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Table des calories par famille d'aliments
"fruits"

ALIMENTS CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES QUANTITE
Aarts ananas light 32 0 8 0 100 g
Abiyuch (1 fruit) 83 1.81 21.2 0.12 1 unité
Abiyuch cru 69 1.5 17.6 0.1 100 g
Abricot 44 1 10 0 100 g
Abricot (1 tasse en tranches) 33 0.98 7.75 0.27 100 ml
Abricot (1 tasse moitiés) 31 0.92 7.28 0.26 100 ml
Abricot (compote non sucrée) 119 0 29 0 100 g
Abricot (compote sucrée) 165 0 40 0 100 g
Abricot congelé et sucré 98 0.7 25.1 0.1 100 g
Abricot des antilles, cru (1/8 fruit) 54 0.53 13.22 0.53 1 portion
Abricot en entier pelé en conserve dans du sirop extra épais 96 0.55 24.85 0.04 100 g
Abricot frais 14 0.3 3 0 1 unité
Abricot seché, sulfuré et cuit sans sucre 85 1.2 22.15 0.18 100 g
Abricots Moelleux (Maitre Prunille) 231 2 45 0.4 100 g
Abricots moelleux 'casino' 249 2 57 0.5 100 g
Airelles 25 0.2 5 0 100 g
Airelles au naturel 16 0.1 2.9 0.3 100 g
Ananas 50 0.5 12 0 100 g
Ananas (compote) 88 0 17 0 100 g
Ananas au sirop st mamet 66 0.4 15.3 0.1 100 g
Ananas calories 50 0.5 12 0 100 g
Ananas cru (1 tranche mince) 27 0.3 7.07 0.07 1 tranche
Ananas cru (1 tranche) 43 0.49 11.42 0.11 1 tranche
Ananas cru (variété extra sucrée) 51 0.53 13.5 0.11 100 g
Ananas cru (variétés traditionnelles) 45 0.55 11.82 0.13 100 g
Ananas en conserve dans du jus (égoutté) 60 0.51 15.56 0.11 100 g
Ananas en conserve dans du jus, égoutté 60 0.51 15.56 0.11 100 g
Ananas en conserve dans du sirop léger (solides et liquide) 52 0.36 13.45 0.12 100 g
Ananas en conserve, dans de l'eau 15 0.2 3.9 0.04 1 tranche
Ananas en morceaux (CARREFOUR) 56 0.4 13 0 100 g
Ananas en morceaux congelés et sucrés 86 0.4 22.2 0.1 100 g
Ananas en morceaux picard 59 0.4 14 0.2 100 g
Ananas en morceaux surgelés picard 59 0.4 14 0.2 100 g
Ananas en tranche carrefour 53 0.4 12.2 0.1 100 g
Ananas en tranches au sirop 64 0.3 14.9 0.1 100 g
Ananas en tranches au sirop léger 64 0.3 14.9 0.1 100 g
Ananas frais 47 0.5 11.25 0 100 g
Ananas surgelé en morceaux (leader price) 45 0.54 10.2 0.24 100 g
Ananas Tranches Carrefour 56 0.4 13 0.1 100 g
Anone 94 1.3 21.6 0.4 100 g
Arbouse 105 0.7 20 0.5 100 g
Avocat de floride, cru (1 quartier de fruit) 91 1.7 5.95 7.65 1 portion
Avocat nature 155 1.8 0.8 15 100 g
Baie d'acai Bio 533.7 8.1 52.2 32.5 100 g
Banane 90 1.5 20 0 100 g
Banane (1 petit fruit) 90 1.1 23.07 0.33 1 unité
Banane (1 très petit fruit) 72 0.88 18.5 0.27 1 unité
Banane (petites bananes de colombie) 104 1.2 27.4 0 100 g
Banane - 1 fruit moyen (118 g) 116.47 1.29 26.95 0.39 1 unité
