Nous avons 11022 aliments et 79781 membres
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Calories frites
Calories ratatouille
Calories endives
Calories foie de vol ...
Calories cerises
Calories hot-dog
Calories lardons
Calories coca-cola
Calories concombre
Galette riz complet ...
Endives au thon ligh ...
Gratin patates, toma ...
Colin et ses petits ...
Crêpe au sarrasin et ...
Soupe aux pois
Brochettes exotiques
Camality jane
Cake aux pommes lége ...
Gratin de courgettes
Poulet basquaise exp ...
1. Pain baguette (459119)
2. Pomme (388859)
3. Banane (341006)
4. Oeuf au plat (292498)
5. Croissant (187340)
6. Sucre de table (129895)
7. Tomate (125691)
8. Chips (108390)
9. Ketchup (88536)
10. Quatre quart (81004)
1. Thib01 (985)
2. Benoit (586)
3. Myrr (577)
4. Cocogironde (378)
5. Ninie (373)
6. Jimmy_ (265)
7. Mylene (221)
8. Seattle2954 (202)
9. Phil55 (147)
10. Fitnessboy (143)
Sauce béchamel Ajouté par Thib01
Recettes > Sauces > Sauce béchamel

Recette

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min
Quantité : pour 4 personnes


Ingrédients

- 30 g de beurre
- 30 g de farine
- 1/2 litre de lait
- noix de muscasde
- sel, poivre

Préparation
1. Dans une casserole, faire fondre 30 grammes de beurre à feu doux. Une fois que le beurre est bien fondu, ajouter la même quantité de farine (30 g) et mélanger pour bien amalgamer les deux ingrédients.
Pour que le roux ne brûle pas, on peut également y ajouter quelques gouttes d'huile.
2. Après quelques minutes, la farine et le beurre ainsi mélangés vont former un roux qui va commencer à se colorer.
Malgré ce que son nom indique, il ne faut pas attendre que le mélange roussisse. Arrêter le feu dès que la préparation atteint une jolie couleur dorée, puis laisser refroidir.
3. Pendant que le roux refroidi, portez 1/2 litre de lait à ébullition dans une casserole.
Verser le lait sur le roux refroidi en un filet continu, tout en mélangeant énergiquement au fouet pour empêcher la formation de grumeaux.
4. Lorsque le lait chaud est totalement versé sur le roux, replacer la casserole sur feu doux.
Continuer à mélanger sans cesse, jusqu'à obtention de la consistance souhaitée. On attend généralement que la sauce nappe le dos d'une cuillère en bois.
5. Une fois que l'on obtient la bonne consistance, il ne reste plus qu'à assaisonner notre sauce Béchamel.
Ajouter du sel, du poivre, et surtout quelques pincées de noix de muscade, qui donne à cette sauce son caractère et son originalité. Indispensable !

Pour finir... Si la sauce n'est pas assez liquide à votre goût, il suffit de la passer au chinois pour l'assouplir de nouveau.
Contact | Liens | Musculation | Creatine | Calories | Bruleur de graisse | Chrononutrition
Copyright © 2012 les-calories.com. Tous droits réservés.