Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Muktuk de baleine boréale

Jambon tranché très maigre (1 tranche : 16 cm x 10 cm x 0,2 cm)

Pour 1 tranche — Calories : 31 kcal — Proteines : 4.84 g — Glucides : 0.74 g — Lipides : 0.8 g

Raisin cru de type nord-américain (10 fruits)

Muktuk de baleine boréale

Pour 100 g — Calories : 470 kcal — Proteines : 12.6 g — Glucides : 1.2 g — Lipides : 46.1 g

Fruits

Biscuit digestif au son d'avoine (1 unité)

Raisin cru de type nord-américain (10 fruits)

Pour 1 portion — Calories : 16 kcal — Proteines : 0.15 g — Glucides : 4.12 g — Lipides : 0.08 g

Céréales

Saucisse fumée au porc et au boeuf (1 grande : 10 cm x 3 cm dia)

Biscuit digestif au son d'avoine (1 unité)

Pour 1 unité — Calories : 44 kcal — Proteines : 0.58 g — Glucides : 6.16 g — Lipides : 1.71 g

Saucisse fumée au porc et au boeuf (1 petite : 5 cm x 2 cm dia)

Saucisse fumée au porc et au boeuf (1 grande : 10 cm x 3 cm dia)

Pour 1 unité — Calories : 236 kcal — Proteines : 8.85 g — Glucides : 1.79 g — Lipides : 21.19 g

Pousses de soja carrefour

Saucisse fumée au porc et au boeuf (1 petite : 5 cm x 2 cm dia)

Pour 1 unité — Calories : 56 kcal — Proteines : 2.08 g — Glucides : 0.42 g — Lipides : 4.99 g

Légumes

Pousses de soja carrefour

Pour 100 g — Calories : 21 kcal — Proteines : 1.9 g — Glucides : 3 g — Lipides : 0.2 g

Laitages

Saint agur

Pour 100 g — Calories : 365 kcal — Proteines : 16 g — Glucides : 1 g — Lipides : 33 g

Pizza buitoni fraich'up

Plats Préparés

Feuilles de cacao 70% champion

Pizza buitoni fraich'up

Pour 100 g — Calories : 229 kcal — Proteines : 10.3 g — Glucides : 27.2 g — Lipides : 8.8 g

Sucreries

Feuilles de cacao 70% champion

Pour 100 g — Calories : 532 kcal — Proteines : 8.4 g — Glucides : 30 g — Lipides : 42 g

Sauce buitoni boscaiola

Sauces

Gerlinéa hyperprotéinés muesli et fruits secs

Sauce buitoni boscaiola

Pour 100 g — Calories : 96 kcal — Proteines : 1.9 g — Glucides : 6.5 g — Lipides : 6.9 g

Soupe vermicelle

Pour 100 ml — Calories : 20 kcal — Proteines : 0.7 g — Glucides : 3.8 g — Lipides : 0.2 g

Céréales

Taillefine yaourt aux fruits framboise

Gerlinéa hyperprotéinés muesli et fruits secs

Pour 100 g — Calories : 352 kcal — Proteines : 18.7 g — Glucides : 50.8 g — Lipides : 7.3 g

Isostar high energy

Pour 100 g — Calories : 392 kcal — Proteines : 5.4 g — Glucides : 72.3 g — Lipides : 9.2 g

Laitages

Tarte aux pommes de linsey (avec recette jointe)

Taillefine yaourt aux fruits framboise

Pour 100 g — Calories : 49 kcal — Proteines : 4.6 g — Glucides : 7.4 g — Lipides : 0.1 g

Pomme terre

Pour 100 g — Calories : 45 kcal — Proteines : 3.3 g — Glucides : 85 g — Lipides : 4 g

Desserts

Fromages en général 20-30% mg (allégés)

Tarte aux pommes de linsey (avec recette jointe)

Pour 100 g — Calories : 146 kcal — Proteines : 2.2 g — Glucides : 27.8 g — Lipides : 3.3 g

Apéritifs

Fromages en général (non allégés)

Fromages en général 20-30% mg (allégés)

Pour 100 g — Calories : 208 kcal — Proteines : 26.1 g — Glucides : 0 g — Lipides : 11.5 g

Laitages

Colin d'alaska légumes et riz sauce citron auchan

Fromages en général (non allégés)

Pour 100 g — Calories : 351.7 kcal — Proteines : 24.5 g — Glucides : 0 g — Lipides : 26.2 g

Plats Préparés