Banane - 1 gros fruit (136 g) 134.21 1.48 31.06 0.45 1 unité
Banane - 1 petit fruit (101 g) 99.65 1.1 23.07 0.33 1 unité
Banane - 1 très petit fruit (81 g) 79.95 0.88 18.5 0.27 1 unité
Banane déshydratée ou en poudre 346 3.89 88.28 1.81 100 g
Blédina pomme pruneau 69 0.3 16.3 0.3 100 g
Bleuet 50 0 0 0 100 g
Bol de fruits exotiques (Ananas, mangue) Picard 55 0.6 12.1 0.2 100 g
Bol de fruits exotiques picard (ananas, mangue, pamplemouse rose) 44 0.6 10 0.2 100 g
Bol de fruits rouges (PICARD) 81 1.2 15.7 0.6 100 g
Brisures de framboises (carrefour) 29 1.4 4.5 1 100 g
Brugnon 60 1 14 0 100 g
Cacahuètes 576 23 22 44 100 g
Calories abricot 44.9 1 10 0.1 100 g
Calories brugnon 60 1 14 0 100 g
Calories cerises 64.7 1.5 14 0.3 100 g
Calories citron 30 0.5 7 0 100 g
Calories clémentine 44.6 0.7 10 0.2 100 g
Calories fraises 32 1 7 0 100 g
Calories framboise 58.2 1.2 12 0.6 100 g
Calories grenade 74.7 1 17 0.3 100 g
Calories kaki 65.8 1 15 0.2 100 g
Calories litchis 74.8 0.8 17 0.4 100 g
Calories melon 38 1 7.9 0.2 100 g
Calories olive verte 119 1 4 11 100 g
Calories orange 45 1 9.6 0.2 100 g
Calories pamplemousse 39.7 0.7 9 0.1 100 g
Calories pastèque 30.9 0.5 7 0.1 100 g
Calories raisin 74 0.6 17 0.4 100 g
Canneberge 28.62 0.35 3.93 0.7 100 g
Canneberges 356 0.5 82 1.5 100 g
Cantaloup 34 0.8 8 0.2 100 g
Carambole 39.65 1.04 6.73 0.33 100 g
Cassis 53.7 1 12.2 0.1 100 g
Cerise - 1 fruit (8,2 g) 5.78 0.09 1.31 0.02 1 unité
Cerise de terre 33 1.1 7.9 0.4 100 g
Cerise rouge, sûre et crue 50 1 12.18 0.3 100 g
Cerise sucrée (guigne) congelé et sucrée 95.21 1.15 22.36 0.13 100 g
Cerise sucrée (guigne) crue (2/100 tasse) 1.55 0.03 0.4 0.01 1 portion
Cerise sucrée (guigne), crue (l'unité) 4.3 0.07 1.09 0.01 1 unité
Cerise sucrée, crue, dénoyautée (1/5 tasse) 15.5 0.26 3.96 0.05 1 portion
Cerises 77 1 17 0 100 g
Cerises griottes dénoyautées picard 67 1.2 14.1 0.3 100 g
Châtaigne grillée 211 4 42 3 100 g
Citron 30 0.5 7 0 100 g
Citron confit 324 1 79.5 0.2 100 g
Citron vert 9.1 0.6 1 0.3 100 g
Citrouille 29.2 1.3 6 0 100 g
Clémentine 40 0.8 9 0 100 g
Cocktail ace leader price 44 0.6 9.7 0.1 100 g
Cocktail de fruits (CARREFOUR) 60 0.3 13.8 0.1 100 g
Cocktail de fruits au sirop léger leader price 58 0.3 15 0.1 100 g
Cocktail de fruits au sirop saint mamet 70 0.3 17 0.1 100 g
Cocktail de fruits en conserve au sirop léger (baccara) 58 0.3 14 0.1 100 g
Cocktail de fruits st mamet 68 0.3 15.8 0.1 100 g
Cocktail multivitaminé leader price 44 0.3 10.1 0.1 100 g
Coing 58.9 0.4 14.1 0.1 100 g
Compote à boire (douceur du verger) marque repère 65 0 15 0.5 100 g
Compote a boire andros 71 0.3 19 0.6 100 g
