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Les-calories.com, votre repère simple pour mieux manger

Notre mission, c'est de rendre le calcul des calories et la nutrition faciles au quotidien, sans prise de tête.

Que vous souhaitiez vous sentir plus léger, avoir plus d'énergie ou simplement comprendre ce que vous mettez dans votre assiette, on vous accompagne avec des infos claires et utiles.

Ici, pas de promesses miracles, juste des repères concrets pour avancer à votre rythme.

Ce que vous trouverez sur le site

Des repères caloriques simples pour vos aliments et repas
Des conseils pratiques pour équilibrer vos journées
Des idées pour bouger et manger mieux, sans culpabiliser
Une approche orientée santé, minceur et bien-être
Des articles à lire selon vos objectifs et votre style de vie

Découvrir nos conseils nutrition

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Test Sage The Tea Maker : la bouilloire pour ceux qui en ont marre de rater leur thé

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10/02/2026

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Au final, la Sage The Tea Maker est une machine qui fait bien ce pour quoi elle est faite : préparer du thé de façon régulière, sans prise de tête, avec des réglages adaptés à chaque type. Le panier automatique, les préréglages, le maintien au chaud et la possibilité de programmer un thé pour le rév...

Test CASO HW 660 : le distributeur d'eau chaude qui remplace (presque) la bouilloire

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Le CASO HW 660, ce n’est pas la machine parfaite, mais pour un usage quotidien, ça fait franchement le job. L’eau chaude en quelques secondes, les températures réglables, le bouton spécial 40 °C pour les biberons et le réservoir de 2,7 L, tout ça rend l’appareil vraiment pratique à vivre. On s’habit...

Test Reebok Step Gris/orange : le step costaud qui rappelle les salles de sport

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce Reebok Step gris/orange, c’est un step très classique dans l’idée, mais bien fichu dans l’exécution. Il est lourd, stable, la surface accroche bien, les trois hauteurs sont suffisantes pour adapter l’intensité, et la construction respire le sérieux. Pour quelqu’un qui veut faire du card...

Test WalkingPad P1 : le tapis de marche pliable pour bosser et marcher en même temps

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, le WalkingPad P1, c’est un bon tapis de marche pliable pour ceux qui veulent bouger plus sans sortir de chez eux, surtout en télétravail. Il est stable, relativement silencieux, assez confortable pour de la marche quotidienne, et se range facilement sous un lit ou un canapé. La vitesse jus...

Test Tapis de Course Toputure 2.5 HP : un vrai tapis maison pour marcher et courir sans se prendre la tête

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce tapis de course Toputure fait exactement ce qu’on attend d’un bon tapis maison : il est stable, il permet de marcher et courir à des vitesses déjà sérieuses, il propose une pente jusqu’à 12 % pour corser un peu les choses, et il ne prend pas toute la pièce une fois plié. Le confort est...

Test Hurtle Plateforme Vibrante : la plaque qui fait vibrer mais pas sans défauts

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Au final, cette plateforme vibrante Hurtle, c’est un appareil qui fait le job pour un usage maison si tu cherches un moyen simple de bouger un peu plus, surtout pour les jambes et le tronc. Les vibrations sont suffisamment puissantes, les 40 niveaux permettent de trouver son réglage, la surface est...

par Mathilde Deschamps

Test Compex FIT 3.0 : l’électrostimulateur sérieux pour douleur et tonus, mais pas donné

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11/02/2026

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Le Compex FIT 3.0 est un appareil sérieux, pensé pour ceux qui veulent vraiment intégrer l’électrostimulation dans leur routine : sportifs, personnes avec douleurs musculaires/articulaires régulières, ou ceux qui sortent d’une période de blessure et veulent relancer certains muscles. Sur l’anti-doul...

par Clémence Martineau-Gillet

Test Philips Blender Séries 5000 (HR3020/20) : un blender costaud pour le quotidien, sans chichis

Test Produit

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11/02/2026

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☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce Philips Blender Séries 5000 (HR3020/20) est un bon blender de tous les jours, sans fioritures. Il est puissant, assez grand pour une famille, simple à utiliser et surtout très facile à nettoyer grâce aux lames amovibles et aux pièces compatibles lave-vaisselle. Pour les smoothies, les s...