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Riz complet cuit

Pour 100 g — Calories : 130 kcal — Proteines : 2.5 g — Glucides : 28 g — Lipides : 0.8 g

Riz complet cru

Pour 100 g — Calories : 355.8 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 77 g — Lipides : 2.2 g

Céréales

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10/01/2025

Pâte à crépe

Pour 100 g — Calories : 116 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 22 g — Lipides : 0 g

Céréales

•

10/01/2025

Pain de seigle

Pour 100 g — Calories : 237 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 50 g — Lipides : 1 g

Chocapic

Pour 100 g — Calories : 375.6 kcal — Proteines : 7.3 g — Glucides : 75.8 g — Lipides : 4.8 g

Pois chiches cuits

Pour 100 g — Calories : 133.6 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 20 g — Lipides : 2.4 g

Pois chiches crus

Pour 100 g — Calories : 357 kcal — Proteines : 18 g — Glucides : 60 g — Lipides : 5 g

Légumes Secs

•

10/01/2025

Lentilles cuites

Pour 100 g — Calories : 98.5 kcal — Proteines : 7.5 g — Glucides : 16 g — Lipides : 0.5 g

Lentilles crues

Pour 100 g — Calories : 309 kcal — Proteines : 24 g — Glucides : 51 g — Lipides : 1 g

Haricots secs cuits

Pour 100 g — Calories : 116.5 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 20 g — Lipides : 0.5 g

Céréales

•

12/06/2025

Pain baguette

Pour 100 g — Calories : 285 kcal — Proteines : 8.5 g — Glucides : 59 g — Lipides : 2 g

Céréales

•

12/06/2025

Riz blanc (cru)

Pour 100 g — Calories : 349 kcal — Proteines : 8 g — Glucides : 77 g — Lipides : 1 g

Plie

Pour 100 g — Calories : 75.6 kcal — Proteines : 17.1 g — Glucides : 0 g — Lipides : 0.8 g

Whey Isolate Native gout neutre - Nutripure

Supplements

•

10/01/2025

Whey Isolate Native gout neutre - Nutripure

Pour 1 part — Calories : 114 kcal — Proteines : 28 g — Glucides : 0.9 g — Lipides : 0.6 g

Apéritifs

•

10/01/2025

Bloody Mary

Pour 100 g — Calories : 83 kcal — Proteines : 0 g — Glucides : 4 g — Lipides : 0 g

Céréales

•

10/01/2025

Baguette de pain

Pour 100 g — Calories : 288 kcal — Proteines : 8.5 g — Glucides : 59 g — Lipides : 2 g

Oeufs

•

10/01/2025

Blanc d'oeuf

Pour 100 g — Calories : 46.1 kcal — Proteines : 11 g — Glucides : 0.3 g — Lipides : 0.1 g

Apéritifs

•

10/01/2025

Pommes chips

Pour 100 g — Calories : 555 kcal — Proteines : 7 g — Glucides : 53 g — Lipides : 35 g

Viandes

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12/06/2025

Aiguillette de poulet

Pour 100 g — Calories : 101.8 kcal — Proteines : 23 g — Glucides : 0.2 g — Lipides : 1 g

Whey bulk powder

Pour 100 g — Calories : 417 kcal — Proteines : 75 g — Glucides : 10 g — Lipides : 7.5 g

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