Compote banane kiwi sans sucre ajouté héro 63 0.6 14 0.5 100 g
Compote de pêches bonne maman 106 0.6 76 0.1 100 g
Compote de pomme allégée en sucre leader price 68 0.3 15.4 0.6 100 g
Compote de pommes 76 0.3 17.8 0.4 100 g
Compote de pommes allégée en sucre er prix 56 0.3 13.7 0.1 100 g
Compote de pommes allégée en sucre leader price 55 0.3 13 0.1 100 g
Compote de pommes allégée king's crown aldi 238 0.3 13.7 0.09 100 g
Compote de pommes ANDROS (Pomme allégée) 63 0.3 14 0.2 100 g
Compote de pommes auchan 78 0.3 17.4 0.5 100 g
Compote de pommes Materne (avec morceaux) 74 0.2 18.1 0.1 100 g
Compote de pommes sans sucres ajoutés (auchan) 59 0.3 12 0.6 100 g
Compote de rhubarbe bonne maman 107 0.5 26 0.1 100 g
Compote fine ligne sans sucres ajoutés pomme fraise 54 0.4 12.2 0.2 100 g
Compote individuelle aldi pomme peche 70 0.3 16 0.1 1 pot
Compote Ma Pause Fruit Materne Pomme Ananas Kiwi 67 0.5 14.1 0.5 100 g
Compote materne s/sucre ajouté pomme canelle 55 0.3 11.4 0.6 100 g
Compote materne s/sucre ajoutés pomme coing 55 0.4 10 0.6 100 g
Compote materne sans sucres ajoutés pomme mangue passion 57 0.5 11.5 0.6 100 g
Compote oasis pomme tropicale en gourde 65 0.5 13.7 0.5 100 g
Compote pomme abricot netto 85 0.5 20 0.3 100 g
Compote pomme abricot orange passion héro sans sucre ajouté 58 0.6 12.7 0.5 100 g
Compote pomme ananas et éclats de coco héro sans sucre ajouté 71 0.5 13.1 1.8 100 g
Compote pomme ananas goyave vanille 57 0.4 12.7 0.5 100 g
Compote pomme banane kiwi 63 0.6 14 0.5 100 g
Compote pomme banane match 70 0 15 0.2 100 g
Compote pomme bio auchan 94.5 3 24 5 100 g
Compote pomme cassis hero sans sucre ajouté 61 0.6 13.4 0.6 100 g
Compote pomme douceur du verger (marque repère) 85 0 21 0 100 g
Compote pomme fraise bio (Pom'Potes) 69 0.4 15 0.5 100 g
Compote pomme griotte héro sans sucres ajoutés 63 0.5 13.7 0.7 100 g
Compote pomme mangue passion sans sucres ajoutés carrefour 52 0.5 12 0.2 100 g
Compote pomme netto 57 0.5 13 0.5 100 g
Compote pomme pêche leader price 98.5 0.4 24 0.1 100 g
Compote pomme-litchi hero sans sucres ajoutés 67 0.5 14.6 0.7 100 g
Compote pomme-orange sans surcre ajouté hero 57 0.4 12.7 0.5 100 g
Compote pomme-pêche fruitesse st mamet sans sucres ajoutés 49 0.4 11.3 0.2 100 g
Compote pomme-poire materne sans sucres ajoutés 54 0.4 11.6 0.5 100 g
Compote pomme-pruneaux leader price 70.5 0.4 17 0.1 100 g
Compote pomme/fraise netto 64 0.5 15 0.5 100 g
Compote pommes - fraises leader price 52 0.4 12.2 0.2 100 g
Compote pommes et fruits rouges (Danival) 60 0.3 12.9 0.2 100 g
Compote pommes pruneaux sans sucres ajoutés 92 1.2 20.4 0.6 100 g
