| ALIMENTS |
CALORIES |
PROTEINES |
GLUCIDES |
LIPIDES |
QUANTITE |
|
Abiyuch (1 fruit) |
83 |
1.81 |
21.2 |
0.12 |
1 unité |
|
Abiyuch cru |
69 |
1.5 |
17.6 |
0.1 |
100 g |
|
Abiyuch cru (1/5 tasse) |
33 |
0.73 |
8.48 |
0.05 |
1 portion |
|
Abricot |
44 |
1 |
10 |
0 |
100 g |
|
Abricot (1 tasse en tranches) |
33 |
0.98 |
7.75 |
0.27 |
100 ml |
|
Abricot (1 tasse moitiés) |
31 |
0.92 |
7.28 |
0.26 |
100 ml |
|
Abricot (compote non sucrée) |
119 |
0 |
29 |
0 |
100 g |
|
Abricot (compote sucrée) |
165 |
0 |
40 |
0 |
100 g |
|
Abricot (portion raisonnable/semaine) |
50 |
1.47 |
11.68 |
0.41 |
1 portion |
|
Abricot congelé et sucré |
98 |
0.7 |
25.1 |
0.1 |
100 g |
|
Abricot des antilles cru (1 fruit) |
431 |
0.53 |
13.22 |
0.53 |
1 unité |
|
Abricot des antilles, cru (1/8 fruit) |
54 |
0.53 |
13.22 |
0.53 |
1 portion |
|
Abricot en entier pelé en conserve dans du sirop extra épais |
96 |
0.55 |
24.85 |
0.04 |
100 g |
|
Abricot frais |
14 |
0.3 |
3 |
0 |
1 unité |
|
Abricot seché, sulfuré et cuit sans sucre |
85 |
1.2 |
22.15 |
0.18 |
100 g |
|
Abricots moelleux 'casino' |
249 |
2 |
57 |
0.5 |
100 g |
|
Airelles |
25 |
0.2 |
5 |
0 |
100 g |
|
Ananas |
50 |
0.5 |
12 |
0 |
100 g |
|
Ananas (compote) |
88 |
0 |
17 |
0 |
100 g |
|
Ananas cru (1 tranche mince) |
27 |
0.3 |
7.07 |
0.07 |
1 tranche |
|
Ananas cru (1 tranche) |
43 |
0.49 |
11.42 |
0.11 |
1 tranche |
|
Ananas cru (variété extra sucrée) |
51 |
0.53 |
13.5 |
0.11 |
100 g |
|
Ananas cru (variétés traditionnelles) |
45 |
0.55 |
11.82 |
0.13 |
100 g |
|
Ananas en conserve dans du jus (égoutté) |
60 |
0.51 |
15.56 |
0.11 |
100 g |
|
Ananas en conserve dans du jus (solides et liquide) |
60 |
0.42 |
15.7 |
0.08 |
100 g |
|
Ananas en conserve dans du jus, égoutté |
60 |
0.51 |
15.56 |
0.11 |
100 g |
|
Ananas en conserve dans du sirop épais (solides et liquide) |
78 |
0.35 |
20.2 |
0.11 |
100 g |
|
Ananas en conserve dans du sirop extra épais (solides et liquide) |
83 |
0.34 |
21.5 |
0.11 |
100 g |
|
Ananas en conserve dans du sirop léger (solides et liquide) |
52 |
0.36 |
13.45 |
0.12 |
100 g |
|
Ananas en conserve, dans de l'eau |
15 |
0.2 |
3.9 |
0.04 |
1 tranche |
|
Ananas en morceaux congelés et sucrés |
86 |
0.4 |
22.2 |
0.1 |
100 g |
|
Ananas frais |
47 |
0.5 |
0 |
11.25 |
100 g |
|
Anone |
94 |
1.3 |
21.6 |
0.4 |
100 g |
|
Avocat de floride, cru (1 quartier de fruit) |
91 |
1.7 |
5.95 |
7.65 |
1 portion |
|
Banane |
90 |
1.5 |
20 |
0 |
100 g |
|
Banane (1 petit fruit) |
90 |
1.1 |
23.07 |
0.33 |
1 unité |
|
Banane (1 très petit fruit) |
72 |
0.88 |
18.5 |
0.27 |
1 unité |
|
Banane déshydratée ou en poudre |
346 |
3.89 |
88.28 |
1.81 |
100 g |
|
Brugnon |
60 |
1 |
14 |
0 |
100 g |
|
Cacahuètes |
576 |
23 |
22 |
44 |
100 g |
|
Cassis |
53.7 |
1 |
12.2 |
0.1 |
100 g |
|
Cerise rouge, sûre et crue |
