Les-calories.com, votre repère simple pour mieux manger

Notre mission, c'est de rendre le calcul des calories et la nutrition faciles au quotidien, sans prise de tête.

Que vous souhaitiez vous sentir plus léger, avoir plus d'énergie ou simplement comprendre ce que vous mettez dans votre assiette, on vous accompagne avec des infos claires et utiles.

Ici, pas de promesses miracles, juste des repères concrets pour avancer à votre rythme.

Ce que vous trouverez sur le site

  • Des repères caloriques simples pour vos aliments et repas
  • Des conseils pratiques pour équilibrer vos journées
  • Des idées pour bouger et manger mieux, sans culpabiliser
  • Une approche orientée santé, minceur et bien-être
  • Des articles à lire selon vos objectifs et votre style de vie
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Test TRYVITE BURN&CUT : le brûleur de graisse qui aide surtout quand on est déjà sérieux sur l’alimentation
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☆☆☆☆☆ ★★★★★

TRYVITE BURN&CUT, c’est pour moi un brûleur de graisse correct et cohérent avec ce qu’il promet, à condition de garder les pieds sur terre. Si tu es déjà dans une démarche sérieuse (alimentation contrôlée, un minimum de sport) et que tu cherches un petit coup de pouce pour gérer la faim, booster un...

Guillaume Cardinet
par Guillaume Cardinet

Test Vegavero Guarana 9090 mg : la caféine naturelle qui remplace (plus ou moins) le café
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☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce guarana Vegavero, c’est un complément qui fait globalement ce qu’il promet : un apport de caféine naturelle, sans additifs, avec un effet plus progressif et plus stable que la caféine synthétique. Sur moi, 2 gélules ont clairement aidé à passer les après-midis sans m’écrouler, avec une...

Clémence Martineau-Gillet
par Clémence Martineau-Gillet

Test Puressentiel Huile Essentielle Tea Tree BIO : la petite bouteille qui sert un peu à tout dans la salle de bain
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☆☆☆☆☆ ★★★★★

Globalement, cette huile essentielle de tea tree Puressentiel fait ce qu’on attend d’elle : une huile pure, assez puissante, fiable pour les petits bobos du quotidien et quelques usages maison. Sur les boutons, les petites imperfections et comme renfort dans les sprays nettoyants, ça marche bien. On...

Mathilde Deschamps
par Mathilde Deschamps

Test ANACA 3+ Minceur 12 en 1 : le petit coup de pouce qui ne fait pas de miracle
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☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ANACA 3+ Minceur 12 en 1, c’est un complément qui peut donner un petit coup de main, mais il ne faut surtout pas le voir comme une solution miracle. Dans mon cas, j’ai surtout noté une légère baisse du grignotage et une aide pour tenir un peu mieux entre les repas, avec une perte de poids...

Thibaut Monfort
par Thibaut Monfort


Test Collagène suédois Swedish Collagen : du collagène marin simple, efficace… si on est régulier
Test Produit

Test Collagène suédois Swedish Collagen : du collagène marin simple, efficace… si on est régulier

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce collagène suédois de Swedish Collagen, c’est un produit simple, propre et assez efficace si on le prend pour ce qu’il est : une poudre de collagène marin pur, bien dosée, sans ajout de trucs inutiles. J’ai vu un léger mieux sur les articulations et un petit gain sur la souplesse de la p...

Léa Duval-Trémois
par Léa Duval-Trémois


Test Vital Proteins Collagen Peptides : du collagène facile à prendre, mais pas donné
Test Produit

Test Vital Proteins Collagen Peptides : du collagène facile à prendre, mais pas donné

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, Vital Proteins Collagen Peptides, c’est un bon collagène en poudre, simple, propre, et facile à intégrer dans la routine quotidienne. La poudre se mélange bien, le goût est discret, la composition est courte et claire (juste du collagène bovin, sans sucre ni additifs). Sur plusieurs semain...

Mathilde Deschamps
par Mathilde Deschamps

Test Spiruline BIO Nutrimea : la cure simple pour booster un peu la forme sans se prendre la tête
Test Produit

Test Spiruline BIO Nutrimea : la cure simple pour booster un peu la forme sans se prendre la tête

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, cette Spiruline BIO Nutrimea m’a laissé une impression globalement positive, mais réaliste. Ce n’est pas une pilule magique, mais c’est un complément propre, pratique et plutôt efficace pour soutenir un peu l’énergie, la digestion et, dans une moindre mesure, les cheveux et les ongles. J’a...

Soraya Bellard
par Soraya Bellard

Test JARMINO Collagene bio : du collagène propre, mais pas le plus simple à utiliser
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Test JARMINO Collagene bio : du collagène propre, mais pas le plus simple à utiliser

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, le collagène bio JARMINO, c’est un bon choix si tu cherches avant tout un produit propre, avec une origine claire et une composition ultra simple. Le côté bœuf nourri à l’herbe, pâturage dans les Alpes, fabrication en Allemagne, ça parle aux gens qui veulent éviter les poudres industrielle...

Clémence Martineau-Gillet
par Clémence Martineau-Gillet

Test Complexe de collagène Theonia : un combo collagène + acide hyaluronique qui fait le job sans magie
Test Produit

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☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce complexe de collagène Theonia est un produit sérieux et plutôt bien fichu, mais qu’il faut prendre pour ce qu’il est : un complément à effets progressifs, pas une solution miracle. J’ai vu quelques améliorations sur la souplesse de la peau et un léger mieux sur le confort articulaire, s...

Hervé Lecomte
par Hervé Lecomte

Test Collagene Poudre Alpha Foods : un collagène framboise qui fait le job, sans miracle
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Test Collagene Poudre Alpha Foods : un collagène framboise qui fait le job, sans miracle

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, ce collagène en poudre Alpha Foods goût framboise, c’est un produit sérieux mais sans miracle. La formule est bien pensée, avec 12 g de collagène par dose, plus acide hyaluronique et élastine marine. Le goût framboise est correct, ça se boit facilement tous les jours, ce qui est important...

Léa Duval-Trémois
par Léa Duval-Trémois



Test RingConn Gen 2 Air : la bague connectée qui remplace (presque) ma montre
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Test RingConn Gen 2 Air : la bague connectée qui remplace (presque) ma montre

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Après ces deux semaines avec la RingConn Gen 2 Air, mon avis est assez clair : c’est une bonne bague connectée pour le suivi santé et sommeil, avec un confort et une autonomie vraiment appréciables, mais ce n’est pas un remplaçant universel de montre connectée. Là où elle est la plus intéressante, c...

Julien Sauvageot
par Julien Sauvageot

Test Bonsenkitchen HB3203 : le mixeur plongeant 4-en-1 qui fait le job sans ruiner le budget
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Test Bonsenkitchen HB3203 : le mixeur plongeant 4-en-1 qui fait le job sans ruiner le budget

☆☆☆☆☆ ★★★★★

Au final, le Bonsenkitchen HB3203, c’est un mixeur plongeant 4-en-1 qui fait exactement ce qu’on attend de lui pour une cuisine de tous les jours. Il est assez puissant pour les soupes, smoothies, purées et petites préparations, le hachoir est pratique pour les oignons, herbes et fruits secs, et le...

Guillaume Cardinet
par Guillaume Cardinet

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