Compote pommes sans sucres ajoutés MATERNE 36 0.2 8.6 0.1 100 g
Compotine 100% fruits pomme fraise 54 0.4 12.5 0.3 100 g
Confiture à la fraise allégée Linessa (Lidl) 163 0.4 39 0.1 100 g
Confiture abricot (tamara-aldi) 239 0.5 58 0.1 100 g
Confiture abricots Bonne maman 241 0.5 59 0.1 100 g
Confiture allégée à la fraise (Cora) 165 0.5 40 0.5 100 g
Confiture allégée ondilège fraise 171 0.4 42 0.2 100 g
Confiture cerises griottes marque repère 246 0.5 60 0.3 100 g
Confiture de fraise tamara ( aldi ) 242 0.4 58 0.2 100 g
Confiture de fraises bio 262.5 0 62.5 0.42 100 g
Confiture de fraises materne 240 0.4 59.1 0.2 100 g
Confiture de framboise allégée ondilège 173 0.7 42 0.2 100 g
Confiture d'oranges amères 238 0.5 57.9 0.2 100 g
Confiture extra de cerises casino 226 0.5 55 0.3 100 g
Confiture extra de figues 237 0.9 56.9 0.5 100 g
Confiture extra de fraises bio prosain 247 0.5 61 0.1 100 g
Confiture extra framboises allégeé super U 177 0.5 41 0.6 100 g
Confiture fine ligne fraise allégée en sucre leader price 171 0.4 42 0.2 100 g
Confiture fraise Materne Enjoy 161 0.6 40.3 0.3 100 g
Confiture fraise-mangue Maribel 218 0.4 53 0.2 100 g
Confiture fraise-rhubarbe (tamara-aldi) 250 0.4 60.6 0.15 100 g
Confiture gelée de mûres 247 0.6 60 0 100 g
Confiture gerblé gluco regul myrtilles 70 0.4 11.5 0.3 100 g
Confiture materne 65% de fruit framboise 173.7 0.9 41 0.2 100 g
Confiture poire au goût de vanille (tamara-aldi) 247 0.2 61.2 0.1 100 g
Coulis de framboise surgelé (leclerc fruistar) 85 1 15 1 100 g
Coupelles pomme pruneau baby auchan 80 0.4 19.2 0.2 100 g
Courge 26 1 6 0.1 100 g
Cranberries frais 46 0.4 12.2 0.1 100 g
Crème de pruneaux fine ligne leader price 159 0.8 39 0.2 100 g
Dattes 304.5 2 73 0.5 100 g
Demi avocats surgelés (Picard) 180 1.2 2.1 17.8 100 g
Dessert pomme-fraise leader price 86 0.4 21 0.1 100 g
Durian 124 2.5 28.3 1.6 100 g
Figue crue (1 fruit moyen) 37 0.38 9.59 0.15 1 unité
Figue crue (1 gros fruit) 47 0.48 12.28 0.19 1 unité
Figue crue (1 petit fruit) 30 0.3 7.67 0.12 1 unité
Figue de barbarie crue (1 fruit) 42 0.75 9.86 0.53 1 unité
Figue séchée et cuite (l'unité) 21 0.28 5.37 0.08 1 unité
Figues molles de smyrne - Trophy 200 2.2 44.5 11 100 g
Figues noir 57 0.9 13 0.2 100 g
Figues séchée et cuite 107 1.42 27.57 0.4 100 g
Fraise (1 fruit moyen) 4 0.08 0.92 0.04 1 unité
Fraise (1 petit fruit) 2 0.05 0.54 0.02 1 unité
Fraise au sirop (st mamet) 74 0.3 17.5 0.1 100 g
Fraise crue 32 0.67 7.68 0.3 100 g
Fraise crue (1 fruit moyen) 4 0.08 0.92 0.04 1 unité
Fraise crue (1 gros fruit) 6 0.12 1.38 0.05 1 unité
Fraise crue (1 petit fruit) 2 0.05 0.54 0.02 1 unité
