Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Optimum nutrition whey protéine

Mayonnaise transgourmet

Pour 100 g — Calories : 623 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 2.4 g — Lipides : 68 g

Abricots secs

Pour 100 g — Calories : 246 kcal — Proteines : 2.5 g — Glucides : 58 g — Lipides : 0 g

Supplements

Ovomaltine barre d'énergie

Optimum nutrition whey protéine

Pour 100 g — Calories : 372 kcal — Proteines : 78 g — Glucides : 6 g — Lipides : 4 g

Barres de céréales maison

Ovomaltine barre d'énergie

Pour 1 unité — Calories : 87 kcal — Proteines : 2.3 g — Glucides : 13.2 g — Lipides : 2.6 g

Vitafit jus d'orange 100 % teneur en fruit

Barres de céréales maison

Pour 1 unité — Calories : 160.6 kcal — Proteines : 10 g — Glucides : 20.5 g — Lipides : 4.5 g

Cougette farcie

Pour 100 g — Calories : 120 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 4 g — Lipides : 8 g

Chou farci

Pour 100 g — Calories : 138 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 4 g — Lipides : 10 g

Tomate farcie

Pour 100 g — Calories : 120 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 4 g — Lipides : 8 g

Boissons

Poisson pané colin d'alsaka marque repére

Vitafit jus d'orange 100 % teneur en fruit

Pour 100 ml — Calories : 40 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 8.3 g — Lipides : 0.03 g

Poissons

Boisson au soja calcium biosoy

Poisson pané colin d'alsaka marque repére

Pour 100 g — Calories : 170 kcal — Proteines : 15 g — Glucides : 16 g — Lipides : 6 g

Laitages

Raviolis ricotta epinards bio (bjorg)

Boisson au soja calcium biosoy

Pour 100 ml — Calories : 53 kcal — Proteines : 3.5 g — Glucides : 4.7 g — Lipides : 2.1 g

Plats Préparés

Riz le thaï taureau ailé riz du plateau de l'i-san

Raviolis ricotta epinards bio (bjorg)

Pour 100 g — Calories : 93 kcal — Proteines : 2.9 g — Glucides : 13.3 g — Lipides : 2.8 g

Légumes

Tortelloni ricota e spinaci coop

Riz le thaï taureau ailé riz du plateau de l'i-san

Pour 100 g — Calories : 347 kcal — Proteines : 7.5 g — Glucides : 78 g — Lipides : 0.6 g

Picodon

Pour 100 g — Calories : 345.9 kcal — Proteines : 31 g — Glucides : 0 g — Lipides : 39.1 g

Morbier

Pour 100 g — Calories : 347 kcal — Proteines : 23.6 g — Glucides : 0 g — Lipides : 28.1 g

Oeufs

Muesli croustillant fruits rouges U

Tortelloni ricota e spinaci coop

Pour 100 g — Calories : 189 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 31 g — Lipides : 3 g

Souchet

Pour 100 g — Calories : 400 kcal — Proteines : 26 g — Glucides : 21 g — Lipides : 23 g

Barres de céréales maison lafay recette 2

Muesli croustillant fruits rouges U

Pour 100 g — Calories : 447 kcal — Proteines : 8.2 g — Glucides : 67 g — Lipides : 15 g

Caseine+whey proteines totales de lait nutrimuscle

Barres de céréales maison lafay recette 2

Pour 100 g — Calories : 370 kcal — Proteines : 23 g — Glucides : 45 g — Lipides : 10 g

Supplements