Le weight-Gainer : Avaler plus de calories et prendre du poids !
Le weight gainer est une préparation naturelle pour les sportifs qui contient un mélange de proteines (environ 20%) et de glucides en grande quantité.
Les gainers sont fait pour augmenter le nombre de calories que l’on mange chaque jour et permettre de cette manière de prendre du poids et notamment de la masse musculaire.
Les gainers peuvent convenir aux sportifs qui ont plus de besoins mais ils sont surtout utilisés par les personnes qui ne parviennent pas avec l’alimentation traditionnelle à prendre du poids. Ces personnes sont souvent des ectomorphes, minces à la base avec un métabolisme rapide et des besoins nutritionnels importants.
Pour prendre du poids, il suffit d’ajouter une ou deux collation de poudre de weight-gainer avec du lait en plus et en dehors des repas, ce qui fait généralement plus de 1000 calories en plus de celles provenant des repas habituels.
Ce type de préparation ne convient pas à tout le monde et a tendance à engraisser la majeure partie de la population.
X-Treme weight gainer de Inko associé à un entraînement régulier vous permettra de grossir.
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