Fraise crue (1 quartier d'un gros fruit) 1.5 0.03 0.35 0.01 1 portion
Fraise crue (1 très gros fruit) 9 0.18 2.07 0.08 1 unité
Fraise crue en tranches (100 ml) 22 0.47 5.39 0.21 1 portion
Fraise crue entière (100 ml) 19 0.41 4.67 0.18 100 ml
Fraises 36 1 7 0 100 g
Fraises surgelées 32 0.82 5.51 0.4 100 g
Framboise crue (100 ml) 27 0.62 6.21 0.34 100 ml
Framboises 36 1 8 0 100 g
Framboises entières auchan 38 1.3 7 0.6 100 g
Framboises saint mamès 86 0.8 20 0.3 100 g
Framboises surgelées carrefour 35 1.1 5.8 0.7 100 g
Framboises surgelées picard 48 1.3 5.5 1 100 g
Framboises surgelées thiriet 48 1.3 5.5 1 100 g
Fruit à tartiner (Andros) 200 0.5 48.6 0.1 100 g
Fruit confis 380 1 0 94 100 g
Fruit de la passion 100 2.2 23 0.7 100 g
Fruits des bois ringis 29 1.1 5.8 0.2 100 g
Fruits du Dragon 55 0.7 12.26 0.3 100 g
Fruits rouges surgelés 31 1.3 6.1 0.2 100 g
Fruits rouges surgelés ' fruistar ' marque repère 47 1.2 7.1 0.6 100 g
Fruit'n fun 57 0.4 13.5 0.2 100 g
Gelée allégée de groseilles andros 183 0.4 45 0.1 100 g
Goji 200 12.5 40 0 100 g
Goyave 52.2 0.7 11 0.6 100 g
Grenade (fruit frais) 64 0 16 0 100 g
Grenadille crue 17 0.4 4.21 0.13 1 unité
Griottes entieres (picard) 67 1.2 14.1 0.3 100 g
Groseilles 46 1.1 9.5 0.4 100 g
Jacquier 70 1.4 15 0.5 100 g
Jujube 135 1 32 0 100 g
Jus de fruits oasis smoothie mangue tropicale 48 0 11.6 0 100 ml
Jus de peche - marque repere 47 0.3 11.2 0 100 ml
Jus de pruneaux (bjorg) 77 0.3 18.8 0.1 100 g
Jus de pruneaux d'Agen bio 83 0.5 20 0.5 100 g
Jus de raisin auchan 62 0.6 14.8 0 100 ml
Jus d'ananas 100% pur jus costa rica (fruité) 55 0.4 13 0.1 100 g
Jus d'ananas leader price 50 0.3 11.9 0.1 100 g
Jus d'orange casino à base de jus d'orange concentré 48.5 0.7 11 0.2 100 ml
Kaki 80.9 0.8 19.2 0.1 100 g
Kaki frais pulpe 62 0.7 15.3 0.2 100 g
Kiwi 53 1.6 11 0.3 100 g
Kiwi le fruit 53 1.6 11 0.3 100 g
Kiwi "gold" (à chair jaune) 54.9 1.3 11.3 0.6 100 g
Kumquats 71 1.88 15.9 0.86 100 g
Litchi 66 0.8 16.5 0.4 100 g
Litchis au Sirop égouttés (Fruistar Leclerc) 75 0 18 0 100 g
Macédoine de fruits 1er prix carrefour 55 0.3 13 1.1 100 g
Macedoine de fruits 4x120gr queen's jewel aldi 62 0.5 14 0.5 1 part
Mandarine 41.4 0.5 9.4 0.2 100 g
Mandarine (1 fruit moyen) 45 0.68 11.21 0.26 1 unité
Mandarine (1 gros fruit) 52 0.79 13.07 0.3 1 unité
Mandarine (1 petit fruit) 37 0.57 9.34 0.22 1 unité
Mandarine (1 quartier d'un fruit moyen) 11.3 0.17 2.8 0.07 1 portion
Mandarine (1 quartier d'un gros fruit) 13 0.2 3.27 0.08 1 portion
Mandarine (1 quartier d'un petit fruit) 9.3 0.14 2.34 0.06 1 portion
Mandarine (2 quartiers d'un fruit moyen) 22.5 0.34 4.67 0.11 1 portion
