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Table des calories par famille d'aliments
"fruits secs"

ALIMENTS CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES QUANTITE
Abricot sec 200 4 39 1 100 g
Abricot sec 1 unité 16 0.3 3.1 0 1 unité
Abricots secs 'kyrielle' 285 5 63.5 0.5 100 g
Amandes (une unité) 10 0.3 0.3 0.9 1 unité
Amandes bio (moulues) coop 589 22 5 54 100 g
Amandes blanchies et sechées (10/100 tasse) 89 3.36 3.06 7.76 1 portion
Amandes blanchies et sechées (12/100 tasse) 106.8 4.04 3.67 9.31 1 portion
Amandes blanchies et sechées (32/100 tasse) 284.8 10.76 9.78 24.82 1 portion
Amandes blanchies et sechées (34/100 tasse) 302.6 11.43 10.39 26.37 1 portion
Amandes blanchies et sechées (36/100 tasse) 320.4 12.11 11 27.92 1 portion
Amandes blanchies et sechées (38/100 tasse) 338.2 12.78 11.61 29.47 1 portion
Amandes blanchies et sechées (4/100 tasse) 35.6 1.35 1.22 3.1 1 portion
Amandes blanchies et sechées (40/100 tasse) 356 13.45 12.22 31.02 1 portion
Amandes blanchies et sechées (6/100 tasse) 53.4 2.02 1.83 4.65 1 portion
Amandes blanchies et sechées (8/100 tasse) 71.2 2.69 2.44 6.2 1 portion
Amandes blanchies et sechées (la demi-tasse) 445 16.81 15.28 38.78 1 portion
Amandes blanchies et sechées (la tasse entière) 890 33.63 30.55 77.55 1 portion
Amandes rôties au miel non blanchies 594 18.17 27.9 49.9 100 g
Amandes rôties dans l'huile blanchies 613 19.04 18.02 56.53 100 g
Arachides jumbo (cacahuètes grillées) 567 25 8.3 48 100 g
Balanes (glands) sechées 509 8.1 53.66 31.41 100 g
Balanes (glands), crues 387 6.15 40.75 23.86 100 g
Banane sèche 289 4 66 1 100 g
Barre vel fruits et noix 436 10 70 13 100 g
Barres cereales aux fruits rouges dietline 309 33 22 6.7 100 g
Cacahuètes salées trader joe's 613 22 12 53 100 g
Cerneaux de noix carrefour 663 14.4 10.6 62.5 100 g
Châtaignes chinoises bouillies et cuites à la vapeur 153 2.88 33.64 0.76 100 g
Châtaignes chinoises crues 224 4.2 49.07 1.11 100 g
Châtaignes chinoises rôties 239 4.48 52.36 1.19 100 g
Châtaignes chinoises sechées 363 6.82 79.76 1.81 100 g
Datte seche 278 3 69 1 100 g
Figue sèche 263 3.5 60 1 100 g
Figues 53.8 1 12 0.2 100 g
Figues sèches barquette carrefour 249 4.3 55.1 1.3 100 g
Macédoine de fruits confits 314 1 77 0.2 100 g
Marrons 175 2 35 3 100 g
Mélange de fruits secs daco bello (tropical 6 fruits) 380 3 70 10 100 g
Mélange fruits exotiques 385 1.9 72.4 9.8 100 g
Noisette 646 13 10 62 100 g
Noix 608 19 25 48 100 g
Noix de cajou 583 18 31 43 100 g
Noix de pecan 693.35 10 13.35 66.67 100 g
Pistache 630 21 15 54 100 g
Poudre d'amandes 126 3.8 3.4 10.7 1 portion
Pruneaux 173.8 3 40 0.2 100 g
Pruneaux dénoyautés carrefour 259 5 59 0.3 100 g
Pruneaux d'agen carrefour 234 2 54 0.3 100 g
Pruneaux d'agen maitre prunille 226 2 60 0.2 100 g
Pruneaux d'agen seeberger, sans noyaux, sans conservateur 200 2.1 48 0.5 100 g
Purée d'amandes complètes jean hervé 612 20.3 13.8 53.8 100 g
Purée de cacahuètes jean hervé 590 26 9 50 100 g
Purée de noix de cajou jean hervé 581 17.5 26.5 45 100 g
Raisins secs 68 0 17 0 100 g
Raisins secs (de corinthe) 283 4.08 67.28 0.27 100 g
Raisins secs carrefour 290 1.8 70 0.3 100 g
Soja 422 35 30 18 100 g

 

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