Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Galettes épeautre son d'avoine bio

Fromage blanc délilight aux fruits 0 %

Pour 100 g — Calories : 80 kcal — Proteines : 7.5 g — Glucides : 13 g — Lipides : 0 g

Céréales

Thon au Piment d'Espelette

Galettes épeautre son d'avoine bio

Pour 100 g — Calories : 360 kcal — Proteines : 15 g — Glucides : 62 g — Lipides : 4 g

Apéritifs

Gratin de coquillettes - Picard

Thon au Piment d'Espelette

Pour 100 g — Calories : 290 kcal — Proteines : 14 g — Glucides : 2.5 g — Lipides : 25 g

Sauce salade Lesieur légère moutarde à l'ancienne

Gratin de coquillettes - Picard

Pour 1 part — Calories : 583 kcal — Proteines : 30.1 g — Glucides : 50.9 g — Lipides : 28 g

Corps Gras

Biscuits petit déjeuner céréales & Choco -Lidl

Sauce salade Lesieur légère moutarde à l'ancienne

Pour 100 ml — Calories : 190 kcal — Proteines : 0.5 g — Glucides : 6.9 g — Lipides : 17.2 g

Sucreries

Purée pomme de terre marque repére

Biscuits petit déjeuner céréales & Choco -Lidl

Pour 1 portion — Calories : 231 kcal — Proteines : 4.5 g — Glucides : 31.2 g — Lipides : 9 g

Légumes

Purée pomme de terre marque repére

Pour 100 g — Calories : 380 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 82 g — Lipides : 1 g

Knäckebröd Dill (IKEA)

Céréales

Ma pause Gerlinéa choco-noisettes

Knäckebröd Dill (IKEA)

Pour 100 g — Calories : 390 kcal — Proteines : 15 g — Glucides : 69 g — Lipides : 6.3 g

Supplements

Pâté chinois aux lentilles

Ma pause Gerlinéa choco-noisettes

Pour 100 g — Calories : 351 kcal — Proteines : 18.2 g — Glucides : 50.5 g — Lipides : 7.4 g

Flocon d 'avoine DIA

Pour 100 g — Calories : 372 kcal — Proteines : 13.5 g — Glucides : 58.7 g — Lipides : 7 g

Galette complète jambon, oeuf, emmental U

Pâté chinois aux lentilles

Pour 1 portion — Calories : 350 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 56 g — Lipides : 10 g

Pancakes (méthode de nutrition Lafay)

Galette complète jambon, oeuf, emmental U

Pour 100 g — Calories : 189 kcal — Proteines : 10.1 g — Glucides : 15.1 g — Lipides : 9.4 g

Sardines - Huile d'olive & piment - Parmentier - Gat

Pancakes (méthode de nutrition Lafay)

Pour 1 portion — Calories : 100 kcal — Proteines : 4.5 g — Glucides : 14.5 g — Lipides : 2.6 g

Poissons

Sardines - Huile d'olive & piment - Parmentier - Gat

Pour 100 g — Calories : 229 kcal — Proteines : 23.5 g — Glucides : 0 g — Lipides : 15 g

Jaffaden tropical light

Boissons

Kelloggs - Nutri Grain Chocolat

Jaffaden tropical light

Pour 100 ml — Calories : 5 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 1.5 g — Lipides : 0 g

Haricots blancs CORA

Pour 100 g — Calories : 98 kcal — Proteines : 6.7 g — Glucides : 17.2 g — Lipides : 0.2 g

Céréales

Megabar performance nutrition

Kelloggs - Nutri Grain Chocolat

Pour 1 part — Calories : 49 kcal — Proteines : 0.9 g — Glucides : 7 g — Lipides : 2 g

Supplements

Compote andros pomme fraise

Megabar performance nutrition

Pour 100 g — Calories : 385 kcal — Proteines : 41.7 g — Glucides : 22.6 g — Lipides : 14.9 g

Desserts

Compote andros pomme fraise

Pour 100 g — Calories : 86 kcal — Proteines : 0.4 g — Glucides : 20 g — Lipides : 0.5 g

Desserts