Mandarine (2 quartiers d'un gros fruit) 26 0.4 6.54 0.15 1 portion
Mandarine (2 quartiers d'un petit fruit) 18.5 0.29 4.67 0.11 1 portion
Mandarine (3 quartiers d'un fruit moyen) 33.8 0.51 8.41 0.2 1 portion
Mandarine (3 quartiers d'un gros fruit) 39 0.59 9.8 0.23 1 portion
Mandarine (3 quartiers d'un petit fruit) 27.8 0.43 7.01 0.17 1 portion
Mandarines au sirop 66 0.4 15 0 100 g
Mangue 63.4 0.4 15 0.2 100 g
Mangue calories 61.4 0.5 14.4 0.2 100 g
Mangue en morceaux sans peau surgelées (casino) 63 1.6 14.1 12.2 100 g
Mangue en tranches au Sirop Fruistar (Leclerc) 79 0.3 18 0.3 100 g
Mangues en tranches picard 62 0.4 15 0.1 100 g
Mangues surgelées 60 0.5 12.13 0.08 100 g
Materne Compote pomme cerise sans sucres ajoutés 69 0.5 13.8 0.6 100 g
Materne compote pomme mirabelle sans sucres ajoutés 67 0.5 14 0.6 100 g
Materne compote pomme sans sucres ajoutés 63 0.5 12.8 0.6 100 g
Mélange de fruits rouges carrefour 37 1.4 7.5 0.1 100 g
Mélanges de fruits rouges congelé carrefour 47 1.4 7.5 0.1 100 g
Mélanges fruits rouges - auchan 31 1.3 6.1 0.2 100 g
Melon 29.8 1 6 0.2 100 g
Mes fruits à la paille pomme-vanille hero 55 0.3 12.1 0.6 100 g
Mirabelles 58 0.5 15 0.1 100 g
Mirabelles non dénoyautées au sirop 72 1.4 17.2 0.2 100 g
Monoprix mélange de fruits rouges, surgelés 54 0.75 8.9 0.47 100 g
Mousse aux fruits rouges pâturages (intermarché) 48 4.7 7 0 1 pot
Mousse de framboises Charles & Alice 139 2.2 14.8 7.3 100 g
Mousse de poires Charles & Alice 138 1.4 16 7.1 100 g
Mousse mangue-pêche carrefour 0% 65 5.2 10.7 0.2 100 g
Mousseline pommes materne 36 0.2 8.6 0.1 100 g
Mûre crue (100 ml) 26 0.85 5.85 0.3 100 ml
Mûre crue (200 ml) 52 1.7 11.7 0.6 1 portion
Mures 52 1 12 0 100 g
Mûres blanches crues 6 0.22 1.47 0.06 1 portion
Mûres crue (300 ml) 78 2.55 17.55 0.9 1 portion
Myrtilles 70.5 1 15.5 0.5 100 g
Myrtilles sauvages surgelés Picard 37 0.6 7.4 0.6 100 g
Nashi 32 0 8 0 100 g
Nature addicts crispy fruit framboise pommes céréales 331 2.9 76.2 0.4 100 g
Nature addicts pépites cassis 337 1.1 79 0.5 100 g
Nectar de cranberry-framboise leader price 58 0.2 14.1 0.1 100 g
Nectar de mangue en conserve 51 0.11 13.12 0.06 100 g
Nectar d'abricot, vitamine c ajoutée (conserve) 56 0.37 14.39 0.09 100 g
Nectarine 59.6 1 13 0.4 100 g
Nectarine - 1 fruit (136 g) 67.12 1.44 14.35 0.44 1 unité
Nectarine - 100 g 49.32 1.06 10.55 0.32 100 g
Nèfle 44.6 0.5 10.2 0.2 100 g
Noix de coco 362.4 4.1 10 34 100 g
Noix de coco 362.4 4.1 10 34 100 g
Orange 45 1 9 0.2 100 g
Orange au sirop st mamet 55 5 12 0.2 100 g
Orange et pamplemousse dans du jus en conserve 43 0.6 10.28 0.1 100 g
