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Plats Préparés

Les plats préparés dépannent quand on manque de temps. Encore faut-il savoir lire leur étiquette : calories, sel, graisses et portions. Nos repères vous aident à choisir les plus équilibrés.

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Tarte au thon

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Quiche sans pâte

Temps de préparation : 3 min — Temps de cuisson : 40 min — Pour 6 personnes

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10/01/2025

Japon : brochettes japonaises

Temps de préparation : 10 min — Temps de cuisson : 25 min — Pour 4 personnes

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Coq à la brabançonne

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Flan tomate thon ultra light

Temps de préparation : 20 min — Temps de cuisson : 45 min — Pour 6 personnes

Soupe Légumes et Vermicelles 100% Naturel LIEBIEG

Plats Préparés

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10/01/2025

Soupe Légumes et Vermicelles 100% Naturel LIEBIEG

Pour 100 g — Calories : 38 kcal — Proteines : 1 g — Glucides : 5.4 g — Lipides : 1.1 g

Yakisoba

Pour 100 g — Calories : 87 kcal — Proteines : 5.9 g — Glucides : 6.9 g — Lipides : 2.9 g

Pad thaï cereal bio

Pour 100 g — Calories : 122 kcal — Proteines : 5.8 g — Glucides : 1.1 g — Lipides : 4.5 g

Girasoli caprz, mille e noci

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10/01/2025

Girasoli caprz, mille e noci

Pour 100 g — Calories : 296 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 28 g — Lipides : 15 g

Nuggets Pois Chiches Tomate - Herbes de Provence

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10/01/2025

Nuggets Pois Chiches Tomate - Herbes de Provence

Pour 100 g — Calories : 280 kcal — Proteines : 8.5 g — Glucides : 31.1 g — Lipides : 12.4 g

Saumon Atlantique à l'Oseille

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10/01/2025

Saumon Atlantique à l'Oseille

Pour 100 g — Calories : 605 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 2.8 g — Lipides : 10 g

Pizza aux fruits de mer

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10/01/2025

Pizza aux fruits de mer

Pour 100 g — Calories : 193 kcal — Proteines : 9.6 g — Glucides : 22 g — Lipides : 7 g

Cappelleti à la viande

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10/01/2025

Cappelleti à la viande

Pour 100 g — Calories : 246 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 38 g — Lipides : 5.2 g

Ratatouille Priméal

Pour 100 g — Calories : 64 kcal — Proteines : 1.2 g — Glucides : 6.1 g — Lipides : 3.5 g

Epinard hachés à la crème fraiche (Findus)

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10/01/2025

Epinard hachés à la crème fraiche (Findus)

Pour 100 g — Calories : 74 kcal — Proteines : 3.2 g — Glucides : 4.4 g — Lipides : 4.3 g

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