Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Jus multifruits carrefour bio

Fromage de chèvre (aldi)

Pour 100 ml — Calories : 292 kcal — Proteines : 19 g — Glucides : 0 g — Lipides : 24 g

Boutargue (oeuf de poisson séché)

Jus multifruits carrefour bio

Pour 100 ml — Calories : 51 kcal — Proteines : 0.4 g — Glucides : 11.6 g — Lipides : 0.2 g

Poissons

100% whey proteine ultra filtrée scitec

Boutargue (oeuf de poisson séché)

Pour 100 g — Calories : 253 kcal — Proteines : 25 g — Glucides : 0 g — Lipides : 17 g

Supplements

Séré maigre prix garantie coop

100% whey proteine ultra filtrée scitec

Pour 100 g — Calories : 397 kcal — Proteines : 73 g — Glucides : 13 g — Lipides : 6 g

Laitages

Jus de pomme 100% fruit coop

Séré maigre prix garantie coop

Pour 100 g — Calories : 69 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 5 g — Lipides : 1 g

Jus de fruits multivitaminé 100% fruits coop

Jus de pomme 100% fruit coop

Pour 100 ml — Calories : 44.5 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 11 g — Lipides : 0 g

Poulet rôti et purée à l'ancienne la cuisine d'océane

Jus de fruits multivitaminé 100% fruits coop

Pour 100 ml — Calories : 43 kcal — Proteines : 0.5 g — Glucides : 10 g — Lipides : 0 g

Lait demi ecreme

Pour 100 ml — Calories : 46 kcal — Proteines : 3.5 g — Glucides : 5 g — Lipides : 1.7 g

Flocon d avoine

Pour 100 g — Calories : 356 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 60 g — Lipides : 8 g

Plats Préparés

Boisson au soja nature (Bio regain)

Poulet rôti et purée à l'ancienne la cuisine d'océane

Pour 1 portion — Calories : 310 kcal — Proteines : 21.6 g — Glucides : 16.2 g — Lipides : 16.8 g

Carottes et lentilles (duo de saveur bonduelle)

Boisson au soja nature (Bio regain)

Pour 100 g — Calories : 40 kcal — Proteines : 3.8 g — Glucides : 1.1 g — Lipides : 2.1 g

Légumes

Hachis parmentier william saurin

Carottes et lentilles (duo de saveur bonduelle)

Pour 100 g — Calories : 79 kcal — Proteines : 3.9 g — Glucides : 9.4 g — Lipides : 1.6 g

Plats Préparés

Chocolat noir côté d'or 86%

Hachis parmentier william saurin

Pour 100 g — Calories : 102 kcal — Proteines : 5 g — Glucides : 10 g — Lipides : 4.5 g

Sucreries

Pain de mie complet monoprix

Chocolat noir côté d'or 86%

Pour 100 g — Calories : 645 kcal — Proteines : 8.5 g — Glucides : 18.5 g — Lipides : 56.5 g

Supplements

Fromage frais 0% vanille délisse

Pain de mie complet monoprix

Pour 100 g — Calories : 240 kcal — Proteines : 9 g — Glucides : 42 g — Lipides : 2.5 g

Laitages

Fromage frais 0% vanille délisse

Pour 100 g — Calories : 75 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 12 g — Lipides : 0 g

Pain de seigle avec graines de lin (terrasana)

Céréales

Pain de seigle avec graines de lin (terrasana)

Pour 100 g — Calories : 197 kcal — Proteines : 5.4 g — Glucides : 32.5 g — Lipides : 3 g

Céréales

Riz thaï - saint eloi

Pour 100 g — Calories : 360 kcal — Proteines : 7.8 g — Glucides : 79.1 g — Lipides : 1.4 g

Filets de poulet - l'extra tendre - le gaulois

Apéritifs

Poulet et risotto aux cèpes fleury michon

Filets de poulet - l'extra tendre - le gaulois

Pour 100 g — Calories : 101 kcal — Proteines : 23 g — Glucides : 0.1 g — Lipides : 1 g

Plats Préparés