Orange sanguine 40 0 9 0 100 g
Oreillons d'abricots au sirop (marque cora) 71 0.5 17 0.1 100 g
Pamplemousse 66 0.5 16 0 100 g
Pamplemousse en segments au sirop léger (baccara) 68 0.5 16 0.2 100 g
Pamplemousse frais 42 0.77 10.66 0.14 100 g
Papaye 44.2 0.6 10 0.2 100 g
Papillottes - Fruits exotiques - Picard 76 0.7 13.1 1.9 100 g
Pastèque 29.6 0.4 7 0 100 g
Pêche 46 0.5 11 0 100 g
Pêche crue (1/4 d'un petit fruit) 7.8 0.18 1.89 0.05 1 portion
Pêche crue (2 quartiers d'un petit fruit) 15.5 0.36 3.77 0.1 1 portion
Pèche fraiche 39 0.9 9.5 0.25 100 g
Peches au sirop 29 0.1 7 0.1 100 g
Peches au sirop st mamet fruitesse 29 0.1 7 0.1 100 g
Peches au sirop u 58 0.3 14 0.1 100 g
Picard papillote fruits exotiques 76 0.7 13.1 1.9 100 g
Pitaya 36 1 7.1 0.4 100 g
Plantain (banane des antilles) cru 218 2.33 57.08 0.66 1 unité
Poire 60 0.4 14 0 100 g
Poire - 1 fruit moyen (166 g) 106.96 0.63 25.66 0.2 1 unité
Poire - 1 gros fruit (209 g) 134.65 0.79 32.31 0.25 1 unité
Poire - 1 petit fruit (139 g) 89.61 0.53 21.49 0.17 1 unité
Poire en purée (Danival) 60 0.8 13 0.1 100 g
Poires au sirop léger Leader Price 64 0.3 14.5 0.1 100 g
Poires en quartiers fruitesse de st mamet 30 0.2 7 0.1 100 g
Poires williams au sirop fruistar leclerc 75 0 19 0 100 g
Pom potes nature 68 0.3 15.4 0.6 1 portion
Pom potes sans sucre ajoutes 65 0.3 12.6 0.23 100 g
Pomelo 42 0.7 9.5 0.1 100 g
Pomelo rose cru 42 0.7 9.5 0.1 100 g
Pomme 54 0.3 12 0.3 100 g
Pomme (fruit) 52 0.26 13.81 0.17 100 g
Pomme - 1 fruit moyen (138 g) 80 0.36 19.1 0.24 1 unité
Pomme - 1 gros fruit (212 g) 122.56 0.55 29.28 0.36 1 unité
Pomme - 1 petit fruit (106 g) 61.3 0.28 14.64 0.18 1 unité
Pomme abricot sans sucres ajoutés casino 61 0.5 14.2 0.2 100 g
Pomme asiatique 60 2.3 10 0.15 1 unité
Pomme crue avec pelure (1 fruit moyen) 72 0.36 19.1 0.24 1 unité
Pomme crue avec pelure (1 gros fruit) 110 0.55 29.28 0.36 1 unité
Pomme crue avec pelure (1 petit fruit) 55 0.28 14.64 0.18 1 unité
Pomme crue avec pelure (1 verre vin : 10 cl (en tranches)) 24 0.12 6.42 0.08 1 portion
Pomme golden delicious (aldi) 54 0.34 11.4 0.58 100 g
Pomme séchée 88 0.2 21 0.07 100 g
Pom'potes de Materne (pomme poire) 64 0.36 14.1 0.45 1 unité
Pom'potes frais banane materne 74.5 0.5 17.1 0.5 100 g
Pom'potes frais pomme materne 76 0.3 17.4 0.5 100 g
Pom'potes pomme/fraise - pomme/banane 74 0.4 16.9 0.5 100 g
Prune 52 1 12 0 100 g
Prune (le fruit) 52 0.7 12 0.1 100 g
Prune de Cythère 47 0.2 12.4 0.1 100 g
Prune de java - 1 fruit (3 g) 2.05 0.02 0.47 0.01 1 portion
Pruneaux d'agen moelleux denoyautés carrefour 234 2 54 0.3 100 g