50 |
1 |
12.18 |
0.3 |
100 g |
|
Cerise sucrée (guigne) congelé et sucrée |
95.21 |
1.15 |
22.36 |
0.13 |
100 g |
|
Cerise sucrée (guigne) crue (2/100 tasse) |
1.55 |
0.03 |
0.4 |
0.01 |
1 portion |
|
Cerise sucrée (guigne), crue (l'unité) |
4.3 |
0.07 |
1.09 |
0.01 |
1 unité |
|
Cerise sucrée, crue, dénoyautée (1/5 tasse) |
15.5 |
0.26 |
3.96 |
0.05 |
1 portion |
|
Cerises |
77 |
1 |
17 |
0 |
100 g |
|
Châtaigne grillée |
211 |
4 |
42 |
3 |
100 g |
|
Citron |
30 |
0.5 |
7 |
0 |
100 g |
|
Citrouille |
29.2 |
1.3 |
6 |
0 |
100 g |
|
Clémentine |
40 |
0.8 |
9 |
0 |
100 g |
|
Cocktail ace leader price |
44 |
0.6 |
9.7 |
0.1 |
100 g |
|
Cocktail de fruits au sirop léger leader price |
58 |
0.3 |
15 |
0.1 |
100 g |
|
Cocktail multivitaminé leader price |
44 |
0.3 |
10.1 |
0.1 |
100 g |
|
Coing |
58.9 |
0.4 |
14.1 |
0.1 |
100 g |
|
Compote banane kiwi sans sucre ajouté héro |
63 |
0.6 |
14 |
0.5 |
100 g |
|
Compote de pomme allégée en sucre leader price |
68 |
0.3 |
15.4 |
0.6 |
100 g |
|
Compote de pommes |
76 |
0.3 |
17.8 |
0.4 |
100 g |
|
Compote de pommes allégée en sucre leader price |
55 |
0.3 |
13 |
0.1 |
100 g |
|
Compote pomme abricot orange passion héro sans sucre ajouté |
58 |
0.6 |
12.7 |
0.5 |
100 g |
|
Compote pomme ananas et éclats de coco héro sans sucre ajouté |
71 |
0.5 |
13.1 |
1.8 |
100 g |
|
Compote pomme cassis hero sans sucre ajouté |
61 |
0.6 |
13.4 |
0.6 |
100 g |
|
Compote pomme pêche leader price |
98.5 |
0.4 |
24 |
0.1 |
100 g |
|
Compote pomme-litchi hero sans sucres ajoutés |
67 |
0.5 |
14.6 |
0.7 |
100 g |
|
Compote pomme-pêche fruitesse st mamet sans sucres ajoutés |
49 |
0.4 |
11.3 |
0.2 |
100 g |
|
Compote pomme-poire materne sans sucres ajoutés |
54 |
0.4 |
11.6 |
0.5 |
100 g |
|
Compote pomme-pruneaux leader price |
70.5 |
0.4 |
17 |
0.1 |
100 g |
|
Confiture fine ligne fraise allégée en sucre leader price |
171 |
0.4 |
42 |
0.2 |
100 g |
|
Courge |
26 |
1 |
6 |
0.1 |
100 g |
|
Crème de pruneaux fine ligne leader price |
159 |
0.8 |
39 |
0.2 |
100 g |
|
Dattes |
304.5 |
2 |
73 |
0.5 |
100 g |
|
Dessert pomme-fraise leader price |
86 |
0.4 |
21 |
0.1 |
100 g |
|
Figue crue (1 fruit moyen) |
37 |
0.38 |
9.59 |
0.15 |
1 unité |
|
Figue crue (1 gros fruit) |
47 |
0.48 |
12.28 |
0.19 |
1 unité |
|
Figue crue (1 petit fruit) |
30 |
0.3 |
7.67 |
0.12 |
1 unité |
|
Figue de barbarie crue (1 fruit) |
42 |
0.75 |
9.86 |
0.53 |
1 unité |
|
Figue séchée et cuite (l'unité) |
21 |
0.28 |
5.37 |
0.08 |
1 unité |
|
Figues noir |
57 |
0.9 |
13 |
0.2 |
100 g |
|
Figues séchée et cuite |
107 |
1.42 |
27.57 |
0.4 |
100 g |
|
Fraise crue |
32 |
0.67 |
7.68 |
0.3 |
100 g |
|
Fraise crue (1 fruit moyen) |
4 |
0.08 |
0.92 |
0.04 |
1 unité |
|
Fraise crue (1 gros fruit) |
6 |
0.12 |
1.38 |
0.05 |
1 unité |
|
Fraise crue (1 petit fruit) |
2 |
0.05 |
