Recettes

09/09/2025

Calories pancake

Salade tahitienne au poisson cru

Barre de céréales maison

Salade de farfalle aux lentilles corail

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Pâtes et riz

Tagliatelles aux oignons

Temps de préparation : 10 min — Temps de cuisson : 20 min — Pour 4 personnes

Gateau au yaourt

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Sablé bretons

Temps de préparation : 20 min — Temps de cuisson : 20 min — Pour 5 personnes

Cake au son d'avoine

Temps de préparation : 5 min — Temps de cuisson : 3 min — Pour 1 personne

Crèmes et flans

Gâteau au fromage philadelphia marbré

Temps de préparation : 55 min — Temps de cuisson : 95 min — Pour 24 personnes

Brique de thon

Temps de préparation : 15 min — Temps de cuisson : 5 min — Pour 6 personnes

Crèmes et flans

Tiramisu individuel

Temps de préparation : 20 min — Temps de cuisson : 0 min — Pour 8 personnes

Tartes

Tarte banane chocolat légère !

Temps de préparation : 15 min — Temps de cuisson : 15 min — Pour 6 personnes

Viandes

Brochettes exotiques

Temps de préparation : 30 min — Temps de cuisson : 6 min — Pour 4 personnes

Crêpes et gaufres

Crêpe au sarrasin et cacao maigre

Temps de préparation : 10 min — Temps de cuisson : 5 min — Pour 1 personne

Cocktails

Camality jane

Temps de préparation : 5 min — Temps de cuisson : 0 min — Pour 1 personne

Cocktails

Americano

Temps de préparation : 5 min — Temps de cuisson : 0 min — Pour 1 personne

Tartes quiches et pizzas

Pizza au chorizo

Temps de préparation : 20 min — Temps de cuisson : 20 min — Pour 4 personnes

Bavaroi rhubarbe

Temps de préparation : 20 min — Temps de cuisson : 25 min — Pour 4 personnes

Confitures

Confiture de fruits sans pépins

Temps de préparation : 20 min — Temps de cuisson : 10 min — Pour 4 personnes

Tartes quiches et pizzas

Flan tomate thon ultra light

Temps de préparation : 20 min — Temps de cuisson : 45 min — Pour 6 personnes

Gateau au chocolat sans beurre

Temps de préparation : 15 min — Temps de cuisson : 30 min — Pour 6 personnes

Recettes musculation

Encas aux oeufs

Temps de préparation : 3 min — Temps de cuisson : 2 min — Pour 1 personne

Cocktails

Blue lagoon

Temps de préparation : 0 min — Temps de cuisson : 0 min — Pour 1 personne