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Table des calories par famille d'aliments
"oeufs"

ALIMENTS CALORIES PROTEINES GLUCIDES LIPIDES QUANTITE
Blanc d'oeuf 44 10.5 0.3 0.1 100 g
Blanc d'oeuf 46.1 11 0.3 0.1 100 g
Blanc d'oeuf (eggo) 47 10.06 1 0.1 100 g
Blanc d'oeuf bio (nutrimuscle) 384 87.9 6.4 0.7 100 g
Blanc d'oeuf de poule, déshydraté 382 81.1 7.8 0 100 g
Blanc d'oeuf liquide (le progrès) 50 10 1.1 0.5 100 g
Blanc d'oeuf liquide pasteurisé 50 10 1.1 0.5 100 g
Blanc oeuf 21.6 5 0.4 0.1 1 unité
Calories oeuf dur 155 13 1 11 100 g
Gros oeuf de poule bouilli à la coque, entier, dur 78 6.29 0.56 5.3 1 unité
Gros oeuf de poule brouillé et congelé 80 7.99 4.58 3.42 1 unité
Jaune d'oeuf 52 2.4 0 4 1 unité
Jaune oeuf 350 16 0 27 100 g
Oeuf - extra large - Selection 80 7 1 6 1 unité
Oeuf (blanc) 48 10 1.1 0 100 g
Oeuf (gros) matines 88 7.8 0.5 6.1 1 unité
Oeuf (leader price) 146 12.5 0.3 10.5 100 g
Oeuf à la coque 146 12 1.5 10.4 100 g
Oeuf au plat 91 6.4 0.6 7 1 unité
Oeuf Bio (Leader Price) 75 6.4 0.4 5.4 1 unité
Oeuf bio Auchan 145 12.3 0.7 10.3 100 g
Oeuf brouillé 166 11 2 12 100 g
Oeuf calibre extra gros 80 7 1 6 1 unité
Oeuf Calibre Moyen : Carrefour 145 12.3 0.7 10.3 100 g
Oeuf carrefour 139 12 0.3 11 100 g
Oeuf columbus 150 12.5 0.1 10 100 g
Oeuf de caille 153 13 0.5 11 100 g
Oeuf de caille entier frais et cru 14 1.17 0.04 1 1 unité
Oeuf de cane 204 14 1 16 100 g
Oeuf de poule 160 13 0 12 100 g
Oeuf de poule ( calibre gros biocoop) 145 12.3 0.7 10.3 100 g
Oeuf de poule (calibre moyen) 139 12 0.3 10 100 g
Oeuf de poule calibre moyen (monoprix) 75 6.3 0.2 5.4 100 g
Oeuf de poule casino moyen 75 6.5 0.2 5.4 1 unité
Oeuf de poule élevé en plein air carrefour 142 12.6 0.8 9.9 100 g
Oeuf dur 146 13 1 11 100 g
Oeuf dur sans jaune 80 7.2 0.6 0 1 unité
Oeuf en gelée au jambon 123 17.6 0.7 5.5 100 g
Oeuf entier de canard frais et cru 130 8.97 1.02 9.64 1 unité
Oeuf entier de dinde frais et cru 135 10.81 0.91 9.39 1 unité
Oeuf entier de poule, brouillé (1 gros) 101 6.76 1.34 7.45 1 unité
Oeuf entier de poule, brouillé (1 petit) 80 5.32 1.06 5.86 1 unité
Oeuf entier de poule, congelé et salé 142 10.93 1.08 10.35 100 g
Oeuf entier d'oie frais et cru 266 19.97 1.94 19.11 1 unité
Oeuf extra large - coles 74 6.65 0.15 5.25 1 unité
Oeuf large "Ovale" 70 6 1 5 1 unité
Oeuf plein air Auchan 145 12.3 0.7 10.3 100 g
Oeuf poché 147 12.6 0.3 10.6 100 g
Oeuf poules élevplein air casino - 58 g moy unit 75 6.5 0.2 5.4 1 unité
Oeufs à la coque 145.7 12.5 0.3 10.5 100 g
Oeufs à la neige 159 4.4 26 4.4 100 g
Oeufs au plat 185.3 13.4 0.3 14.5 100 g
Oeufs BIO Super U 141 12.3 0.7 9.9 100 g
Oeufs de poule plein air Casino 141 12 0.7 10 100 g
Oeufs de poules bio auchan 145 12.3 0.7 10.3 100 g
Oeufs de poules noirans carrefour 139 12 0.3 10 100 g
Oeufs de saumon 265 31.8 2.1 14.4 100 g
Oeufs durs 145.7 12.5 0.3 10.5 100 g
Oeufs frais bio auchan 142 12.6 0.8 9.9 100 g
Oeufs frais bio village leclerc 150 13 8 12.5 100 g
Oeufs frais bio village marque repére 150 13 1 10 100 g
Oeufs frais Guillierois BleuBlancCoeur 138 12.3 0.7 9.6 100 g
Oeufs mimosa à la mayonnaise 216.5 13.2 1.1 23 1 portion
Oeufs mimosa sans thon au curry 387 19.19 1.15 33.89 100 g
Oeufs moyen Cora 145 12.3 0.7 10.3 100 g
Oeufs moyens auchan 146 12.5 0.3 10.5 100 g
Omelette 146.9 10.3 1 11.3 100 g
Omelette arome champignon regime proteine dietline 486 60 5.9 13.4 100 g
Omelette au fromage 202 16.5 15 0.3 100 g
Omelette au jambon 136 14.5 0.3 8.5 100 g
Omelette aux fines herbes regime proteine dietline 394 62 4.2 14 100 g
Omelette bacon proteinee dietline 94 15 1.2 3.1 1 portion
Omelette lafay 152 24.3 2.4 5 1 portion
Omelette méthode lafay 261 29.7 3.6 14.2 100 g
Power protein 85 factor 382 80 5.7 3.9 100 g
Riz basmati monoprix 347 6.6 78 0.6 100 g
Spaetzle aux oeufs frais 182 4.8 28.4 5.5 100 g
Tortelloni ricota e spinaci coop 189 8 31 3 100 g
Whey protein factor 394 77.3 6.4 6 100 g
Œuf au plat 182 12.8 1.2 14 100 g

 

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