0.54 |
0.02 |
1 unité |
|
Fraise crue (1 quartier d'un gros fruit) |
1.5 |
0.03 |
0.35 |
0.01 |
1 portion |
|
Fraise crue (1 très gros fruit) |
9 |
0.18 |
2.07 |
0.08 |
1 unité |
|
Fraise crue en tranches (100 ml) |
22 |
0.47 |
5.39 |
0.21 |
1 portion |
|
Fraise crue entière (100 ml) |
19 |
0.41 |
4.67 |
0.18 |
100 ml |
|
Fraises |
36 |
1 |
7 |
0 |
100 g |
|
Framboise crue (100 ml) |
27 |
0.62 |
6.21 |
0.34 |
100 ml |
|
Framboises |
36 |
1 |
8 |
0 |
100 g |
|
Fruit confis |
380 |
1 |
0 |
94 |
100 g |
|
Fruit de la passion |
100 |
2.2 |
23 |
0.7 |
100 g |
|
Goyave |
52.2 |
0.7 |
11 |
0.6 |
100 g |
|
Grenadille crue |
17 |
0.4 |
4.21 |
0.13 |
1 unité |
|
Groseilles |
46 |
1.1 |
9.5 |
0.4 |
100 g |
|
Jacquier |
70 |
1.4 |
15 |
0.5 |
100 g |
|
Jujube |
135 |
1 |
32 |
0 |
100 g |
|
Jus d'ananas leader price |
50 |
0.3 |
11.9 |
0.1 |
100 g |
|
Kaki |
80.9 |
0.8 |
19.2 |
0.1 |
100 g |
|
Kaki frais pulpe |
62 |
0.7 |
15.3 |
0.2 |
100 g |
|
Kiwi |
53 |
1.6 |
11 |
0.3 |
100 g |
|
Litchi |
66 |
0.8 |
16.5 |
0.4 |
100 g |
|
Macédoine de fruits 1er prix carrefour |
55 |
0.3 |
13 |
1.1 |
100 g |
|
Mandarine |
41.4 |
0.5 |
9.4 |
0.2 |
100 g |
|
Mandarine (1 fruit moyen) |
45 |
0.68 |
11.21 |
0.26 |
1 unité |
|
Mandarine (1 gros fruit) |
52 |
0.79 |
13.07 |
0.3 |
1 unité |
|
Mandarine (1 petit fruit) |
37 |
0.57 |
9.34 |
0.22 |
1 unité |
|
Mandarine (1 quartier d'un fruit moyen) |
11.3 |
0.17 |
2.8 |
0.07 |
1 portion |
|
Mandarine (1 quartier d'un gros fruit) |
13 |
0.2 |
3.27 |
0.08 |
1 portion |
|
Mandarine (1 quartier d'un petit fruit) |
9.3 |
0.14 |
2.34 |
0.06 |
1 portion |
|
Mandarine (2 quartiers d'un fruit moyen) |
22.5 |
0.34 |
4.67 |
0.11 |
1 portion |
|
Mandarine (2 quartiers d'un gros fruit) |
26 |
0.4 |
6.54 |
0.15 |
1 portion |
|
Mandarine (2 quartiers d'un petit fruit) |
18.5 |
0.29 |
4.67 |
0.11 |
1 portion |
|
Mandarine (3 quartiers d'un fruit moyen) |
33.8 |
0.51 |
8.41 |
0.2 |
1 portion |
|
Mandarine (3 quartiers d'un gros fruit) |
39 |
0.59 |
9.8 |
0.23 |
1 portion |
|
Mandarine (3 quartiers d'un petit fruit) |
27.8 |
0.43 |
7.01 |
0.17 |
1 portion |
|
Mangue |
63.4 |
0.4 |
15 |
0.2 |
100 g |
|
Melon |
29.8 |
1 |
6 |
0.2 |
100 g |
|
Mûre crue (100 ml) |
26 |
0.85 |
5.85 |
0.3 |
100 ml |
|
Mûre crue (200 ml) |
52 |
1.7 |
11.7 |
0.6 |
1 portion |
|
Mures |
52 |
1 |
12 |
0 |
100 g |
|
Mûres blanches crues |
6 |
0.22 |
1.47 |
0.06 |
1 portion |
|
Mûres crue (300 ml) |
78 |
2.55 |
17.55 |
0.9 |
1 portion |
|
Myrtilles |
70.5 |
1 |
15.5 |
0.5 |
100 g |
|
Nectar de cranberry-framboise leader price |
58 |
0.2 |
14.1 |
0.1 |
100 g |
|
Nectar de mangue en conserve |
51 |
0.11 |
13.12 |
0.06 |
100 g |
|
Nectar d'abricot, vitamine c ajoutée (conserve) |
56 |
0.37 |
14.39 |
0.09 |
100 g |
|
Nectarine |
59.6 |
1 |
13 |
0.4 |
100 g |
|
Noix de coco |
362.4 |
