides : 53.1 g — Lipides : 16.4 g

Weetabix original blé complet

Riste d'aubergine à la provencale nos régions ont du talent

Pour 100 g — Calories : 50 kcal — Proteines : 1 g — Glucides : 4 g — Lipides : 2 g

Biscottes nature chabrior (intermarché)

Weetabix original blé complet

Pour 100 g — Calories : 358 kcal — Proteines : 11.5 g — Glucides : 68.6 g — Lipides : 2 g

Lentilles préparées géant/casino marque "tous les jours""

Biscottes nature chabrior (intermarché)

Pour 100 g — Calories : 382 kcal — Proteines : 10.1 g — Glucides : 75.3 g — Lipides : 3.6 g

Légumes

Boulghour et céréales à l'huile d'olive picard

Lentilles préparées géant/casino marque "tous les jours""

Pour 100 g — Calories : 88 kcal — Proteines : 7.1 g — Glucides : 12 g — Lipides : 0.5 g

Quinoa et céréales cuisinés aux petits legumes picard

Boulghour et céréales à l'huile d'olive picard

Pour 100 g — Calories : 199 kcal — Proteines : 6.3 g — Glucides : 33.4 g — Lipides : 3.7 g

Cereales multi fit ble complet

Quinoa et céréales cuisinés aux petits legumes picard

Pour 100 g — Calories : 153 kcal — Proteines : 5.1 g — Glucides : 23.1 g — Lipides : 3.8 g