Prunes en conserve (mirabelles avec noyaux) 64 0.4 16 0 100 g
Pur jus de citron bio ( 12 citrons ) 31 0.4 8.7 0.1 100 g
Purée de fruits pomme pruneau sans sucres ajoutés casino 60 0.5 12.6 0.3 100 g
Purée de fruits pomme sans suvre ajoutés solaya 54 0.3 12 0.5 100 g
Purée de fruits pomme/coing solaya 51 0.3 12.5 0 100 g
Purée de fruits sans sucres ajoutés pommes daufruit 59 0.37 13.5 0.4 100 g
Purée de pomme non sucrée en conserve 43 0.17 11.29 0.05 100 g
Purée de pommes s/sucres ajouté ondilège casino 54 0.3 13 0.1 100 g
Purée de pruneaux 257 2.1 65.1 0.2 100 g
Quartier d'agrumes (orange pamplemousse ) st mamet 60 0.6 14 0.1 100 g
Quartiers de pamplemousse au jus de fruit st mamet 61 0.6 14 0.1 100 g
Quartiers d'orange au jus de fruit st mamet 61 0.7 14 0.2 100 g
Quetsches picard 42 0.8 9.6 0 100 g
Racine de gingembre crue 80 1.82 17.77 0.75 100 g
Raisin 68.7 0.6 15 0.7 100 g
Raisin - 10 fruits (24 g) 17.8 0.15 4.12 0.08 1 portion
Raisin blanc 69 0.6 16.1 0.7 100 g
Raisin cru de type nord-américain (10 fruits) 16 0.15 4.12 0.08 1 portion
Reine-claude 43 0.8 9.6 0.2 100 g
Rhubarbe 18 0.5 4 0 100 g
Salade de fruit ananas, orange, raisin et pastèque carrefour 54 0.5 11.9 0.5 100 g
Salade de fruit dole 80 0.3 19 0 1 unité
Salade de fruit Fruitesse st mamet ss 58 0.2 13.5 0.1 100 g
Salade de fruits : 10 g de pomme, 30 g de cassis, 20 g de framboise, 40 g de mûre 56.5 1.37 13.31 0.53 100 g
Salade de fruits : 20 g de papaye, 30 g de mangue, 30 g de melon, 20 g de pastèque 48.44 0.64 11.02 0.2 100 g
Salade de fruits : 25 g de pomme, 25 g de cassis, 25 g de framboise et 25 g de mûre 51.5 1.07 12.43 0.41 100 g
Salade de fruits : 40 g de banane, 20 g de mandarine, 40 g de mangue 80.34 0.8 18.54 0.3 100 g
Salade de fruits mixte (25 g de bananes, 25 g d'abricot, 25 g d'ananas, 25 g d'orange) 57.25 1.01 12.75 0.05 100 g
Salade de fruits mixte (30 g de cassis, 20 g de cerises, 20 g de fraises, 20 g de framboises, 10 g d 50.51 1.01 7.71 0.07 100 g
Salade de fruits mixte (40 g de pastèque, 30 g de melon, 30 g de mangue) 39.8 0.58 9.1 0.12 100 g
Salade de fruits mixtes (20 g d'ananas, 30 g de pomme, 30 g de cerises, 20 g de poire) 48.3 0.86 11.85 0.32 100 g
Salade de fruits ravier Rainbow (Aldi) 42 0.5 9.5 0.2 100 g
Salade de fruits saint-mamet 247 0.3 14 0.1 100 g
Salade de fruits tropicaux (ananas, papaye rouge et jaune) en conserve dans du sirop épais 86 0.41 22.36 0.1 100 g
Salade d'ananas (dole) 58 0.5 13.7 0.1 100 g
Trio de fruits picard 60 0.5 14.5 0 100 g
Yaourt activia au fraises 100 4 15 3.5 100 g
Zeste de citron 47 1.44 15.4 0.32 100 g

 

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