Tout le monde sait que les chips sont bourrées de calories et qu'elles ne font pas partis des aliments qui font maigrir, avec près de 570 kcal pour 100g. Les chips ne sont pas diététiques, riches en gras et lipides saturés au point que certains les surnomment "Bombe à cholésterol". A cause de l'épaisseur très fine des chips, ces dernières retiennent un maximum d'huile de cuisson ce qui classe cet aliment au top des aliments caloriques. En plus des calories, les chips sont très salées.

Il faut donc modérer sa consommation de chips. Les chips "light" ou "allégées" ne sont pas vraiment une solution pour celles qui veulent contourner le problème des calories car elles sont à peine moins grasses que les autres.
Vous avez aussi la solution de faire vos chips vous même en veillant à faire des tranches plus épaisses, cela pompera moins de gras et contiendra moins de calories.

Petite astuce si vous mangez des chips, ne prenez pas le paquet sinon il passera en entier, servez vous une portion de chips, comme ca vous saurez exactement ce que vous avez consommé. Vous pouvez aussi peser la portion de chips pour calculer le nombre de calories.