Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Gruyère râpé français étoile d'or (lidl)

Emmental râpé français auchan

Pour 100 g — Calories : 364 kcal — Proteines : 28 g — Glucides : 0 g — Lipides : 28 g

Jambon supérieur sans couenne carrefour

Gruyère râpé français étoile d'or (lidl)

Pour 100 g — Calories : 364 kcal — Proteines : 28 g — Glucides : 0 g — Lipides : 28 g

Viandes

Purée pdt mousline à l'ancienne emmental comté

Jambon supérieur sans couenne carrefour

Pour 100 g — Calories : 119 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 0.8 g — Lipides : 4 g

Légumes

Purée pdt mousline à l'ancienne emmental comté

Pour 100 g — Calories : 370 kcal — Proteines : 12.2 g — Glucides : 61.2 g — Lipides : 8.5 g

Gerblé choco magnesium

Apéritifs

Croquants aux noix d'amazonie

Gerblé choco magnesium

Pour 100 g — Calories : 480 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 61.2 g — Lipides : 23 g

Desserts

Coquillettes légumes (lustucru)

Croquants aux noix d'amazonie

Pour 100 g — Calories : 453 kcal — Proteines : 9 g — Glucides : 65 g — Lipides : 17 g

Céréales

Pain complet 3 céréales bio (bjorg)

Coquillettes légumes (lustucru)

Pour 100 g — Calories : 328 kcal — Proteines : 13.9 g — Glucides : 64 g — Lipides : 1.8 g

Céréales

Perfect isopure whey protéine orange

Pain complet 3 céréales bio (bjorg)

Pour 100 g — Calories : 176 kcal — Proteines : 5.2 g — Glucides : 33.5 g — Lipides : 2.3 g

Supplements

Steak haché de thon leader price

Perfect isopure whey protéine orange

Pour 100 g — Calories : 373 kcal — Proteines : 89 g — Glucides : 1 g — Lipides : 1 g

Poissons

Mousse aux fruits 0% framboise/fraise maitres laitiers

Steak haché de thon leader price

Pour 100 g — Calories : 160 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 2.3 g — Lipides : 7.8 g

Desserts

Mousse aux fruits 0% framboise/fraise maitres laitiers

Pour 100 g — Calories : 60 kcal — Proteines : 5.3 g — Glucides : 9.8 g — Lipides : 0.5 g

Mélange select lorentz

Apéritifs

Mousse au café leader price

Mélange select lorentz

Pour 100 g — Calories : 530 kcal — Proteines : 17 g — Glucides : 31 g — Lipides : 37 g

Pommes noisettes u

Pour 100 g — Calories : 188 kcal — Proteines : 3 g — Glucides : 26 g — Lipides : 8 g

Lingot du berry léger rians (fromage)

Mousse au café leader price

Pour 100 g — Calories : 168 kcal — Proteines : 2.9 g — Glucides : 22.6 g — Lipides : 7.3 g

Celeri rapés en conserve (bonduelle)

Lingot du berry léger rians (fromage)

Pour 100 g — Calories : 159 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 4 g — Lipides : 11 g

Plats Préparés

Mozzarella auchan marque pouce

Celeri rapés en conserve (bonduelle)

Pour 100 g — Calories : 13 kcal — Proteines : 0.6 g — Glucides : 1.9 g — Lipides : 0.3 g

Apéritifs

Yogourt écrémé nature weight watchers

Mozzarella auchan marque pouce

Pour 100 g — Calories : 235 kcal — Proteines : 17 g — Glucides : 1.3 g — Lipides : 18 g

Fromage de brebis 100% lait de brebis (les croisés)

Yogourt écrémé nature weight watchers

Pour 1 pot — Calories : 91 kcal — Proteines : 9 g — Glucides : 12.6 g — Lipides : 0.4 g