Cette infographie explique que notre microbiote intestinal joue un rôle clé dans la manière dont notre corps utilise les calories. Certaines bactéries favorisent une meilleure digestion et régulent le stockage des graisses, tandis qu’un déséquilibre du microbiote peut influencer la prise de poids et le métabolisme. L’alimentation, le sommeil, le stress et l’activité physique ont tous un impact direct sur cet écosystème invisible mais essentiel à notre santé globale.
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