4.1 |
10 |
34 |
100 g |
|
Orange |
45 |
1 |
9 |
0.2 |
100 g |
|
Orange et pamplemousse dans du jus en conserve |
43 |
0.6 |
10.28 |
0.1 |
100 g |
|
Orange sanguine |
40 |
0 |
9 |
0 |
100 g |
|
Oreillons d'abricots au sirop (marque cora) |
71 |
0.5 |
17 |
0.1 |
100 g |
|
Pamplemousse |
66 |
0.5 |
16 |
0 |
100 g |
|
Papaye |
44.2 |
0.6 |
10 |
0.2 |
100 g |
|
Pastèque |
29.6 |
0.4 |
7 |
0 |
100 g |
|
Pêche |
46 |
0.5 |
11 |
0 |
100 g |
|
Pêche crue (1/4 d'un petit fruit) |
7.8 |
0.18 |
1.89 |
0.05 |
1 portion |
|
Pêche crue (2 quartiers d'un petit fruit) |
15.5 |
0.36 |
3.77 |
0.1 |
1 portion |
|
Peches au sirop u |
58 |
0.3 |
14 |
0.1 |
100 g |
|
Plantain (banane des antilles) cru |
218 |
2.33 |
57.08 |
0.66 |
1 unité |
|
Poire |
60 |
0.4 |
14 |
0 |
100 g |
|
Poires en quartiers fruitesse de st mamet |
30 |
0.2 |
7 |
0.1 |
100 g |
|
Pomme |
54 |
0.3 |
12 |
0.3 |
100 g |
|
Pomme asiatique |
60 |
2.3 |
10 |
0.15 |
1 unité |
|
Pomme crue avec pelure (1 fruit moyen) |
72 |
0.36 |
19.1 |
0.24 |
1 unité |
|
Pomme crue avec pelure (1 gros fruit) |
110 |
0.55 |
29.28 |
0.36 |
1 unité |
|
Pomme crue avec pelure (1 petit fruit) |
55 |
0.28 |
14.64 |
0.18 |
1 unité |
|
Pomme crue avec pelure (1 verre vin : 10 cl (en tranches)) |
24 |
0.12 |
6.42 |
0.08 |
1 portion |
|
Pom'potes frais banane materne |
74.5 |
0.5 |
17.1 |
0.5 |
100 g |
|
Pom'potes frais pomme materne |
76 |
0.3 |
17.4 |
0.5 |
100 g |
|
Pom'potes pomme/fraise - pomme/banane |
74 |
0.4 |
16.9 |
0.5 |
100 g |
|
Prune |
52 |
1 |
12 |
0 |
100 g |
|
Pur jus de citron bio ( 12 citrons ) |
31 |
0.4 |
8.7 |
0.1 |
100 g |
|
Purée de fruits sans sucres ajoutés pommes daufruit |
59 |
0.37 |
13.5 |
0.4 |
100 g |
|
Purée de pomme non sucrée en conserve |
43 |
0.17 |
11.29 |
0.05 |
100 g |
|
Purée de pruneaux |
257 |
2.1 |
65.1 |
0.2 |
100 g |
|
Racine de gingembre crue |
80 |
1.82 |
17.77 |
0.75 |
100 g |
|
Raisin |
68.7 |
0.6 |
15 |
0.7 |
100 g |
|
Raisin cru de type nord-américain (10 fruits) |
16 |
0.15 |
4.12 |
0.08 |
1 portion |
|
Salade de fruit ananas, orange, raisin et pastèque carrefour |
54 |
0.5 |
11.9 |
0.5 |
100 g |
|
Salade de fruit dole |
80 |
0.3 |
19 |
0 |
1 unité |
|
Salade de fruits mixte (25 g de bananes, 25 g d'abricot, 25 g d'ananas, 25 g d'orange) |
57.25 |
1.01 |
12.75 |
0.05 |
100 g |
|
Salade de fruits mixte (30 g de cassis, 20 g de cerises, 20 g de fraises, 20 g de framboises, 10 g d |
50.51 |
1.01 |
7.71 |
0.07 |
100 g |
|
Salade de fruits mixte (40 g de pastèque, 30 g de melon, 30 g de mangue) |
39.8 |
0.58 |
9.1 |
0.12 |
100 g |
|
Salade de fruits mixtes (20 g d'ananas, 30 g de pomme, 30 g de cerises, 20 g de poire) |
48.3 |
0.86 |
11.85 |
0.32 |
100 g |
|
Salade de fruits tropicaux (ananas, papaye rouge et jaune) en conserve dans du sirop épais |
86 |
0.41 |
22.36 |
0.1 |
100 g |
