Il y a 19944 aliments et 251627 membres !
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Baguette de pain
Pâte brisée
Blinis
Pastis
Boudin antillais
Boudin noir
Boudin blanc
Baie de goji
Bleu de Bresse
Blanc d'oeuf
Hlelim tunisienne
Cake au poulet façon ...
Brownies fondant veg ...
Clafoutis aux pommes ...
Salade de farfalle a ...
Salade tahitienne au ...
Risotto aux champign ...
Tortillas de dinde
Gnocchi du chef
Barres protéinées
1. Pain baguette (2414975)
2. Banane (1794517)
3. Pomme (1595609)
4. Oeuf au plat (1557268)
5. Calories pâtes (1360593)
6. Croissant (979223)
7. Avocat calories (761493)
8. Tomate (748647)
9. Pain chocolat (719064)
10. Calories riz cu ... (658953)
1 Thib01 (1385)
2 Benoit (586)
3 Myrr (577)
4 Cocogironde (380)
5 Ninie (378)
6 Phil55 (295)
7 Jimmy_ (265)
8 Mylene (221)
9 Seattle2954 (202)
10 Fitnessboy (143)

Blanc de poulet fumé 3% (dia)

Ajouté par Eric30
14174 lectures

Valeur nutritionnelle pour 100 g Blanc de poulet fumé 3% (dia)
Calories : 92 kcal
Proteines : 17.9 g
Glucides : 1.9 g
Lipides : 2 g

Famille : Viandes


Combien de calories dans le blanc de poulet ?

Le blanc de poulet n’est pas très calorique, car il ne contient que très peu de lipides et pas de glucides. Le poulet est globalement faible teneur en graisse et sa partie la moins grasse est vous vous en doutez le blanc. Les cuisses de poulet contiennent un peu plus de graisse mais ce n’est pas énorme.
Le poulet apporte environ 120 calories pour 100 g si on enlève la peau ce qu’il est préférable d faire si on suit un régime pour perdre du poids. Le poulet est une viande plutôt saine qui contient peu cholestérol.
Le blanc de poulet est très apprécié par les personnes qui suivent un régime amaigrissant pour la faible teneur en protéines ou les personnes qui suivent un régime protéiné comme les adeptes de la méthode Dukan ou encore les personnes qui font de la musculation (culturistes). Attention néanmoins, le poulet n’est pas très calorique mais la façon de le cuisiner peut booster le nombre de calories final. Ce sont souvent les sauces et ce qu’on rajoute autour du poulet qui fait dramatiquement monter l’apport calorique du repas ou de la recette de cuisine.
Préférez les herbes pour vos recettes, un bon poulet au four aux herbes sur lit de pommes de terres vous apportera beaucoup de satiété et peu de calories.
Contact | Mentions légales | Nutrition | Calories | Conseils minceur
© 2006-2019 Les-calories.com. Tous droits réservés.