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Araignée de mer

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Athérine

Pour 100 g — Calories : 85 kcal — Proteines : 18 g — Glucides : 0 g — Lipides : 1.5 g

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Aile de raie

Pour 100 g — Calories : 91 kcal — Proteines : 20.7 g — Glucides : 0 g — Lipides : 1 g

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Ablette

Pour 100 g — Calories : 144 kcal — Proteines : 18 g — Glucides : 0 g — Lipides : 8 g

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Accras de morue claude léger

Pour 100 g — Calories : 251 kcal — Proteines : 16 g — Glucides : 13 g — Lipides : 15 g

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10/01/2025

Eperlan

Pour 100 g — Calories : 78 kcal — Proteines : 15 g — Glucides : 0 g — Lipides : 2 g

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Rillette de saumon

Pour 100 g — Calories : 210 kcal — Proteines : 11.2 g — Glucides : 4.5 g — Lipides : 16.4 g

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10/01/2025

Espadon

Pour 100 g — Calories : 116 kcal — Proteines : 19 g — Glucides : 0 g — Lipides : 4.5 g

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Rillette de thon

Pour 100 g — Calories : 219 kcal — Proteines : 14.8 g — Glucides : 1.8 g — Lipides : 17 g

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10/01/2025

Thon à la tomate

Pour 100 g — Calories : 198 kcal — Proteines : 25 g — Glucides : 2.93 g — Lipides : 2.2 g

Filets de maquereaux à la catalane

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10/01/2025

Filets de maquereaux à la catalane

Pour 100 g — Calories : 148 kcal — Proteines : 10.7 g — Glucides : 1.1 g — Lipides : 11.2 g

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Ecrevisse

Pour 100 g — Calories : 69 kcal — Proteines : 15 g — Glucides : 1 g — Lipides : 1 g

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10/01/2025

Anguille fraiche

Pour 100 g — Calories : 230 kcal — Proteines : 24 g — Glucides : 0 g — Lipides : 15 g

Papillote de colin d'alaska

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10/01/2025

Papillote de colin d'alaska

Pour 100 g — Calories : 79.1 kcal — Proteines : 6.8 g — Glucides : 4.2 g — Lipides : 3.9 g

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Thon a la catalane

Pour 100 g — Calories : 114 kcal — Proteines : 10.6 g — Glucides : 5.1 g — Lipides : 5.7 g

Surumi

Pour 100 g — Calories : 113 kcal — Proteines : 8.6 g — Glucides : 9.4 g — Lipides : 4.5 g

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Anchois

Pour 100 g — Calories : 160 kcal — Proteines : 21.7 g — Glucides : 0.3 g — Lipides : 8 g

Merlan frit

Pour 100 g — Calories : 134 kcal — Proteines : 20 g — Glucides : 0 g — Lipides : 6 g

Perche

Pour 100 g — Calories : 104.8 kcal — Proteines : 19 g — Glucides : 0 g — Lipides : 3.2 g

Roussette

Pour 100 g — Calories : 151 kcal — Proteines : 17.5 g — Glucides : 0 g — Lipides : 9 g

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