Calcul des calories &amp; conseils en nutrition

Bouquet de mâche notre jardin leclerc

Riz basmati leclerc entr'aide

Pour 100 g — Calories : 340 kcal — Proteines : 6.5 g — Glucides : 78 g — Lipides : 0.5 g

Légumes

Margarine fruit d'or pro-activ cuisson et tartine

Bouquet de mâche notre jardin leclerc

Pour 100 g — Calories : 20 kcal — Proteines : 2 g — Glucides : 2 g — Lipides : 0.5 g

Corps Gras

Compote materne pomme nature

Margarine fruit d'or pro-activ cuisson et tartine

Pour 100 g — Calories : 559 kcal — Proteines : 0.1 g — Glucides : 0.1 g — Lipides : 62 g

Desserts

Yaourt 0% taillefine le brassé

Compote materne pomme nature

Pour 100 g — Calories : 78 kcal — Proteines : 0.3 g — Glucides : 17.4 g — Lipides : 0.5 g

Laitages

Sorbet framboise carte d'or

Yaourt 0% taillefine le brassé

Pour 100 g — Calories : 41 kcal — Proteines : 4.5 g — Glucides : 5.5 g — Lipides : 0.06 g

Desserts

Salade mc donadl's chicken caesar poulet grillé, croutons,sauce ceasar

Sorbet framboise carte d'or

Pour 100 g — Calories : 130 kcal — Proteines : 0.5 g — Glucides : 29 g — Lipides : 0.5 g

Plats Préparés

Klop klop crème fouettée allégée

Salade mc donadl's chicken caesar poulet grillé, croutons,sauce ceasar

Pour 1 portion — Calories : 305 kcal — Proteines : 31 g — Glucides : 11 g — Lipides : 21 g

Laitages

Muesli noisettes (terres et cereales bio)

Klop klop crème fouettée allégée

Pour 100 g — Calories : 83 kcal — Proteines : 1.4 g — Glucides : 8.9 g — Lipides : 4.5 g

Céréales

Performance pure whey (fruits de bois)

Muesli noisettes (terres et cereales bio)

Pour 100 g — Calories : 328 kcal — Proteines : 9 g — Glucides : 62.4 g — Lipides : 5.5 g

Supplements

Crevettes grises épluchées aldi

Performance pure whey (fruits de bois)

Pour 100 g — Calories : 377 kcal — Proteines : 74.49 g — Glucides : 6.3 g — Lipides : 6 g

Aquinoa

Pour 100 g — Calories : 300 kcal — Proteines : 13 g — Glucides : 69.3 g — Lipides : 6.5 g

Thon au naturel (eau) conserve zapi

Crevettes grises épluchées aldi

Pour 100 g — Calories : 92 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 1.5 g

Filet de dinde chiffonade aldi

Thon au naturel (eau) conserve zapi

Pour 100 g — Calories : 124 kcal — Proteines : 28.5 g — Glucides : 0.1 g — Lipides : 1 g

Viandes

Crevettes grises décortiquées aldi

Filet de dinde chiffonade aldi

Pour 100 g — Calories : 116 kcal — Proteines : 19 g — Glucides : 1 g — Lipides : 4 g

Filet de poulet aldi

Pour 100 g — Calories : 118 kcal — Proteines : 19 g — Glucides : 1.5 g — Lipides : 4 g

Apéritifs

Filet de saumon fumé condor aldi

Crevettes grises décortiquées aldi

Pour 100 g — Calories : 92 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 0.5 g — Lipides : 1.5 g

Les croquines de la mer (côté phare)

Filet de saumon fumé condor aldi

Pour 100 g — Calories : 177 kcal — Proteines : 19.9 g — Glucides : 0 g — Lipides : 10.8 g

Les croquines de la mer (côté phare)

Pour 100 g — Calories : 150 kcal — Proteines : 17 g — Glucides : 7 g — Lipides : 6 g

Cordon bleu de la mer saumon fromage (l'assiette bleue)